焼肉コンシェルジュの資格を取ってから益々好きになったお肉♡
とにかくお肉を食べることが幸せです。
そんなお肉好きになってから
同時に気にしているのが
体についてくるお肉。
これも焼けたらいいのに。
なんて思いながら、お肉を食べ続けています。
よく太らないの？
と言われますが、一時期よりは太りました♡
なので心がけている事があります。
極力炭水化物は食べないこと。
これはお肉を食べるときには心がけています。
ご飯を食べ過ぎてしまうと
お肉も量を食べれなくなってしまうので。。。
そして次は
よく運動すること。
時には10キロ走りますが、
だいたい5キロかな。
前回走った距離、もしくはスピードを超える！
というのが目標ですが、
ある程度は自分の体との相談ベース。
そして最近はゴルフも始めたので
さらにスポーツ三昧の週末。
そして最後に。。。。。。
そして最後に
上述の二つもやりつつ
よく食べようと決めた日には
頼れるものに頼るということ笑
最近出た大人のカロリミットは
丸くコーティングされ、
ブラックジンジャー味なので、飲みやすく
お守りとして重宝しています^ ^
ギムネマ
桑の葉
白いんげん
キトサンなど
脂質、炭水化物、糖質の吸収を抑えてくれる大人のカロリミット。
今後も愛用していきたいと思います♡
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