公開日：2019.04.10

詰まり方は、人それぞれ。出ない理由別・便秘をすっきり解消する方法

なかなか治らない便秘は、普段の食べ方や生活習慣に問題がある可能性大！自分に当てはまるタイプを見つけて解消法を実践して、便秘の根本改善を。

その便秘、食べ方が問題かも？肉＆スイーツ大好きAさんの場合便秘の原因でもっとも多いのが、食べているものや食べ方に問題があるケース。肉スイーツが大好きで、野菜もとっているのに便秘、という人の解消法をご紹介。

出ない理由別に診断！「小麦粉好き」「万年ダイエッター」「偏食さん」タイプの便秘解消法

公開日：2019.04.10

マキアオンライン

MAQUIA2025年3月22日発売号

集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア5月号の大特集は「結果が出る」美容。通常版の表紙は永野芽郁さんです。

ネット書店での購入

PICK UP

マミ様的透明感肌のつくりかた

SK-IIで新レベルのオーラ肌へ

もっとみる

https://maquia.hpplus.jp/special/lumify2503/

MAQUIA CHANNEL

動画

2025.02.26

すっぴんからフルメイクまで♡ AKB48小栗有以さん【“崩れない”アイドルメイク】

もっとみる

special

特集

ダイエット・ヘルス

2025.03.31

【プレ有】歯にこだわる人におすすめの美白ケア

cosme calendar

コスメカレンダー

話題のコスメの発売日を今すぐチェック！

近日発売 2025.04.08 火曜日

ヘビーローテーション

KISSME（伊勢半）

全髪キープロックマスカラ

April 2025

もっとみる

PRESENT

プレゼント

クリームとフェイスマスクをセットで10名様に！

PICK UP

もっとみる

2025年3月22日発売号

集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア5月号の大特集は「結果が出る」美容。通常版の表紙は永野芽郁さんです。

能登半島地震により被災された皆様に、心からお見舞い申し上げます。被災地域の一日も早い復旧・復興をお祈り申し上げます。

HAPPY PLUS

編集部から届くメールマガジン、会員限定プレゼントや
特別イベントへの応募など特典が満載！

メルマガ新規会員登録

Sun	Mon	Tue	Wed	Thu	Fri	Sat
30	31	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	1	2	3

Sun	Mon	Tue	Wed	Thu	Fri	Sat
30	31	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	1	2	3

Sun	Mon	Tue	Wed	Thu	Fri	Sat
30	31	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	1	2	3

詰まり方は、人それぞれ。出ない理由別・ 便秘をすっきり解消する方法

MAQUIA2025年3月22日発売号

ネット書店での購入

ランキング

詰まり方は、人それぞれ。出ない理由別・便秘をすっきり解消する方法

Sun	Mon	Tue	Wed	Thu	Fri	Sat
30	31	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	1	2	3