冷え対策…ちゃんとしてますか？
今月号のMAQUIA本誌でも特集されていた
【あたための極意】
私もご紹介させていただきます?
♡
私の最近のお気に入りはやっぱりお灸♡
先日、仕事の関係でいろんな種類のお灸を試す機会をいただきました。
最近は火を使わないお灸や、煙があんまりたたないお灸も増えているので
手軽にお試ししやすいかと思います。
ちなみに、p101の神崎恵さんもお灸をされてますよね。
あの写真でお灸を据えている場所は
http://hpplus.jp/maquia/clip/2091532/
ここでちらっと書いた『合谷』のつぼです。
合谷は私の大好きなツボの一つで、万能のツボと言われています。
例えば
「頭部の疾患」頭痛、蓄膿症、花粉症、難聴、耳鳴り。
そのほか歯痛、口のただれ、腫れもの、にきび、吹き出もの、アトピー
「首や肩の不調」肩こり、のどの痛み、いびき、かぜ、五十肩、寝違えなど。
「精神的な症状」神経過敏、精神不安、入眠困難、めまい、物忘れ、無気力。
合谷は、全身にある365のツボのうち
もっとも脳に刺激がつたわりやすいツボといわれています?
手軽に刺激出来るツボなので、
体調がちょっと…って時には是非合谷を刺激してみて下さい♪
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※この記事は2015年2月15日に投稿したものです
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