毛穴に悩まされていた辛い日々よ、さようなら〜。かつて毛穴迷子だった美肌賢者の笑いあり、涙ありの脱出ストーリーをお届け。これを読めば、あなたの毛穴人生が変わるかも!?
山下's 毛穴FILE
皮脂たっぷりの油田肌。小学生の頃からニキビが収まらず、黒ずみ毛穴も目立つ。現在はたるみ毛穴に移行し、白いプツプツが悩み。
経験者は語る！
毛穴コンプレックスからのリアル脱出ストーリー
皮脂毛穴マイスター
マキアエディター 山下弓子
毛穴を詰まらせない＆“皮脂通りのいい肌”が目標です
「私の肌人生はニキビや皮脂毛穴に悩まされる苦難の連続。そんな私なりの結論は、皮脂がでるのは仕方がないから、“皮脂の通りのいい肌を目指す”です。ポイントは、毛穴を詰まらせないこと、肌奥まで潤しつつ油分控えめにすること、そして代謝をよくすること。また、ここ数年はたるみ毛穴に詰まった白いプツプツも気になるので、リフトアップも欠かさないように。日中、皮脂が酸化したり、毛穴がゆるんで開かないよう、朝の毛穴ケアが勝負どころ！」
毛穴との格闘プレイバック
ニキビ肌をからかわれ期【9歳ごろ】
突然、ニキビがびっしり！ 母に触れてはダメと教えを受ける。
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ニキビケア迷走期【13歳ごろ】
硫黄の匂いのニキビ薬を全顔に塗ったり、洗顔のしすぎで乾燥させたり、UV対策を抜かったり。小学校〜高校までは迷走。
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ニキビ予防徹底期【20歳ごろ】
悪化させないため、UV防御を徹底。まだ日傘が珍しい時代で「不思議ちゃん」扱いに（涙）。
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ホルモンニキビ怯え期【25歳ごろ】
社会人になると生理前にニキビができるタイプに変化するが、処方ピルで改善。この頃、ホームケアのイオン導入にハマる。
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たるみ毛穴襲来期【38歳ごろ】
なんとたるみ毛穴が、唯一キレイだった目の下の頬に出現！
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遅咲き美容医療通い期【42歳ごろ】
フラクショナルレーザーやヒアルロン酸注入など美容医療に挑戦。回復力が速い若い頃にやっておけば良かったと後悔。
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MY美容スタイル確立期【48歳ごろ】
混在する毛穴を、角栓ケア、油分控えめ保湿、代謝アップ、リフトケアなどで操れるように。
毛穴克服アイテム＆テク
デイリーに詰まらせない習慣を徹底
「日々のこまめな毛穴掃除が大切！ 私は朝、毛穴の奥の汚れまで一掃する洗顔やふき取り美容液を愛用。メイクのりもアップします」
どちらも毎日使ってもOK。潤いを奪わない使用感が大人向け。（右）ONE BY KOSÉ クリアピール セラム 120ml ￥3850（編集部調べ）／コーセー （左）アクアレーベル エステ洗顔ジェル 130g ￥1430（編集部調べ）／資生堂
「ふき取りは少し置いてスッと」
内からビタミンCで皮脂もたるみもケア
「体の中からもビタミンCでケアすると、より効果がスピーディ！ ビタミンCは、過剰な皮脂分泌を抑えて、コラーゲン生成もしてくれるから最強です」
リポソーム技術で、ビタミンCが深く届き、長く効く。Lypo-C Vitamin C 30包 ￥7776／スピック
冷やしジェルで毛穴締め
「テカリたくないけれどちゃんと潤したい肌に寄り添うジェルで、肌にフタを。冷凍庫で冷やして使うと、毛穴がキュッと」
鎮静効果も。薬用雪肌精 ブライトニング マルチ ジェル （医薬部外品） 80g￥4620（編集部調べ）／コーセー
「手のひらで包み塗り〜」
たるみ毛穴にはレチノール頼み
「だるーんとしたたるみ毛穴には、肌がふっくらパーンとするパワフルなレチノール美容液が効果的。こちらは夜に使うように」
フレッシュな生レチが魅力。ミシャ タイムレボリューション レチ500ショット美容液 10ml ￥2750／ミシャジャパン
メイク前は、テカリ部分をマット補正
「このマットバームを仕込んでおくと、日中の毛穴やテカリ出現率が面白いほど激減（笑）。テカリやすい部分のみに」
期待通りのマット感、でも乾かない。キュレル 潤浸保湿 パウダーバーム 34g ￥2090（編集部調べ）／花王
時には毛穴を一発でスペシャルにキュッ！
「こちらの2品は毛穴が瞬時に締まり透明感も上がるので、イベント前には必須。メイクのりも格段にアップするから、朝に投入！」
（右）炭酸パックの力で代謝UP。速攻で引き締まり、むくみもケア。ドクターメディオン スパオキシデュアルジェルVCプラス 100g￥3850／メディオン・リサーチ・ラボラトリーズ （左）肌がつるつるに。バイユア クリーンリセット スキントーニング バブルマスク 1枚 ￥396／Hamee（7/24発売）
「バイユアマスクをONして楽しい〜」
MAQUIA 9月号
撮影／田中 瞳（モデル） 久々江 満（物） ヘア＆メイク／佐々木れな〈Three PEACE〉 イラスト／香川尚子 取材・文／中島 彩（MAQUIA） 企画・構成／萩原有紀（MAQUIA）
※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。
公開日：
MAQUIA2025年11月21日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア1月号の大特集は「この冬、私は〇〇買い」。通常版の表紙は田中みな実さんです。
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