夏にするべき肌ケアテクニックを美のプロ6人が解説する「MAQUIA」9月号に掲載中の『夏老け肌を防ぐ100問100答』特集。今回はその中から肌ダメージの蓄積によりできる“シワ”を予防するスキンケアテクニックを紹介します。
美のプロはこの6人
美容家
岡本静香さん
大学時代のブログが絶大な支持を集め、美容家の道に。等身大の美容情報を発信している。
ヘア＆メイクアップアーティスト
山本浩未さん
MAQUIAをはじめとする多くの媒体で活躍中。化粧品開発のアドバイスなども行っている。
ビューティサイエンティスト
岡部美代治さん
大手化粧品メーカーで培った経験をいかし、正しくわかりやすい美容情報を啓蒙している。
トータルビューティアドバイザー
水井真理子さん
誰でも実践しやすく、効果を実感しやすいお手入れ法を提案してくれる美容のエキスパート。
美容家
小林ひろ美さん
数多くの独自メソッドを持つ、美の発明家。美肌をつくりだすテクニックにファン多数！
コスメコンシェルジュ
小西さやかさん
日本化粧品検定代表理事。科学的な視点からコスメを評価するスペシャリスト。
蓄積させない！
シワ・たるみ編
夏のダメージが蓄積されて手遅れになる前に、今のうちから先手のケアを！
シワ
Q 目立ち始めた目元のゴルゴ線。これって肌がたるんだせい？
A 頭皮が固くなっているのかも
｢ストレスや不眠が続いて頭皮が固くなると、目の下にゴルゴ線が出てきます｣（小林さん）。｢年齢とともに多少目元も下がってくるので、気になるようなら真皮ケアを取り入れて｣（岡部さん）
Q 頬にうっすら残る枕のあと……すぐに取るには？
A 温冷ケアが効果的です
｢温かいタオルと冷たいタオルを交互に押し当てる温冷ケアを4回ぐらい繰り返すと、血行がよくなり枕のあとが消えていきます。時間があれば、シートマスクをするのもおすすめです｣（水井さん）
小西さやか発
Q 目尻と眉間にうっすらシワが！
A S字マッサージで皮膚をほぐして
｢乾燥によるシワはアイクリームなどでしっかり保湿を。表情グセによるシワは、固まってしまった筋肉をS字マッサージでやさしくほぐすことで改善されます｣（小西さん）
< 目尻 >
目尻の小ジワ部分に両手の薬指を軽く当て、力を入れ過ぎないように交互に指を動かす。
< 眉間 >
両手の薬指を優しく交互に動かして、眉間の縦ジワを半円を描くようにしてほぐす。
Q ほうれい線をなんとかしたい！
A 頬を引き上げるようなケアを続けて
｢お手入れの最後に、ほうれい線に手を置く“ヤッホー”のポーズからこめかみに向かって手を動かし、頬を引き上げるようなマッサージを取り入れてみて｣（岡本さん）
山本浩未発
Q おでこのシワをのばす方法が知りたい！
A 専用アイテムで集中ケアを
｢おでこのシワは表情グセによるものなので、日頃からシワを寄せないように注意して。深くなってしまった表情ジワは、専用のアイテムでのケアがおすすめです｣（山本さん）
（右）後に使う美容液の浸透を高めるローラー。エンビロン コスメティックロールキット ￥17000、（左）表情ジワにアプローチする専用美容液。同 フォーカスフラウンセラム 20㎖ ￥15000／エンビロン（プロティア･ジャパン）
1 縦横斜め、あらゆる方向に力を入れずにローラーを転がす。
2 美容液を手のひらに取り、ローラーをかけたおでこに少量ずつ、肌にすり込むようにしてなじませる。
Q シワができるのは、肌が乾燥しているせい？
A YES!
｢紫外線を浴びた後の保湿ケアが不十分だと、シワの原因に。化粧水での水分補給だけでなく、オイルなどで油分補給も忘れずに。良質な油で、体の中から油分を補うことも効果的です｣（岡本さん）
Q 唇の縦ジワが目立つのがイヤ！
A 唇にも角質ケアを取り入れて
｢夏は紫外線の影響と乾燥から唇がしぼみ、縦ジワが目立ちがちに。リップスクラブで古い角質をオフし、ターンオーバーを正常に整えて。グロスで唇をふっくら立体的に見せるのも◎｣（山本さん）
スクラブとグロスのセット。スウィート ポット 02 ￥3200／クリニーク（限定品）
小林ひろ美発
Q 首のシワが気になる！
A 首のリンパマッサージを始めてみて
｢首のシワの原因としては、紫外線や合わない枕、下向きでスマホを見る生活習慣などが考えられます。ネックマッサージを取り入れるのもいいですが、ネッククリームをつけてスカーフでガードするのもおすすめです｣（小林さん）
1 親指以外の4本の指をそろえ、手をLの字の形にする。
2 右手の親指以外の指先で、左の首筋を上から下へ、さらに鎖骨の外へと流す。右の首筋は左手で。
（右）付属ブラシでなじませる夜用クリーム。クレッセント ホワイト ナイト フィニッシング トリートメント ￥8500／エスティ ローダー （左）すっきりしたネックゾーンへと導く。アンフィネスホワイト ブライト シェイプ セラム [医薬部外品] 60g ￥6000／アルビオン
Q 紫外線を浴びるとシワができるって本当？
A 本当です
｢紫外線のロングUVAは肌内部の真皮層にまで届き、肌のクッション的な役割を果たしているコラーゲンやエラスチンを破壊するので、シワができます｣（水井さん）
Q 夏やせしたせいか、なんだか肌がシワっぽくなった気が……
A やせて皮下脂肪が減り、肌がゆるんだ可能性大
｢夏やせして肌の真皮や表皮を支えている皮下脂肪が減ると、当然皮膚もゆるむので肌がシワっぽくなるのは避けられません。保湿やハリケアをしっかり行い、タンパク質や動物性＆植物性脂肪を摂るなど体の中からもケアを｣（岡部さん）
MAQUIA9月号
撮影／天日恵美子（樋場さん分） 長谷川 梓（小西さん、小林さん分） 中澤真央（物） ヘア＆メイク／榛沢麻衣（小西さん分） Sai<LUGAR＞（小林さん分） スタイリスト／立石和代 モデル／樋場早紀 取材・文／関本陽子 構成／髙橋美智子（MAQUIA）
【MAQUIA9月号☆好評発売中】
MAQUIA2024年11月21日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア1月号の大特集は「絶対、失敗しない！ベストコスメ2024下半期」。通常版の表紙は有村架純さんです。
