オーガニックコスメと流行りモノ好きな、MAQUIA公式ブロガーのななみんです♥
この体型をどうにか…と思いながらも、おやつはやめられないので、せめて罪悪感のないギルトフリーなおやつを選んでいます。
精製した白砂糖、マーガリン、ショートニング、人工着色料、香料、保存料、化学調味料をなるべく避けて、カロリー控えめで、栄養素は多めのものを。
コンビニで買える、美味しくてヘルシーなおやつを厳選してみました。
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PROFIT プロフィット ささみプロテインバー
ランチに食べている同僚もいますが、わたしはおやつに。
１袋にたんぱく質22g含有＆コラーゲン4,000mg配合。
主原料は国産の鶏ささみで、常温保存できます。保存料・発色剤・着色料は不使用。
２本入りなんですが、１本で結構な満足感です。
各１袋 216円
セブンイレブン＆ローソンにて購入
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カラダよろこぶナッツバー BE-KIND ビーカインド
厳選されたナッツを丸ごと使っているので、食物繊維が豊富。
カカオや蜂蜜など、自然の甘さなので美味しいんです。
人工甘味料・着色料は不使用。
プロテイン ダークチョコレート＆アーモンド味 268円
キャラメル アーモンド＆シーソルト 248円
ダークチョコレート アーモンド＆シーソルト 248円
セブンイレブン＆ローソンにて購入 (ファミリーマートにも）
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TOM＆LUKE トム＆ルーク フルーツ＆ナッツスナックボールチョコレート
ニュージーランドで大人気のパーソナルトレーナー「トム」と、
客足の絶えないレストランのシェフ「ルーク」が健康と美味しさを
形にした実力派スイーツ。
気にするべきはカロリーではなく、体にいい原材料であること
主原料はデーツxカカオxアーモンド。
砂糖、乳製品、グルテンは不使用。
ダークオレンジ 197円
オリジナルダーク 197円
セブンイレブンにて購入
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７プレミアム アップルマンゴー、ゴールデンパイナップル、チェリー（冷凍フルーツ）
食べやすく１口サイズにカットされた冷凍フルーツ。
冷凍庫から出してすぐに食べられます。特にゴールデンパイナップルにハマり中。
７プレミアム アップルマンゴー
７プレミアム ゴールデンパイナップル
７プレミアム チェリー
各 203円
セブンイレブンにて購入
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ナチュラルローソン メープルミックスナッツ、黒糖ナッツ＆ナッツ
メープルミックスナッツは、カリッとローストした３種のナッツを、メープルシロップで包んであるので、甘香ばし系です。カシューナッツって美味しいですよね。
黒糖ナッツ＆ナッツも、上品な甘みで、つい１袋食べちゃうんですが、気になる糖質は7.1g。
各 208円
ローソンにて購入
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ローソン 香ばしピスタチオ、香ばしアーモンド＆マカダミア
香ばしピスタチオは、国産海塩で味付けし、風味豊かにロースト。
殻を割る手間が、食べ過ぎ防止にいいかなっと勝手に思っています( ´艸｀)
香ばしアーモンド＆マカダミアは、６月22日にリニューアルするみたいですね。
オイルは、オリーブオイルを使用。
ナッツは、食物繊維たっぷりで、少量でも満足感が高いので、おやつの定番です。
各 248円
ローソンにて購入
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新製品がでると、材料をチェックして、とりあえず買ってみるタイプですが、美味しかったものだけご紹介しました。
参考になれば嬉しいです。
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植物の力を最大限に活かす、攻めのオーガニックコスメ好き
「スキンケアはもはや最大の趣味」というほどのスキンケア愛を持つ。朝と夜、必ず湯船に浸かるほどお風呂好きで、バスアイテムも充実。
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