時間差投稿になりますが、インナーケアのお話をします♪


 


女性ホルモンやリンパに特化したヒーリングサロンに行ってきました♪


 

女性ホルモン・リンパマッサージ *ホットストーンでみなぎるパワーをチャージ♡*_1

生まれ持った冷え性に通年悩んでいる私。


サロンに足を運んだ日は、とっても寒く、じっとしていると底冷えするような天候でした。


 


cieloさんでは、ホットストーンを使った施術が豊富。


まずは足元から、ボディは体温より高めのホットストーンで、


全身を、内側から、ゆっくり、じんわりと温めて頂きました。

女性ホルモン・リンパマッサージ *ホットストーンでみなぎるパワーをチャージ♡*_2

女性ホルモンやリンパへのアプローチをメインとしたメニュー設定があるので、


時間をセレクトしたり、ケアしたいパーツをセレクトでき、


一人一人の悩みや希望に合うメニューがあるのも素敵♡


 


最初にカウンセリングをして頂けるので、主観的な悩みと、


cieloさんの客観的な声を擦り合わせることができます♪

女性ホルモン・リンパマッサージ *ホットストーンでみなぎるパワーをチャージ♡*_3

サロンのインテリア、植物、施術アイテム等、こだわり抜かれたものたちがずらり。

cieloさんが育てている、摘み立てのハーブも施術に使われています。


フレッシュな自然素材の使用は、施術を受ける側も、


視覚的にも、感覚的にも終始癒されます。


 


施術中は照明を控えめにし、目から入る情報を遮断することで、


自分のカラダとココロに向き合う、研ぎ澄まされた空間を体感できました。

女性ホルモン・リンパマッサージ *ホットストーンでみなぎるパワーをチャージ♡*_4

cieloさんが教えてくださったのが、女性のカラダの特性上、大事にしたいこととして、


①質の良いたんぱく質の摂取


②股関節をやわらかく


③体をあたためる


ということ。

1日50ｇのタンパク質の摂取が目標とされていて、


コンビニのサラダチキンだとおおよそ25g、納豆1パックが約7g、


肉や魚だと、100gあたり、タンパク質は20gほど含まれているようです。


 


股関節まわりは、お風呂あがりにストレッチしてケア。


 


そして、これからの季節も引き続き、温かい飲み物や食事を心がけること。


 

女性ホルモン・リンパマッサージ *ホットストーンでみなぎるパワーをチャージ♡*_5

どれか1つでも、日々の生活の中に取り入れるだけで、


更にカラダの内側からキレイを目指せるかもしれません。


 


老廃物の排出と、質の良いものを吸収する力、


サロンでの施術を通して、これらを少しずつアップグレードできたら♡と思いました！


 

人間力、オールハンドの技術力の高いcieloさんのインスタアカウントはこちら。


この春新たなメニューが誕生し、ますます目が離せません♡


 


cieloさんありがとうございました♡


 

女性ホルモン・リンパマッサージ *ホットストーンでみなぎるパワーをチャージ♡*_6

thank you!!







▽instagram*cosmetics, beauty, nail, fashion...etc▽

beki

インフルエンサー／インナービューティ

beki

8年目／乾燥肌／ブルーベース

コスメから所作まで追求するストイックビューティ

化粧品検定取得によるコスメコンシェルジュや、接客マナー検定で得た知識をもとに、ストイックに美を追求。接遇・マナー・サービス系の知識と経験に自信あり。内面から美しくなることを追求するストイックブロガー。

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