「日焼け止めを塗り忘れた時の対処法は？ 」美白のテクニックをリカバリーの神・小林ひろ美さんが伝授

Q首やデコルテも美白するべき？A 意外と年齢が出やすい箇所。ぜひ美白を！「首やデコルテもぜひ美白を。愛用の美白スキンケアをのばしたら、耳裏から鎖骨に向かって老廃物を流すようにマッサージ。しっかりと巡らせながらつけることで、美白アイテムの“効き”がよく」

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Q日焼け止めの塗り忘れで顔が真っ赤にA まず冷やすこと！1にも2にも鎮静です「日焼けはやけどの一種。とはいえいきなりキンキンに冷やしすぎると肌がシュリンクしてしまうので、氷や保冷剤を包んだタオルなどでそっと冷やして。怒っている人をなだめ、優しく落ち着かせるようなイメージで」

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Qくっきりジミ、セルフでできるケアは？A 温冷ケア＋“お手製・シミパッチ”を「シミを追い出すには、まずお風呂で“冷やしスプーン”を当てて巡りをよく。お手入れの仕上げには、コットンとサージカルテープで作ったお手製シミパッチをオン。そのまま寝れば、一晩中ジワジワ美白できる！」1 氷水を入れたコップでスプーンを冷やし、シミ部分にオン。お風呂で行えばそれだけで温冷ケアに｡2 サージカルテープに小さく切ったコットンをセット｡3 シミ部分に美白アイテムを塗り、上から2を。密封されて効果UP ！

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Q顔は色白なのに、体は色黒。どんなケアをすればいい？A 鉄壁のブロック×風呂上がりオイルで血流アップ「簡単に重ね塗りできるUVケアアイテムを持ち歩き、こまめに防御。ボディは代謝が悪いので、保湿や巡りケアも大事。温まった体をオイルでほぐし、メラニンが溜まりにくい肌に」（右）肌なじみの良い極上オイル。セブンフローハーブサーキュレイトオイル 150㎖￥6500／美・ファイン研究所（左）外出先での重ね付けも簡単。ボディパラソル UV パウダー SPF20・PA++ 16g ￥4000／イグニス

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Q唇にもシミが出てきちゃった！A オイルでマッサージし、ラップパックを「ホホバなどなじみのいいオイルをつけて内側から外側へとクルクルし、最後にラップで覆ってパック。唇の真ん中や山部分はシミができやすいので念入りに」

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QたっぷりUVを浴びた日の「後ケア」は？A スキンケアの混ぜ混ぜふんわりのせを実践「ほてった肌をあれこれいじると刺激になるので、ケアはワンチャンスに賭けるべし。化粧水と美容液、クリームを手のひらで混ぜ、ふわっとのせて。まずは落ち着かせることです」1 手持ちのスキンケアを混ぜ、手のひら全体に広げる2 上を向き、額、両頬、口周りをそっと包み込むようにつけて、肌をなだめて。

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Q美白成分をしっかり届かせるコツは？A 与える前の「取り去るケア」が肝「溜まった角質は、美白成分の通り道を邪魔してしまいます。なので、美容液など“入れ込みたいケア”の前に、そういった不要なものを取り去るケアをプラス。ただし、ゴマージュの刺激は眠っているメラニンを叩き起こす可能性があるので、クレイやマイルドな角質ケア美容液などであくまでやさしくオフするのがおすすめです」（右）軽いテクスチャーで代謝を高め肌の生まれ変わりを促進。タカミスキンピール 30㎖￥4584／タカミ（左）ミネラル豊富な海塩が黒ずみやざらつきをオフ。プレディアスパ・エ・メールタラソウォッシュ 150g ￥3500／コーセー

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Q旅先の美白支度、どうする？A 日数＋1枚のシートマスクは必携「環境や空調が変わると肌の潤いが奪われるので、いつもより念入りに保湿を。そして必ず夜のケアに美白マスクをさしこみ、ダメージが残らないよう万全に」4MSKとトラネキサム酸を配合。HAKU メラノシールドマスク（医薬部外品） 30㎖×1袋￥1500（編集部調べ）／資生堂