公開日：2017.04.15

あなたの乾燥の原因は？代謝停滞タイプにおすすめ！4つの最強の保湿テクでケア

冷えやすい生活習慣や食生活をしていると陥りがちな肌の代謝停滞。「MAQUIA」5月号から、そんな人に合った保湿ケアをご紹介します！

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＼私がご指導します！／
美容ジャーナリスト
小田ユイコさん

オールラウンドな美容知識で良品を見抜く審美眼はピカイチ。自身が敏感性乾燥肌であることから、保湿ケアには一家言あり。

代謝停滞タイプのうるおいケア
炭酸入浴やリンパマッサージで巡りをよく。蓄積した角質を取り除いて、みずみずしい肌の誕生を応援！

ケアの基本は

1リンパマッサージ
2炭酸入浴で血流をよく
3蓄積を防ぐ角質ケア
4葛湯を飲んで保湿力アップ

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1リンパマッサージで滞りを解消！血液やリンパの流れが停滞すると乾燥、ニキビ、くすみなどの不調につながります。血管のあるところにはリンパ管もあるので、リンパを流すマッサージで巡りを改善して。必ずクリームなどの併用を。1 化粧水前にマッサージしながらなじませて。トワニータイムリフレッシャーt（ミディ） 30ml ￥3000／カネボウ化粧品（限定品）2 マッサージ＆配合成分で健やか肌。スックマスキュレイトマッサージ＆マスククリーム 200g ￥10000／SUQQU

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2炭酸湯につかって末端まで血流をよく血流の悪さは冷えを生み、代謝不良の要因に。末端まで血液を届けるなら入浴が手軽です。血管を拡張させる作用のある炭酸ガスの入浴剤を併用すると、保温効果が持続します。きめ細かい炭酸ガスが肌あたり柔らかな入浴をお約束。ローズの香りも至福。バスタブレット 50g×12錠入り￥4000／ディシラ

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3不要な角質をオフして肌の生まれ変わりをサポート肌の生まれ変わりは約28日周期ですが、このリズムが乱れると乾燥、ゴワつき、くすみなどのきっかけになります。不要な角質を優しく取り除く洗顔料やピーリングを活用して。1　クエン酸、乳酸、グリコール酸の働きで古い角質を優しくオフする洗い流しジェル。エクスフォリエイティングジェル 75ml ￥7800／ゲラン　2　キメの細かい弾力泡で不要な角質を除去。トランシーノ薬用クリアウォッシュ［医薬部外品］ 100g￥1800／第一三共ヘルスケア

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4葛湯を飲んで保温力の高い体に！風邪の引き始めにいいとされる葛湯は、血流をよくし、冷えの改善にも。葛粉100％の本葛粉は質がよく、味わいも豊かで◎。しょうがを加えるとさらにポカポカ。掛川の老舗、桂花園の「丁葛」は、上質な本葛粉を使用。コラーゲン、スッポン、冬虫夏草など全13種の多彩さも魅力。（右から）丁葛コラーゲン葛湯￥190、同くずゆ￥100、同しょうが葛湯 1本￥130／桂花園