「MAQUIA」3月号では、ニキビに悩める女性を救ってきた皮膚科医・津田攝子先生が”冬ニキビ”対策をスペシャルカウンセリング！ピックアップしてお届けします。
ニキビ治療の権威
津田攝子先生の
ニキビ外来
全国のニキビに悩む女性たちを救ってきた津田先生。今回、マキア誌上で『冬ニキビ』対策を、スペシャルカウンセリング！
皮膚科医
津田攝子先生
ニキビ悩みの駆け込みクリニックとして有名な『津田クリニック』副院長。肌悩み治療のほか、コスメ開発などでも活躍。
Q 皮脂や汗の少ない冬ニキビの原因は？
A 肌の代謝不足
「気温の低い冬は、皮脂や汗が少ないからこそ肌のターンオーバーが乱れ、年始の暴飲暴食なども重なりニキビが発生しやすくなるんです」（津田先生）
Q お肉好きとニキビって関係ある？
A 肉の脂肪で皮脂分泌過多に
「赤身肉、ささみ、鶏むね肉などは大丈夫です。油っぽいお肉を食べすぎると、皮脂分泌が多くなり、ニキビ原因を増やします」（津田先生）
Q クリニックに行くべきニキビの見分け方を教えて
A 膿を持っている赤いニキビはすぐクリニックへ
「赤く膿のあるニキビが不意につぶれると、クレイターのようなニキビ跡になりやすいんです！ 跡を残さないためにも、クリニックでの治療がおすすめ」（津田先生）
Q 血流の悪さとニキビ、関係ある？
A 関係あり！
「血流が悪いと、自律神経やホルモンバランスの乱れを引き起こす可能性が高く、ニキビの一因に。血流や巡りがいい方がニキビができにくい肌に」（津田先生）
Q マスクをするとニキビになる気が
A マスクの摩擦刺激がニキビを誘発
「マスクの摩擦はニキビの原因に。実は、仕事でマスクをする医療関係の女性にニキビ患者さんが多いんです。ニキビ時にどうしてもマスクが必要なら、シルク混など肌触りのよいタイプを」（津田先生）
シルクお休みマスク ￥1800／ハウス オブ ローゼ（限定品）
Q 冬の運動不足とニキビ、関係ある？
A 大いにあり！
「運動不足は代謝不足、血流ダウンにつながります。前述している通り、これらの症状はニキビを悪化させたり、誘発する原因に。ウォーキングでもよいので、冬でもなるべく体を動かすように心がけましょう」（津田先生）
MAQUIA3月号
撮影／天日恵美子（モデル） 中澤真央（物・切り抜き） ヘア&メイク／レイナ スタイリスト／武田亜利紗 モデル／辻元 舞 取材・文／松井美千代 構成／髙橋美智子（MAQUIA）
【MAQUIA3月号☆好評発売中】
MAQUIA2024年11月21日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア1月号の大特集は「絶対、失敗しない！ベストコスメ2024下半期」。通常版の表紙は有村架純さんです。
