「MAQUIA」8月号では、夏に気になるニキビのセルフケア法をご紹介。今回は、背中や頭皮、生え際にできるニキビのお手入れ法をお届け！
長びかせない、あとに残さないためには？
＼どうする？／とっさの夏ニキビセルフケア
内科・皮膚科医
友利 新先生
シロノクリニック勤務のかたわら、医師という立場から美ネタを発信。わかりやすいスキンケアアドバイスが評判。公式YouTubeチャンネル［友利新 / 医師「内科・皮膚科」］
できると治りづらい…
BODY
目立ったり、かゆみが伴ったりと気になるボディのニキビ。早めのケアが肝心。
うなじの下から肩甲骨のあいだ
背中ニキビ
ザラつき 赤み かゆみ
ザラつく白ニキビや、赤みのあるニキビが混在。鏡でしか確認できないだけに、悪化してかゆみが出がち。
背中ニキビは抗炎症保湿を
背骨エリアは皮脂腺が多く、毛穴が詰まりがち。炎症を抑え、ニキビぐせを卒業。
逆さにしても使えるミストが大活躍
手が届きにくい背中ニキビには、スプレータイプの製品で応戦！ 狙った箇所、広範囲にも届かせることができ、効果が目に見える。
1 ぶり返す背中ニキビをなめらかに
ニキビの原因菌を殺菌。皮膚を修復してなめらかに。セナキュア（第2類医薬品） 100ml ￥1200／小林製薬
2 かゆみ、赤みが引き、明るく透明感のある背中に
硫酸亜鉛が皮脂をコントロール。セロザンク 150g ￥2300／ラ ロッシュ ポゼ
3 背中にニキビあとの色素沈着を残さない
ニキビケアと美白を同時に。ツルツルの背中に。薬用アクネホワイトニング ボディミスト（医薬部外品） 200ml ￥2000／DHC
4 プニプニ感触のスクラブで背中のザラつき解消
アロエやコンニャクなどの天然スクラブ素材でできたゴマージュ。負担をかけずに背中の古い角質を取り去る。エレメンタリー フルボディゴマージュ 100g ￥12000／ITRIM
タオルは使わず背中も手で洗う
ボディタオルはニキビ肌には摩擦が強すぎ。肩甲骨ストレッチを兼ねて、ソープでなで洗いを。
お風呂上がりにすかさずミスト
背中をきちんと洗って清潔になったら、時間を置かずに保湿を。ミストをたっぷり。
額やこめかみ、うなじの生え際、髪の中
頭皮や生え際ニキビ
赤み かゆみ
じっとりとしてかゆみを伴うことが多く、無意識のうちにかいてしまうことで炎症が悪化。
頭皮や生え際ニキビはシャンプー選びで改善
シャンプーの選び方に加え、ヘアパックが残らないようにすすぎを徹底させて。
頭皮のインナードライ状態を解消
ニキビのできやすい頭皮は、皮脂分泌は多いけれど乾きやすい、インナードライ状態。いますぐ頭皮のうるおいを守るシャンプーを投入して。
1 洗うだけで頭皮環境が整うシャンプー
友利先生開発。バイタリズム オーガニックスカルプシャンプー WOMAN 350ml ￥2150／ヘアジニアス・ラボラトリーズ
2 ハーバルジェルが頭皮の汗、皮脂汚れをオフ
必要なうるおいを奪わない。イネス ハーバル ジェル クレンズ（医薬部外品） 250ml ￥3000／花王
3 頭皮を落ち着かせ、リフレッシュ
添加物フリー。ラザルティーグ ピュリファイ シャンプー 250ml ￥3000／クヴォン・デ・ミニム
シャカシャカこするのは厳禁
泡を頭皮のすみずみに行きわたらせるだけでOK。自然に皮脂、汗などの汚れはオフ。
＼ニキビの疑問／
Q 頭皮にニキビがあるときカラーやパーマしていい？
A 治るまで待って
どうしてもという場合は、ヘアサロンでニキビ部分をガードしてもらって。
＼ニキビの疑問／
Q 頭皮にニキビがあるとき
積極的にスカルプケアして大丈夫？
A ニキビを刺激しなければ、した方がいい
保湿してインナードライを解消すると、頭皮の菌バランスが改善。頭皮に優しいコスメを、摩擦レスでなじませて。
![[上]健康な頭皮に。ヴェリマ ミネラルスカルプケア 100ml ￥4000／ケーツー・インターナショナル [右]泡立たないシャンプー。米肌 活潤ヘッドクレンズ 250g ￥2500／コーセープロビジョン [左]炎症を抑制。薬用スパークリング スカルプケア（医薬部外品） 100g ￥3800／ドクターベルツ](https://img-maquia.hpplus.jp/o/common/large/image/49/49cb3b56-45b0-40bc-a9fe-b2ac2e990afc.jpg)
[上]健康な頭皮に。ヴェリマ ミネラルスカルプケア 100ml ￥4000／ケーツー・インターナショナル [右]泡立たないシャンプー。米肌 活潤ヘッドクレンズ 250g ￥2500／コーセープロビジョン [左]炎症を抑制。薬用スパークリング スカルプケア（医薬部外品） 100g ￥3800／ドクターベルツ
MAQUIA 8月号
撮影／橋口恵佑 イラスト／itabamoe 構成・文／小田ユイコ 企画／若菜遊子（MAQUIA）
※本記事掲載商品の価格は、本体価格（税抜き）で表示しております。掲載価格には消費税は含まれておりませんので、ご注意ください。
MAQUIA2024年11月21日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア1月号の大特集は「絶対、失敗しない！ベストコスメ2024下半期」。通常版の表紙は有村架純さんです。
