公開日：2017.07.20

肌は“魔夏”に5歳年をとる！「シワ」「ほうれい線」悩みを救うケア＆マッサージ

今年は革命の年！　あらゆるシワに立ち向かう方法を、「MAQUIA」8月号からピックアップして集めました。

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教えてくれたのは…

資生堂化粧情報開発センター
広飯妙子さん
化粧品の効果を高める美容テクニックなどを日々研究している。膨大なデータや実勢に基づいたケア方法を提案。

ウォブクリニック中目黒
髙瀬聡子院長
丁寧なカウンセリングとわかりやすい指導で美肌へと導く。ドクターズコスメ「アンプルール」の開発にも携わる。

トータルビューティアドバイザー
水井真理子さん
肌を見ただけで日頃のケアの問題点を見抜く洞察力の持ち主。健康的な美肌へと導くテクニックにはファンも多い。

美容家
小林ひろ美さん
美・ファイン研究所主宰。効果を実感できるオリジナルテクニックに定評があり、美肌の指南役として幅広く活躍。

今年は革命の年！

シワに立ち向かう

Q1 ほうれい線もシワの一種？
A れっきとしたシワです

「眉間や目尻と同じく、真皮まで凹んでできる肌の折り目です。頬のたるみがひどくなると、折り目が深くなってシワがよりくっきり刻まれます」（髙瀬先生）

Q2 シワがあることの利点は？
A 表情豊かな魅力的な印象に見えます

「たとえば目尻のシワは、よく笑う人、という印象に。年相応のシワは、決して悪者ではありません」（広飯さん）

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Q3 ほうれい線を浅くしたいA マッサージがおすすめ「ほうれい線に指を置き、頬のたるみを引き上げるマッサージがおすすめです。頬のたるみが解消すれば、ほうれい線も浅くなるはずです」（広飯さん）1 肌にクリームやジェルをなじませ、ヤッホーのポーズを。2 人さし指の脇全体で、頬を引き上げるように。

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Q4 ケアすれば首のシワにも効きますか？A たるみの引き上げが効果あり「首の皮膚は薄く、加齢によりハリが失われ、たるみやすい部位です。下から上へすり上げるマッサージでケアしましょう」（広飯さん）クリームをなじませてから、首を下から上へと引き上げ。たるみによる凹凸の解消を狙う。

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Q5 シワになるのは怖いけど、マッサージもしたい！Aこするのではなくプッシュして「肌を摩擦すると色素沈着などを起こすので、必ずクリームを使うこと。こするのではなく、肌に対して垂直方向に圧をかけてあげれば安心です」（水井さん）1 肌にクリームなどをなじませ、3回プッシングする。2 耳を回す。触れることなく、顔の血流をアップできる。

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Q6 シワをナチュラルに誤魔化すには？A ツヤで目くらまし！「シワを隠そうとして上から何かを塗ると、逆に目立っちゃう。シワ以外に注目ポイントを作って、目くらましを」（小林さん）頬の高いところに輝きをオンして、視線を誘導。（右から）アイシャドウにも。シマーブリックネクター￥5600／ボビイブラウン　素肌が透ける自然な光感。フレッシュグロウハイライター 01 ￥7400／バーバリー

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Q7 シワが改善する食べ物ってある？A 強いて言えばビタミンA「肌のターンオーバーを促すカロチン、すなわちビタミンAを積極的に摂れば、予防はできるかも」（髙瀬先生）ビタミンAの摂取を補助。（右から）天然ビタミンA 30日分￥1460／DHC　カロテンA ナチュラルミックス 30日分￥1096／ファンケル

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Q8 シワに効く美容ツールってありますか？A マルチな美顔器にお任せあれ「イオンの力でたっぷり潤いを与えるマシンは、ちりめんジワに。電気刺激などで肌の弾力を高めるマシンは、たるみジワに」（小林さん）（右から）潤いを奥まで届ける。パナソニックビューティプレミアムイオンエフェクター EH-XT21 ￥40000（編集部調べ）／パナソニック　肌を奥から引き締め。ドクターアリーヴォゴースト￥135000／ARTISTIC＆CO.