「MAQUIA」7月号の『夏毛穴100問100答』から、頑固な黒ずみ毛穴の解消法をお届け！ 汚れが取れやすくするお手入れ法や、おすすめアイテムをご紹介します。
皮脂・乾燥・黒ずみの3大悩みを克服せよ
夏毛穴100問100答
気温の上昇とともに開きや黒ずみ、皮脂が気になりやすい「毛穴」。夏の毛穴には一体何が起きている？ タイプ別に毛穴悩みも詰まりもすっきりクリアにするコツを、専門家がレクチャーします！
ウォブクリニック中目黒 総院長
髙瀬聡子先生
皮膚科医。丁寧でわかりやすいカウンセリングと、一人ひとりのコンディションにフィットさせた美容医療に定評あり。
銀座ケイスキンクリニック 院長
慶田朋子先生
最新の美容医療に精通し、丁寧なカウンセリングと確かな施術に定評があり、美容誌や女性誌、TVなどでも活躍中。
花王 ビオレ事業部
佐々木奈緒美さん
フェイスケアアイテム開発を長年担当。忙しい現代女性の声を反映し、快適で確かな効果を実感できる商品を開発中。
毛穴ケア専門サロン「ウビクエ」
尾崎奈津代さん
トレーナーとしてスタッフ教育や店舗運営に携わる。毛穴悩みを解決し、素肌に自信が持てる人を増やすことが目標。
頑固に居座る手強い強敵【黒ずみ毛穴編】
Q 毛穴が黒く見えるのはなぜ？
A 角栓の酸化のほか、メラニン溜まりなど理由はさまざま
「酸化した角栓詰まりを思い浮かべる人が多いのですが、顔に当たる光の影や毛穴の周囲に蓄積したメラニン、産毛の断面など理由はさまざまです」（慶田先生）
Q 黒ずみ毛穴と詰まり毛穴って何が違うの？
A 毛穴が詰まっているという点では同じです
「毛穴内に皮脂や不要な角層が溜まると詰まり毛穴で、アクネ菌が増殖するとニキビに。角栓化し、表面が酸化すると黒ずみ毛穴と呼ばれます」（慶田先生）
毛穴の最深部にアプローチ。フォルミュール アクネオ 薬用 スキンケア パウダー（医薬部外品）5g ¥2800（編集部調べ）／ドクターフィル コスメティクス
Q 汗をかくことは、毛穴詰まりの解消になる？
A ならないとは言えません
「汗が出る汗腺と皮脂が出る毛穴は別のもの。ですが汗をかくと肌と角層の間にすき間ができて詰まりがゆるむので、一概にNOとは言えません」（髙瀬先生）
Q スクラブ、ピーリング、クレイ、酵素……
洗顔料はどう使い分けると効果的？
A 目的によって使い分けを
「それぞれ汚れや角栓への働きかけが違うので、自分の肌の状態に合わせて使い分けるようにしましょう」（慶田先生）
角栓詰まりを溶かすなら
ピーリング
（右）不要な角層をオフしながらハリ肌に。クレンジングリサーチ ウォッシュクレンジング r 120g ¥1000／BCL（6/8限定発売） （左）ピール層とトリートメント層の二層式石けん。デュオ ザ リペアバー 100g ¥3000／プレミアアンチエイジング
酵素洗顔
（右）顆粒が頑固な角栓をほぐして分解。マナラ ツルリナウォッシュ 45g ¥3200／マナラ化粧品 （左）ピュアビタミンCと2種の酵素の働きで、黒ずみや角栓詰まりを取り除く。オバジC 酵素洗顔パウダー 0.4g×30個 ¥1800／ロート製薬
飛び出た角栓を削るなら
スクラブ
（右）ホホバ由来のスクラブ入り。フェイスポリッシャー リフレッシング 200ml ¥4500／サボン ジャパン（5/28発売） （左）古い角質や毛穴の汚れをパウダースクラブが一掃。ビオレ スキンケア 洗顔料 スクラブin 130g ¥427（編集部調べ）／花王
毛穴の中の汚れを取り除くなら
クレイ
（右）フランス産のミネラルクレイが汚れを吸着。 ポア クレイ クレンザー 120ml ¥3000／ベアミネラル （左）3種のクレイ効果でつるんとした肌に。エクサージュ ディープリセット ペーストウォッシュ 140g ¥3000／アルビオン
Q 角栓を指で押し出すのはアリ？
A 皮膚を傷つけるのでNG
「炎症リスクが高くなるので、やるならピンセットで引っ張るなどなるべく刺激の少ない方法で。その後は優しく保湿ケアを」（慶田先生）
毛穴を引き締め、肌をなめらかに整える。（右）フラコラ ポアスムース原液 30ml ¥3334／協和（5/25発売） （左）ラボラボ VCスーパー毛穴セラム 40ml ¥2400／ドクターシーラボ
Q 角栓ってどのぐらいでできるの？
A 1週間程度です
「元々の皮脂量などによって個人差があります」（髙瀬先生）。「毛穴に角栓が溜まるサイクルは、約1週間程度と言われています」（佐々木さん）
過剰な皮脂分泌を抑制。アクポレスリフレッシュスキントナー（医薬部外品）100ml ¥6000／アイム
Q 黒ずみを隠そうとついメイクが厚塗りに……
A しっかりオフしないと毛穴詰まりの原因に
「ファンデーションは粉体なので、どうしても毛穴に詰まりがち。放っておくとますます毛穴が詰まるので、毎日丁寧なクレンジングを心がけて」（髙瀬先生）
（右）ヒアルロン酸配合。整肌（ととのいはだ）クレンジング ジェル 120g ¥1700／ファンケル（6/18発売） （左）W洗顔不要の温感クレンジング。VC100ホットピールクレンジングゲルEX 150g ¥2760／ドクターシーラボ
Q メラニンによる毛穴の黒ずみの解消法は？
A ピンポイントの美白ケアを取り入れて
「メラニンによる黒ずみ対策には美白ケアがいちばん。ポツポツした気になる部分ケアには、狙ったところにピンポイントで使えるタイプが○」（髙瀬先生）
狙ったところを集中美白。（右）トランシーノ 薬用ホワイトニングUVコンシーラー（医薬部外品）SPF50+・PA++++ 2.5g ¥2600（編集部調べ）／第一三共ヘルスケア （左）エクシア AL ホワイトニング メラノインテンシブ スポッツ（医薬部外品）4g ¥12000／アルビオン
Q 黒ずみ毛穴対策になるインナーケアは？
A 抗酸化力の高い食べ物が○
「メラニンによる黒ずみには抗酸化することが大切」（髙瀬先生）。「パプリカやブロッコリー、イチゴなどに多く含まれる、ビタミンA、C、Eやポリフェノールがおすすめです」（慶田先生）
Q クレンジングしながらマッサージすると、角栓は取れやすくなる？
A クレンジングでは取れません
「角栓は皮脂とタンパク質の混合物なので、クレンジングでは取れません」（佐々木さん）。「オイルなどでゆるめると取れやすく」（髙瀬先生）
毛穴が開きやすいお風呂場で使用。ビオレ TEGOTAE. お風呂場のスチームクリアケアセラム 150g ¥1200（編集部調べ）／花王
Q サロンやクリニックではどんな施術をするの？
A 手技による角栓除去や
レーザーによるピーリングなどがあります
「ウビクエでは角栓を手技で押し出す“エクストラクション”を行います」（尾崎さん）。「機械を使ったソフトピーリングなど、悩みに合わせたメニューを用意しています」（慶田先生）
毛穴プロフェッショナルケア＜ベーシック＞トライアル+集中ケア ¥7310／ウビクエ TEL：0120-020863
アクアフェイシャル（全顔）初回トライアル 1回 ¥18000／銀座ケイスキンクリニック TEL：0120-282-764
Q 2度と毛穴を詰まらせないためには？
A こまめなセルフケアを
「皮脂量が多くなる夏は特に毛穴が詰まりやすくなるので、こまめなケアは必須。定期的にサロンケアも併用するといいですよ」（尾崎さん）
肌の代謝を整え、不要な角層を溜め込まない肌に導く。（右）クリアリファイナーt 200ml ¥4500／アユーラ （左）ネイチャーコンク 薬用 クリアローション 200ml ¥850（編集部調べ）／ナリス化粧品
MAQUIA 7月号
撮影／天日恵美子（モデル） 荒川雅之〈近藤スタジオ〉（物） ヘア&メイク／野口由佳〈ROI〉 スタイリスト／シダテルミ（物） モデル／黒澤はるか 構成・文／国分美由紀 関本陽子 柏谷麻夕子 企画／髙橋美智子（MAQUIA）
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MAQUIA2024年11月21日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア1月号の大特集は「絶対、失敗しない！ベストコスメ2024下半期」。通常版の表紙は有村架純さんです。
