おはようございます☆
ここ最近、美味しいものを食べまくっているえみです^^；
秋の味覚をはじめ、
スイーツ・お肉や脂っこいものを
気にせず食べていたら
さすがに、体型が気になりだしてきた・・・><
ダイエットもしたいけど
ストイックにはやりたくない。
栄養もきちんと摂りたいな、
と思った時に手に取ったのが
マキアビューティナイトで頂いた
en Natural(エン ナチュラル)
マクロビ雑穀スムージー ココナッツ雑穀風味
￥2000円（税抜）
この大さじ1杯の中に
雑穀(キヌア・アマランサス・チアシード)、
それにフルーツが20種類も入っているそうです！
さらには酵素や20億個もの乳酸菌が含まれており、
お肌だけでなけくお通じにも効果がありそうですよね☆
実は私、こういう混ぜて飲む系のサポート食品は
なんとなく抵抗があり、
継続して飲んだことがありませんでした。
その理由のひとつに
添加物や保存料の心配があったのですが、
このマクロビ雑穀スムージーは
合成保存料・合成着色料・合成甘味料が不使用ということでひと安心☆
もうひとつの理由は味への抵抗がありました。
今回ライスミルク(200ｍｌ)と大さじ2杯分を混ぜて
1食置き換えで飲んでみました。
（エネルギーも約180kcalと1食分の食事と考えるとかなりヘルシー）
味はまったく問題なく、
むしろ変な後味なども無く、
ココナッツ雑穀風味となっていますが
どちらかというときなこのような味で美味しかったです！
雑穀のつぶつぶ感も大好きです♪
ひとつ気になる点は
少し置いておくと沈殿しやすいなと感じたので
飲む前に再度混ぜることをオススメします＾＾
粉末なので、いろいろな飲み物に混ぜるほか、
ゴマ豆腐・豆乳アイスにかけて食べる方法なども公式HPにのっていました♪
1食置き換えだけでなく
どうしても甘いものが食べたい時に罪悪感なく食べれそう＾＾
ビタミンやミネラルのような微量栄養素も豊富なので
ダイエット中の栄養バランスもサポートしてくれそうですね♪
en Naturalはマクロビ雑穀スムージーのほかにもさまざまな商品がありましたので
気になる方はぜひ公式HPをのぞいてみてください♪
en Natural(エンナチュラル)公式HP
http://www.mdc.co.jp/prmo/ennatural/
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