これから年末にかけて、さらに仕事は忙しくなるし、
忘年会などで暴飲暴食する機会も増えますね・・・
自分の生活習慣をデータで管理出来たらいいなぁ・・・
って思っていたところ、
とても便利なサイトがあることを教えてもらいました★
肌Up!（ハダアップ）とは・・・
一人ひとりに合った、データに基づくセルフケアの習慣化を実現するWEBサービス。
まずサイトで【生活習慣チェック】をするのですが
その結果によって7タイプに診断されます！
私の結果は・・・
なんと・・・( ＇ｪ＇)
7タイプの中で一番低い位置にいる【ナマケモノ】タイプ・・・
確かに、
お米が好き、甘いものが好き、夜型で朝が苦手、運動しない・・・
これじゃダメダメですよね｡：ﾟ(｡ﾉω＼｡)ﾟ･｡
あまりに低い結果にがっくり・・・
生活習慣を見直さないといけないな、と反省です。。。
さらに「酸化ストレス検査」「腸内環境検査」の2つの検査を受けることができ、
なんと12月4日（火）まで無料※で体験することができる
ってことで
さっそく申し込んでみました！！
※通常5,800円・4600円の各検査が12月4日までは無料になります
1週間ほどで届いたキットはこんな感じ！
検査は尿検査で行われるので専用キットで採尿して返送したら、
あとは結果を待つだけ！！！
現在、結果待ちなのですが・・・
かなりドキドキしています！！！(*ﾟдﾟ*)
肌Up!のマイページでは毎日の食事が登録できるので
これまでの自分の食生活がいかに乱れていたのかと思い知らされつつ、
食生活を見直せる良い機会になっています★
年齢的に生活習慣の乱れがダイレクトに体に出やすくなってきているので
肌Up!でこれからもしっかり管理していかなくては★
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肌Up!が気になる方はぜひチェックを♡
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