「MAQUIA」9月号では、見た目印象をブスにする「肌ノイズ」の原因や対処法をご紹介。今回は、角質肥厚や黄ぐすみが原因の「にごりノイズ」の捨て方をレクチャー！
教えてくれたのは…
医師 山崎まいこ先生
まいこ ホリスティックスキンクリニック院長。肌ノイズ治療に力を入れる。
美容家 小林ひろ美さん
美容界きってのスキンケアの達人。ノイズのない美肌は、ケア法の正しさを証明。
資生堂グローバルイノベーションセンター 池田恵子さん
皮膚科学に基づく研究データを活用する賢者。製品・肌科学情報開発に携わる。
POLA研究所 主任研究員 多田明弘さん
パーソナライズドブランド“APEX”の開発に携わる。肌ノイズ分析の名人。
角質肥厚タイプへの処方箋
夏は紫外線やエアコン乾燥の影響で肌が守りの態勢に入り、古い角質が溜まりがち。それが暗くくすみ、にごりノイズに。溜まった角質を肌に負担をかけずにオフし、溜めこまない肌に導くことが大事！
毎日のクレンジング・洗顔で
古い角質を溜め込まない
「角質は肥厚してしまってから取るのでなく、溜まりすぎないうちにこまめにオフするのが正解。日々のクレンジングに取り入れられるアイテムで、穏やかに、少しずつケアを」（山崎先生）
（右）ウォータープルーフのメイクも落としながら、余分な角質もオフする、ふき取りクレンジング。オー ミセラー 150ml ￥5200／シャネル （左）泡立たないジェルが古い角質をほぐしてオフ。ルナソル スムージングジェルウォッシュ 150g ￥3200／カネボウ化粧品
静脈マッサージで
にごり追い出し
「古い角質が居座らない肌にするには、めぐりをよくすることが必須。マッサージで静脈の流れを促すと、老廃物が滞らなくなり、新陳代謝が活性化。濁った古い角質を速やかに追い出せます」（小林さん）
プラス1テク
親指のつけ根を額の生え際に当て、圧をかけながら眉まで下ろす。
両手を重ねてこめかみに当て、眉、鼻筋の脇を通って頬骨の下へ。
親指と人差し指の側面で、まんべんなくフェイスラインをつまむ。
（右）角質ケア成分配合のオイル。ネクターブラン ウォーターオイル デュオ 50ml ￥4000／メルヴィータジャポン （左）軽やかなジェルで、あと肌のベタつきナシ！ セブンフロー ハーブサーキュレイトオイル サマージェル 200g ￥8500／美・ファイン研究所
乾かないクレイ
で角質ケア
「角質ケアにはいろいろなタイプがありますが、クレイ配合のアイテムがおすすめ。乾かないクレイなら洗い流し時に肌に負担をかけず、ミネラルの力で疲れた夏肌の鎮静も」（小林さん）
（右）クレイ×竹炭スクラブ（左のモデル使用）が、摩擦をかけずに古い角質を一掃。クレイ ピューリファイング スクラブ 75g ￥5000／SUQQU （左）天然のクレイ成分が余分な角質を吸着。セブンフロー マーブルムースEX 200g ￥4200／美・ファイン研究所
プラス1テク
肌にのばしてぬるま湯で洗い流すだけ。余計なマッサージは必要ない。
黄ぐすみタイプへの処方箋
肌表面や肌の奥で起こっている糖化、カルボニル化が黄ぐすみの原因。黄ぐすみに効くコスメを投入するのはもちろん、日々の生活の中で糖質、紫外線をいかにブロックするかが、黄ノイズキャンセルのカギ。
糖代謝を助けるサプリ
を味方に
「甘いものの食べすぎは糖化による黄ぐすみを招くだけでなく、皮脂の原材料にも」（山崎先生）。どうしても食べたいときは、糖の吸収を抑えるサプリメントを利用するのも手。
（右）余分な糖を代謝し、エネルギーに変換。リゲイン トリプルフォース 60錠 ￥4200／アイム （左）サラシノールが糖の吸収を抑え、腸内環境を整える効果も。メタバリア EX 240粒 ￥4570／富士フイルム
酸化を防ぐ
ビタミンCを集中投入
「糖化による黄ぐすみを防ぐには、実は抗酸化が欠かせません。夏は酸化しやすい季節。疲れたなと思ったら、1日3000mgのビタミンCをサプリメントで摂ることをおすすめします」（山崎先生）
紫外線をブロック
してカルボニル化を防ぐ
「紫外線は黄ぐすみの大敵！ 真皮までじわじわ届くUV-Aはコラーゲンなどをカルボニル化。UV-Bはエネルギーが大きく、肌の細胞のDNAを傷つけ、黄ぐすみも招きます。UVケアは必須」（池田さん）
糖化、黄色化を
ケアするコスメ
をチョイス
糖化、カルボニル化をケアする成分配合のコスメを取り入れて。「化粧水で角層の乱れが整い、バリア機能がアップすると、それだけでにごりノイズが晴れます」（多田さん）
（右）角層の糖化に着目。B.A ローション 120ml ￥20000／ポーラ （中）カルボニル化、糖化にアプローチ。エリクシール ホワイト クリアローション T（医薬部外品）170ml ￥3300（編集部調べ）／エリクシール （下）黄ぐすみを集中ケア。アンフィネスホワイト ターンホワイト チャージャー 2.0ml×14本 ￥8000／アルビオン
食べる順を、葉野菜から
「お腹がすいたからとごはん、パン、麺に飛びつくのは厳禁。血糖値が急上昇して、糖化を招きます。サラダなど、葉野菜を一番に食べ、肉などのたんぱく質、最後に炭水化物の順で」（小林さん）
Column
自分の肌ノイズがわかる肌分析
自分の肌ノイズがわからない人には、ポーラのAPEXがおすすめ。「独自の肌カメラがメラニン、にごり、赤みの肌ノイズを分析。水分量や皮脂量もチェックし、862万通りの中からぴったりのノイズケアコスメをご提案します」（多田さん）
MAQUIA9月号
撮影／藤澤由加（モデル） 橋口恵佑（物） ヘア&メイク／イワタユイナ モデル／中西麻里衣（マキアビューティズ） 取材・文／小田ユイコ 構成／火箱奈央（MAQUIA）
【MAQUIA9月号☆好評発売中】
MAQUIA2024年11月21日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア1月号の大特集は「絶対、失敗しない！ベストコスメ2024下半期」。通常版の表紙は有村架純さんです。
