こんにちは♪

NARUMIです♪


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いきなりですが、


同じ化粧品をつかっていても


あの人は綺麗で、あの人はそんなに・・・


マネをしてみたけどあの人みたいにならない・・・


と思うことってないですか？

(これ結構あるあるだと思うんですよね笑)



美肌をつくろうと思ったら

結局は自肌が綺麗じゃなかったら

どんなにいい化粧品をつかっても

差がでてしまいますよね。



わたしはまずファンデーションを気にする前に

化粧水や美容液、乳液といった

基礎化粧品を気にするようにしています。



美肌になるには

もちろん基礎化粧品も大事ですが・・・



今回は別の目線からいってみましょう。



注目するのは“代謝”！



→次のページへ








よく聞く“ターンオーバー”

これが乱れてるとどんだけ頑張っても・・・

全然肌変わらないじゃん！！ってなってしまいませんか？



なので最近代謝をあげるために

ターンオーバーを促進するために

わたしは【パーソナルトレーニング】に通い始めました♪

(美ボディーつくるのも目的ですが♪)


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何がいいって

正しいフォームを教えてくれること。



そして身体以外のこと、

精神的な部分も鍛えてくれるということ。



いい汗かいて、

代謝をよくして、

ターンオーバーをよくして、

美肌目指して。



身体も綺麗に、

心も綺麗に。



これからも続けて頑張っていきたいと思います！


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パーソナルトレーニングの模様は

インスタグラムでアップしてます♪



インスタグラム

https://www.instagram.com/_narumi14_/?hl=ja


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NARUMI

インフルエンサー／スキンケア

NARUMIOG

7年目／混合肌／イエローベース

働く女性のおすすめスキンケア

お酒落なSNSも注目の大阪女子。美容鍼やエステなど、“地肌を綺麗に”がモットー。

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