こんにちは。「ゆう」です。
なかなか治らない 背中のニキビ や お尻のざらつき
長年悩んでいる方も多いのでは？
私も何年も悩んでいて、
あらゆるアイテムを使ってきましたが、
効果が分からないものも多く、
バズったものから定番アイテムまで
試しに試してたどり着いた対策をまとめました！
- 背中ニキビってなんでできるの？
- 私の愛用品5品をご紹介
- ①ボディスクラブ
- ②化粧水
- ③KOSE ホワイトパーフェクトエッセンス
- ④cogit 全身角質ケアタオル
- ⑤ボディブラシ
- まとめ（時間のない方はこちら）
背中ニキビってなんでできるの？
まずは背中ニキビの原因から考えていきましょう。
お顔のニキビ同様、食生活やストレス、
生活リズムの乱れによるものからもありますし、
皮脂や汗、シャンプーやリンスの残留なども原因に。
お尻は基本的に下着の摩擦や蒸れ、
角質の溜まりなどが理由だけど、
背中はかなり幅広く原因が考えられます。
だから、一旦は 肌着を綿のモノに 変えたり、
お風呂から出る前にしっかりシャワーで流したり、
できることから試してみるのもひとつかもしれません。
また、お尻に関しては、
座る時間を短くしたり（仕事中も時々立ち上がったり）、
ショーツをTバックに変える とかなり軽減されたので、
まずは取り入れてみてください！
こんなことはもう知ってて、
さんざん色んなことをしてきたけど治らなかった
という方向けに、
さらに私が取り入れているアイテムを紹介していきます。
私の愛用品5品をご紹介
色んな有名アイテムを試してきた結果、
私がたどりついたのはこちらの5品。
①ボディスクラブ
②化粧水
③KOSE ホワイトパーフェクトエッセンス
④cogit 全身角質ケアタオル
⑤ボディブラシ
絶対コレがオススメ！！！というものは商品名で、
代用品でも良いかな？と感じたものは、
アイテム名で広く書いています。
ボディスクラブは季節によって使い分けていて、
化粧水に関してはシャバシャバで塗りやすかったら
割と何でもいいかも。
ボディブラシはお好みの方さを選んでみてくださいね！
①ボディスクラブ
SABON ボディスクラブ デリケートジャスミン 320g /￥3,960
まずは定番アイテム「ボディスクラブ」
背中に使う頻度は週に2回ほどで、
お尻に関しては2日に1回使っています。
こちらでしっかりざらつきを落として、
つるんとしたお肌に導いていきます。
強くこすると刺激になるので、
優しくなでるように使ってあげてくださいね！
SABONは4種のオイル配合でかなりしっとり仕上がるので、
冬場でも乾燥しなくておすすめ。
ただお値段が張るので、
夏場は私はハウスオブローゼのモノを愛用しています。
サボンのスクラブは 320gで3,960円 、
ハウスオブローゼのスクラブは 200gで1,100円 です。
②化粧水
SABON ボタニカルウォーター リフレッシング（ミント）200g /￥3,960
2つ目は化粧水です。
正直別にサボンじゃなくてもよくて、
シャバシャバしたもの
ミストタイプ
この2点をクリアしたものを探してみてください。
可能であれば逆さに向けても使えるミストタイプがよし！
私がこのミストを使用している理由は、
香りがよくて癒されることと、
家に余っていたからです（小声）。
シカ系の化粧水を使う日もあります！
ポイントは べたつかないアイテム を選ぶこと。
お顔のスキンケアをする際にまずは水分を入れ込むのと同様に、
体にも潤いを与えてあげましょう。
手で広げるとなると背中などは塗りにくく、
寒くなると時間がかかって億劫になってくるので、
必ず スプレータイプ を選びましょう。
詰め替えボトルを使ってご自身でミスト化粧水にしてもOK！
さかさまに向けても使えるモノだとより便利になります。
③KOSE ホワイトパーフェクトエッセンス
KOSE ホワイトパーフェクトエッセンス 230ml /￥1,200
こちらはぜひこのアイテムを使ってほしい、
私のイチオシ保湿美容液。
ボトルの大容量で 税込1,200円 とお手軽な上に、
ナイアシンアミド配合 で今あるシミ・シミ予備軍をケアしつつつ、
ヒアルロン酸などでしっかり保湿もできます。
テクスチャーはジェルのように軽く、
べたつかない使い心地が年中ストレスフリー。
詰め替えもあるのでコスパ最高です。
これを取り入れる理由は単なる保湿目的ではなく、
今までのニキビ跡を少しでも軽減するため。
せっかくならツルスベなお肌というだけでなく、
真っ白で色ムラのないお肌を目指しましょう！
成分解析で有名なかずのすけさんが、
YouTubeやTwitter、ブログで取り上げて、
一時期品薄になっていたアイテムです。
KOSE ホワイトパーフェクトエッセンスの成分について
もっと知りたい！！！という方は、
上記のYouTube動画も是非チェックしてみてください。
④cogit 全身角質ケアタオル
cogit つるんっと全身角質ケアタオル /￥990
こちらも私の激推しアイテム！！！
固めのボディタオルでも代用はできますが、
できることならこれを使ってみてほしい。
一見普通の可愛いボディタオルに関わらず、
AHA（フルーツ酸）配合 でざらつきをすっきりしてくれます。
固さもあってやや刺激があると思うので、
毎日は使わないのですが、週に1回程度で使っています。
かかとや膝にも便利。
使っていくうちにAHA成分は薄れていくので、
数ヶ月ごとに買い替えるといいと思います。
リンゴの柄は使っていると少しはがれることがあります（笑）
柔らかさはないので、
お腹や二の腕など、弱い部分にはあまり向きません。
ちなみに産毛もからめとってくれるそうです！
⑤ボディブラシ
ボディブラシ
最後にご紹介するのが ボディブラシ です。
スクラブをしない日は基本ボディブラシで洗います。
ナイロンのタオルで肌への刺激が少ないらしく、
またしっかり汚れを落とすことができます。
このブラシがおすすめというのは特にないので、
持ち手が長くて背中を洗いやすいものであれば、
あとはご自身が好きな毛のブラシで大丈夫。
持ち手が木だとカビが生えやすいので、
使った後はしっかり乾燥させましょう。
面倒な場合はプラスチック製を選ぶと楽です！
天然毛がオススメですが、
猪毛はめちゃくちゃ固いので、
背中に使うことを考えるとあまり選ばない方が良さそう。
馬毛が定番で程よい固さ で使いやすいのですが、
少しお値段が張るなあと思う方は豚毛でもいいかも。
これを使うようになってから本当に肌が綺麗になったので、
まずなにかひとつを購入するならこちらがオススメです。
まとめ（時間のない方はこちら）
最後、お時間のない方向けに、
画像でわかる「背中・お尻ニキビケア」をまとめました。
肩を出す季節になってから始めても間に合わないので、
まだ寒い今こそ、体のニキビケアを始めましょう！
年間100万円以上コスメを購入！
「もっと可愛くなれる情報を」をモットーに各種SNSで発信しています。コスメ好きならではの視点でコスメを詳しく、こだわりの写真でレビュー！パーソナルカラーの勉強もしており、発信内容の幅を広げています。
