30代後半になると、友だちとの会話の中心は、ライフスタイルにかかわらず健康や一歩進んだ美容に関する話題がかなりの割合で増える気がします（笑）。
健康目的だけでなく、体を包括的に知りアプローチするために、エステや美容外科のダイエット外来で、最初に『遺伝子検査』を行うところも増えているようです。
以前、遺伝子検査と腸内フローラ検査を同時に行う検査を受けたのですが、それらの総評から分析レポートが出るため、食や栄養、身体機能に特化したアドバイスをいただけるものでした。
先日健康診断をしてふと思ったのですが、健康状態って症状が出る前に何か対策を行うためには、生活習慣に気を付ける以外では、数値を見るか、自分の親族がこれまでかかった病気を懸念するしかない。これって、やっぱり遺伝子をもっと深く知る必要があるのかなと。
そもそも遺伝子って自分の特性を形成している大きな要素の一つ。
そこで先日、かかりやすい病気や、向いている運動、また自分自身の性格的特性などまで調べることができる、世界で最も包括的な遺伝子検査『CircleDNA Premium』を改めて受けてみました。
■遺伝子検査キット『Circle DNA Premium』
【特徴】
・最先端のDNA技術を採用
・分析精度99.9%
・最高レベルの国際検査品質基準
・国際的認定処理されたDNA検体数30万個以上
【わかること】
・遺伝する可能性のある癌、病気リスク
・最適な食事、運動、健康法
・次世代に繋がる健康リスク
・薬への反応
・祖先（ルーツ）解析
DNA情報を解析し、自分自身の傾向を知ることで、病気のかかりやすさや肥満タイプに沿ったダイエット方法を見つけるなど、美容にも役立てることができます！
■検査の方法
①届いた検査キットにあるQRコードからアプリをスキャン
②シリアル番号を忘れずに登録（⇒アプリで結果を見るために重要）
③スワプ（綿棒みたいなもの）を口の中に入れ、両頬をこする
④試験管にスワプを入れてキャップを閉める
⑤検査機関へ送る
⑥アプリに結果が届くのを待つ
付属の袋、箱に入れて戻して返送し、2~3週間以内に結果が出るのを待ちます。
検査自体は、とっても簡単！
■レポート内容
CircleのDNA検査キットがすごいのが、レポートの情報量！
なんとカテゴリーは20、レポート項目は500以上にも渡ります！
一つ一つの項目を詳しく見るのもよし、気になる項目を詳しく見るのもよし、全体のレポート概要からそれぞれ重要なポイントだけをチェックするのもよし。
また、専門家への無料相談をすることもできます。
引用元：アプリ「Circle」
例えば食事はこのような感じ。
最適な食事の種類や、お酒やカフェイン、甘いものなどへの感受性などが分かります。
コーヒーが大好きなので、カフェインにはあまり強くないみたいなのが残念ですが……とりあえずお酒は遺伝子レベルで強いことがわかって一安心（!?）。
引用元：アプリ「Circle」
「レポート概要」というボタンをタップすると、上の「食物感受性」を始め、それぞれの項目の中から通常と比べて気をつけるべき項目をざっくりをチェックできます。
お恥ずかしい部分もありますが、私の一部のデータを参考までにご紹介します。
●食物感受性：要はアルコール以外はまあまあ反応しやすい!?
●栄養必要量：ビタミンB系とオメガ3は健康のためにも意識的に摂りたい
引用元：アプリ「Circle」
●最適なスポーツとトレーニング：体質的なカテゴリーになるのかな？食いしん坊で蚊に刺されやすいが長生きするらしいのでオールオッケー！（笑）
●最適なスポーツとトレーニング：パワー、ストレングスが強く持久力がないため、短距離や跳躍系が向いているというのは納得！まさに走り幅跳びの選手でした。
引用元：アプリ「Circle」
●汚染に対する感受性：先日アレルギー検査をした際にはゼロだったのですが、遺伝子的に気を付けておいたほうがよいのかも
●皮膚感受性：しわ、セルライト、肉割れ……日々のケアの積み重ねが重要そう
引用元：アプリ「Circle」
また、身体的な特性だけでなく、内面的な特性も分かってしまうのが面白いところ！
●性格特性：内気、繊細……そんなイメージまったくないと思いますが、実はもともとすごく繊細で気にしいで、静かに考えゴトするのが好きなタイプなんです
●成功の特性：「創造性」が抜きんでているのは、子どもの頃からの特性なのに加えて、確かにクリエイティブなことが好きな親族が多い
引用元：アプリ「Circle」
これらはあくまで遺伝子的な要素なので、今現在何か気になる症状が出ているというわけではないものが多いですが、「長生きする」という遺伝的特性を信じて（笑）、より健康的な状態で元気に生きていくためのヒントとして、とても参考になります！
遺伝子検査キットはさまざまな会社のものがありますが、どうせ受けるなら、できるだけたくさんのことを知りたい！という方や、トレーニングや体づくり、ダイエットにも生かしたいという方には、今回ご紹介した『Circle DNA Premium』はおすすめです。
トータル美容のエキスパート
得意なジャンルは、メイク全般、新商品レポート。元美容部員、美容ライター、メイク講師、美容業界歴16年！化粧品検定1級。さまざまな経験や美容知識を活かして、誰でもマネできる美容テクやメイクの小ワザを発信。
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