週1加圧トレーニング。

新しいメニューが追加されました。

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ゴムを思い切り下に引っ張って

腿上げのように上下。

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腹筋めちゃくちゃ使うんです！

最近だいぶ体幹が鍛えられて

ふつうに立っていてもお腹がスーッと

上に引き上げられてるような感じがするんです。

自然と姿勢も良くなります。

この調子でがんばります♡

ゆり

MAQUIA エキスパート

ゆり

15年目／混合肌／イエローベース

デパコス＆ネイルを愛する美容女子！

コンサルティングファーム勤務。得意な美容ジャンルはデパコスとネイル。贅沢コスメや美容医療を取り入れた30代からの大人美容情報を発信。デパコスを使った、オフィスでも好感度の高い品のあるメイクを提案。セルフネイルが趣味で、ネイリスト技能検定3級も取得。

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