実は肌タイプを問わず、多くの人が悩んでいる肌の「赤み」。頬や鼻周りなどに多く出現するこの肌トラブルの原因は？ 正しい対策やカバー術は？ 今回は「皮脂赤み」ケアの基本をまるっとレクチャー！

【皮脂赤み対策】皮脂コントロール&詰まらせないケアが必須。ドクターが解説

悩んでいる人、増えてます！
なんとかしたい肌の赤みQ&A

原因にあわせたケアを！
赤み対策スキンケア

赤み対策は発生原因に即した最適ケアを取り入れることが大切！　そこで、スキンケアで対応できる赤み対策のポイントを髙瀬先生が指南。

教えてくれるのは
髙瀬聡子

皮膚科医

髙瀬聡子先生

「ウォブクリニック中目黒」総院長。皮膚科医として、日々美容医療の診療にあたるほか、スキンケアに関する著書も多数。

皮脂コントロールが必須！
皮脂赤み

Q. 毎日のスキンケアは何を使えばいい？

A. 皮脂ケアローションやアゼライン酸配合のものがおすすめ

皮脂赤み 対策 毎日のスキンケア 皮脂ケアローション アゼライン酸

「炎症の原因・過剰な皮脂をコントロールするスキンケアを取り入れてください。アゼライン酸配合や酸化皮脂を取り除くスキンケアなども、このタイプと相性がいいですよ」（髙瀬先生、以下同）

A.Z. セラムショット

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アゼライン酸誘導体15％配合。敏感肌もOKな処方。15g ￥2420／dr365

カネボウ スキン ハーモナイザー

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肌に悪さをする“悪玉化する皮脂”を見分け、バリア機能を守る。180ml ￥5500／カネボウインターナショナルDiv.

CNP ダーマアンサー AZ セラム

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アゼライン酸のほか、CICA、PDRNなども配合し乾燥肌荒れにも対応。15ml ￥2178／銀座ステファニー化粧品

Q. 保湿ケアで、皮脂が過剰にならない？

A. 乳液やクリームはつける場所を気をつけて

皮脂赤み 対策 スキンケア 保湿ケア 乳液やクリームのつける場所

「皮脂が多いTゾーンなどは、乳液やクリームの量を少なめにする、頬に広げて手に残っている量にするなど、使用量のコントロールを。乾燥して皮脂が出ている可能性もあるので、クリーム類をゼロにはしないで」

Q. 皮脂が多く赤みが出やすい鼻まわりにはどんなケアが必要？

A. 過剰な皮脂をオフするスペシャル洗顔で毛穴を詰まらせない

皮脂赤み 対策 スキンケア 鼻まわりのケア

「小鼻など、鼻まわりの赤みが強い場合は、この部分に過剰な皮脂汚れが溜まりやすい可能性が。不要な皮脂を取り去るクレイ洗顔などのスペシャルケアを活用し、擦らずオフする習慣を」

ヴォルカニック ポア クリームクレイマスク

皮脂赤み 対策 スキンケア 鼻まわりのケア ヴォルカニック ポア クリームクレイマスク

3分のクレイマスクで潤しながら毛穴汚れをケア。110g ￥2486／イニスフリー

SOFINA iP ポア クリアリング ジェル ウォッシュ

皮脂赤み 対策 スキンケア 鼻まわりのケア SOFINA iP ポア クリアリング ジェル ウォッシュ

角栓詰まりをケアする部分用洗顔料。30g ￥1980（編集部調べ）／花王

A.Z. セラムショット
dr365(ドクターサンロクゴ)
株式会社dr365
A.Z. セラムショット
2,420円（税込）
発売日：2025年07月09日
    スキン ハーモナイザー
    KANEBO
    カネボウインターナショナルDiv.
    スキン ハーモナイザー
    5,500円（税込）
    発売日：2024年03月08日
      CNP ダーマアンサー AZ セラム
      CNP Laboratory(シーエヌピーラボラトリー)
      銀座ステファニー化粧品
      CNP ダーマアンサー AZ セラム
      2,178円（税込）
      発売日：2025年09月15日
        ポア クリアリング ジェル ウォッシュ
        ソフィーナ iP
        花王ソフィーナ
        ポア クリアリング ジェル ウォッシュ
        1,980円（税込）
        発売日：2022年05月21日

          MAQUIA 12月号
          撮影／アキタカオリ（モデル）　橋口恵佑（物）　ヘア＆メイク／小澤 桜〈MAKEUPBOX〉　スタイリスト／小林実可　モデル／新野尾七奈　さくら（マキアインフルエンサー）　取材・文／松井美千代　構成／髙橋里佳（MAQUIA）

          公開日：

          髙橋里佳

          髙橋里佳

          マキアエディター

          MAQUIA書影

          MAQUIA2025年11月21日発売号

          集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア1月号の大特集は「この冬、私は〇〇買い」。通常版の表紙は田中みな実さんです。

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