こんばんは、Ayuです。
ずっとやってみたかった
エクオール検査
おうち時間を機に、ホルモンバランスを整えようと思って♡
エクオール検査とは？
「エクオール」・・・
大豆イソフラボンから腸内細菌によって作られる
女性ホルモン(エストロゲン)に構造が近く、
体内で女性ホルモンに似た働きをより強くする。
エクオールは肌の不調改善、更年期症状改善、
メタボ改善、骨密度の低下を抑えてくれる♥︎
だけど、日本人でエクオールを産生できるのは
およそ2人にひとり∑(ﾟДﾟ)
エクオールが体内で作られているかを
測定してくれる検査なんです！
何で検査しようと思ったかと言うと…
この1年半くらい、
ホルモンバランスの乱れを
すご〜く感じてたのです（ ; ; ）
そこで、ホルモンバランスを整える生活を
約１カ月前から始めました。
それに、お家時間も長いし、
これを機に気になっていた
エクオール検査を受けてみようと
思ったんですー！
というわけで、
エクオール検査について今日はご紹介(^^)
ネットで購入するとね、
はがきサイズくらいのキットが届きます。
中身はこんな感じですー(*^^*)
以前受けた、
腸内環境検査とほぼ同じでしたよ！
↓
そう、尿検査して郵送するだけ。
そして結果はネット上に反映されるからね、
かなり手軽に検査出来る(ﾟ∀ﾟ)
しかも私は郵送してから3日で結果が出た♥︎
まあ私は生理不順になることもあるし、
ホルモンバランスの乱れも
すご〜く実感してるし、
「エクオールはきっと作れていないだろう…」
という半ば諦めの境地で、
ポストへ投函しました。。。
結果は…
まさかの
エクオールをつくれていました。
∑(ﾟДﾟ)
し、か、も！！
∑(ﾟДﾟ)
なかなかいい値を叩き出していて、
本人が1番ビックリしております‼️
まあ、エクオールが作られていて何よりだ。
エクオールは
大豆製品をよく食べたり、
食物繊維を積極的にとったり、
しっかり運動、睡眠していれば
作られやすいんだそうです。
年齢とともに変化もするので
作れなかった人が作れるようになったり、
作れた人が作れなくなることも
あるんだそうです♡
エクオールが作れてない人は
大正製薬のサプリを推奨されています！
それにしても、
エクオールに自信がある人もない人も
私みたいに自分ではわからないから、
サプリを買う前に検査したほうがいいですね👍👍
ホルモンバランスが気になる方は
チェックしてみるといいかもしれません♡
Instagram @ayu_27s
ポジティブ美容！自分らしく美しくなるコツを提案
美容は最高のセルフラブ♡自分らしく美しく、魅力を最大限に引き出す美容を追求！美容全般が大好きで大人の垢抜けがテーマ。元ネイリストの経歴もあり。
