いろいろと体型が崩れ始めてきたのはうすうす気づいていたのですが、

そのまま放置していました(**)

でも今年もたくさん海に行きたいし、写真もたくさん撮りたい。

やっぱり鍛えなきゃ！！

ということで、前々からパーソナルトレーニングのジムは探していたのですが、

高かったり、チケット制がなかったり、難しいかなーと思っていたところ、

知人のブログで紹介されていていいところ発見しました♡

恵比寿、代官山駅からすぐのTI FIT Traning Habitです♪

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過去にジム、加圧、ホットヨガ、ピラティス・・・と色々と通ったことはあるのですが、

もっとストイックに鍛えたくて(笑)

とりあえず体験に行ってきました。

体験は3000円で、ウェアやタオルなど一式貸してくれます♪

シャワー室もあるし、シャンプーやトリートメント、アウトバストリートメント、ドライヤーなども完備♪

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レンタルウェアも可愛かったです♪

タオルもふかふかでした♪

それぞれでも借りられるけど一式は通常1000円で借りられるみたいです。

てぶらで来れるのはいいですよね。


私は背筋、腹筋、太ももを強化をお願いしました。

約40分間、軽いストレッチからランニングマシン、腹筋を4種類、

スクワットも重りを持ったり、マシンを使ったり、色んな種類をたくさん、

あとは、写真左下のロープ？を使った全身運動をしたり、

ステップを使ったり…動き回って遊んでるみたいで楽しかったです♪

今回は体験だったのでカウンセリングがあったりであまり時間がなかったのですが、

通うと激しく運動した後のストレッチなどもしてくれるようですー

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とーーっても楽しかった！！

都度都度、ほめてくれるので調子に乗ったようで

終わった後は足ガクガクで階段下りれず、今は筋肉痛であるくのも大変ですが(笑)

理想のお腹になるまで通おうと思います♪

次行くのも楽しみ♡♡

がんばるぞー


みお

みおOG

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