社長業にモデル・タレントにと日々多忙を極める小嶋さんの睡眠事情とは？ 寝落ちまでのルーティンから必要最低限の美容習慣を告白。
小嶋陽菜の美の秘訣
H Beauty
今月のテーマは「ベッドサイド美容」
睡眠に対しては無頓着。自己流マインドフルネスで毎晩ぐっすり!?
睡眠はしっかりとりたいのですが、帰宅が23時頃になるので、ベッドに入れるのは深夜1時くらい。そこからTikTokライブをひたすら眺めるルーティンがあって、結局寝るのは2時3時に。本当はもっと早く寝たいんですが、TikTokタイムは私にとってマインドフルネスなので欠かせないんです（笑）。飛行機の整備場の定点カメラとか、渋谷の街を歩いている人のライブをただひたすらボーッと眺めていると、段々と眠くなってスムーズに入眠できるからオススメ。
寝るときのこだわりはあまり無くて、ベッドサイドに美容グッズを揃えておいて、「もう何もできない……」というほど疲れ果てた夜でも、最小限のお手入れができるように準備しています。中でもマストなのはクレポのクレンジングシート。スキンケアする時間がなくてもメイクだけは落として寝る。それが私の唯一の美容ルールかもしれません。ゆるいでしょ？（笑）
A「保湿成分が配合されているから、パパッと拭き取ったあとも肌が乾かないところがお気に入り。メイク落ちもしっかり」ランジェットデマキアントヴィサージュ 50枚入り ￥3850／クレ･ド･ポー ボーテ B「寝る前の追い保湿としてスタンバイ。乾燥で揺らぎやすい肌もしっとり」センサイ コンフォーティング バリアマスク 60ml ￥16500／カネボウ化粧品 C「サプリは継続が大事なので、忘れないようにベッドサイドに。特にビタミンCは必ず」リポ・カプセル ビタミンC 30包入り ￥7776／スピック D 不規則な食生活をリカバーしてくれるハーブ配合のサプリ。エイジリリース 60粒入り ￥5346／アムリターラ
MAQUIA 7月号
撮影／吉田 崇 ヘア&メイク／千吉良恵子〈cheek one〉 スタイリスト／小川夢乃 モデル／小嶋陽菜（マキアモデル） 構成／火箱奈央（MAQUIA）
※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。
MAQUIA2024年11月21日発売号
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