実は肌タイプを問わず、多くの人が悩んでいる肌の「赤み」。頬や鼻周りなどに多く出現するこの肌トラブルの原因は？ 正しい対策やカバー術は？ 「赤み」ケアの基本をまるっとレクチャー！
悩んでいる人、増えてます！
なんとかしたい肌の赤みQ&A
原因にあわせたケアを！
赤み対策スキンケア
赤み対策は発生原因に即した最適ケアを取り入れることが大切！ そこで、スキンケアで対応できる赤み対策のポイントを髙瀬先生が指南。
「ウォブクリニック中目黒」総院長。皮膚科医として、日々美容医療の診療にあたるほか、スキンケアに関する著書も多数。
乾燥と刺激を徹底的に回避！
乾燥赤み
Q. 毎日のスキンケアは何を使えばいい？
A. 敏感肌ラインのアイテムを。セラミド、ヒアルロン酸配合も◎
「ゆらぎ肌や敏感肌ラインの基礎化粧品は刺激を受けやすい肌用に作られているので◎。セラミドやヒアルロン酸配合で、不足しがちな肌のバリア機能を補ってあげましょう」（髙瀬先生、以下同）
アルージェ モイスチャー ミストローションⅡ
天然セラミド配合。微細なミスト状で優しく潤いをオン。（医薬部外品） 150ml ￥2530／全薬工業
d プログラム モイストケア ローション EX
ヒアルロン酸配合。キシリトールをキー成分とし、肌のバリア機能をケア。（医薬部外品） 125ml ￥3300／資生堂
Q. 洗うケアで肌がヒリヒリしそうで怖いです…
A. このタイプは洗いすぎに注意！ 潤い処方の洗顔料を
「洗浄力が強いと、バリア機能に必要なセラミドなどが流出しやすいので注意。しっかり汚れは落としつつ、保湿力の高いタイプを選んで。スッキリ感よりしっとり感を重視」
アベンヌ リッチ ウオッシュバー
シンプルで低刺激処方な洗顔石けん。100g ￥1650（編集部調べ）／ピエール ファーブル ジャポン
キュレル 潤浸保湿 泡ジェル洗顔料
くすみ原因をオフしセラミドを守る。（医薬部外品） 200g ￥2090（編集部調べ）／花王
Q. お手入れ方法で気をつけることは？
A. 潤いが逃げやすいので、しっかりと入れ込むこと。シートマスクを使うのもOK
「肌のバリア機能が弱くなっているため潤いが逃げやすい状態。保湿剤をゆっくり入れ込むことが大切。化粧水を数回塗布したり、シートマスクでのじっくりケアもおすすめ」
ミノンアミノモイスト ぷるぷるしっとり肌マスク
肌の貯水力を高め進化。22ml×4枚 ￥1320（編集部調べ）／第一三共ヘルスケア
シカプラスト リペアマスク B5 プロ
ダメージを速攻補修。25g×5枚 ￥4290（編集部調べ）／ラ ロッシュ ポゼ（限定品）
MAQUIA 12月号
撮影／橋口恵佑 取材・文／松井美千代 構成／髙橋里佳（MAQUIA）
公開日：
MAQUIA2025年12月22日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア2月号の大特集は「2025→2026 BEAUTY総決算＆大予測」。通常版の表紙は石原さとみさんです。
/common/large/image/38/3883a171-4376-40ac-8c7d-ee544bdbc2a6-700x700.jpg)
/common/large/image/aa/aaecf84e-78f4-4a54-ad5c-67246e1c694e-700x700.jpg)
