こんにちは、なこです。

今日は私のおすすめ美フード
チアシードスプレッドを紹介します。 


チアシードスプレッドは
サクラ印ハチミツから出ている
チアシードを使ったはちみつやジャム。

{5B299BDA-5C0F-499E-B8C0-ABE3F25DB8DC}

ミックスベリー
はちみつ
ライチ
の3種のフレーバーがそろっています。

チアシードはお腹の中で水分を吸収して満腹感を得やすい
美容通にはおなじみのスーパーフード。

無味無臭なのでどんな食べ物飲み物にも混ぜられますが
ジャムやはちみつに最初から入っていて
スイーツ感覚で楽しめるのがチアシードスプレッドの魅力です。

{D0846FAE-AB3B-4E6A-969F-72F503C755B4}

私の定番は
ケロッグ フルーツグラノラ 厳選素材
ヨーグルト
にライチ風味を加えたもの。

{C4AF226D-426F-435B-8995-CCBF4278514B}

ライチ風味のジャムが珍しいですし
爽やかな味でスッキリ頂けます。

グラノラの歯応えとチアシードの威力で
後からじわじわ満腹感が得られます。
他にも、パンに塗ったり
スムージーに入れると
チアシードのプチプチ感と甘みが堪能できておいしいです。

1つ165gまたは170gと
気軽に買いやすいサイズ感。

スーパーフードを試してみたい方、
はちみつやジャムを良く食べているけれどちょっと健康や美容が気になるという方、
オススメです♬
なこ

なこOG

乾燥肌

    なこさんの最新記事

    公開日：

    MAQUIA書影

    MAQUIA2025年12月22日発売号

    集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア2月号の大特集は「2025→2026 BEAUTY総決算＆大予測」。通常版の表紙は石原さとみさんです。

    ネット書店での購入

    share