顔の印象を大きく左右する目元の印象。特に「目の下のクマ」は、疲れて見えたり老け見えしたりと、多くの人を悩ませるポイントです。そんな肌悩みも、実は￥2200以下のプチプラアイテムで鮮やかに解決可能！ ヘア&メイクアップアーティスト・小澤 桜さんが、手強い目の下のクマにはステップ使いで、ひとつのテクニックを真似するだけでも悩みを自然にカバーするテクニックを伝授します。
- 【目の下のクマ悩み代表】マキアインフルエンサー Naruminさん
- 【Step1:目の下のクマをカバー】寒色系よりピンク下地でトーンアップ
- 【Step2:目の下のクマをカバー】肌に溶け込む「アプリコット」を重ねる
- 【Sttep3:目の下のクマを補正】専用パウダーで、厚塗りせずに隠しきる！
- 【Step4:目の下のクマを無効化】チークで境界線をぼかす
長井かおり氏に師事し、雑誌や広告で活躍。韓国コスメや韓国アイドル風メイクを得意とし、トレンドを取り入れた親しみやすいメイク提案が人気。2026年は免疫力&体力アップが目標。年明けに体調を崩したことをきっかけに、ルイボスティーにマヌカハニーを入れて持ち歩いたり、お風呂にしっかり浸かるなど、セルフケアを徹底。ピラティスで姿勢改善にも取り組み中。
【目の下のクマ悩み代表】マキアインフルエンサー Naruminさん
「寝不足や疲労がダイレクトに出る“頑固なクマ”。 出張が重なると、目の下に黒っぽくぷっくりとした膨らみとクマが現れます。外出先ではベージュのコンシーラーで直していますが、乾燥すると余計にクマが浮き出てくる気がして、ミストでの保湿が欠かせません。」（Naruminさん）
【Step1:目の下のクマをカバー】寒色系よりピンク下地でトーンアップ
使ったのはコレ！ 「ポール ＆ ジョー プロテクティング プライマー」と「マルチファンデーション＆パフ」
（左から）大人気のプライマーの限定ハーフサイズ。素肌をトーンアップするライトピンク。ポール ＆ ジョー プロテクティング プライマー 00 SPF50+･PA++++ 15ml ￥2200／ポール ＆ ジョー ボーテ（3月1日限定発売）、細かい部位も塗りやすいミニサイズ。マルチファンデーション＆パフ〈プチサイズ2個入り〉 ￥1210／ロージーローザ
クマ消しの常識、更新！ まず仕込むべきは、血色感を呼び戻す「ピンク下地」
▼HOW TO
ピンクの下地をクマの上に指でのせ、パフを使って中央からフェイスラインへ向かって薄くすべらせる。クマ以外の部分は、好みの下地で仕上げてOK！
こちらはNG！
顔全体に寒色系の下地を塗ってしまうと、クマの黒ずみがグレーに沈んでしまい、余計に目立ってしまう。
【Step2:目の下のクマをカバー】肌に溶け込む「アプリコット」を重ねる
ヘア＆メイクアップアーティスト
小澤 桜さん
クマ消し＝オレンジコンシーラーが定番ですが、実は色が強すぎてそこだけ浮いたり、リカバリーが難しかったりする落とし穴もあるんです。狙い目は、黄みが強すぎない「アプリコットカラー」。
肌に溶け込むアプリコットを先に仕込んでから、自分の肌の色に合うベージュを重ねてみて。この2ステップだけで、驚くほど自然に消えます。
使ったのはコレ！ 「サナ エクセル エシリアル セラムコンシーラー」と「キスミー フェルム ベースディレクション パフォーマンスコンシーラー」と「ダブルエンドコンシーラー ブラシ」
（上から）先が尖った幅広ブラシと平筆の極小ブラシのセット。ダブルエンドコンシーラー ブラシ ￥693／ロージーローザ、ビタミンＥ誘導体とカフェイン配合で血色アップ。サナ エクセル エシリアル セラムコンシーラー ER03 ￥1760／常盤薬品工業、ハイライト効果でくすみを払拭するライトベージュ。キスミー フェルム ベースディレクション パフォーマンスコンシーラー 01 ￥1980／KISSME（伊勢半）
オレンジなら隠れるはもう古い？ 令和の正解は「アプリコット」カラー
▼HOW TO ➀
アプリコットのコンシーラーを目の下のクマ部分にのせ、ブラシではみ出さないよう丁寧に塗り広げる。ピンポイントでジャストに仕込むのがコツ。
▼HOW TO ②
その上からベージュのコンシーラーを重ねる。クマ部分だけでなく、ハイライト効果を狙って逆三角形に広げることで、白浮きせず自然な明るさに。
【Sttep3:目の下のクマを補正】専用パウダーで、厚塗りせずに隠しきる！
ヘア＆メイクアップアーティスト
小澤 桜さん
一通りメイクをした後でも「まだ気になる…」という時は、カバー力の高いクマ専用コスメを投入して。よく「オレンジのアイシャドウで代用できる？」と聞かれますが、シャドウは透け感が強いのでNGです。
きちんと隠し切りたいなら、専用のパウダーコンシーラーが最適解！ 狙った部分をブラシでなぞるだけで、厚塗り感なく補正できます。
使ったのはコレ！ 「ミュアイス クマメンテパウダー」と「ポイントメイクアップブラシセット〈Ｍ〉」
（左から）キメ細かいパールを配合したクマカバー専用のパウダー。ミュアイス クマメンテパウダー 01 ￥990／Rainmakers、肌あたり柔らかい平ブラシ。ポイントメイクアップブラシセット〈Ｍ〉 ￥715／ロージーローザ
頑固な影には「クマ専用パウダー」の光を借りる
▼HOW TO
ブラシにパウダーを含ませて、気になるクマ部分にピンポイントでのせる。メイク完成後の上から重ねるので、失敗しないよう少量ずつ調整を。鏡でいろんな角度から確認しながら重ねるのがコツ。
【Step4:目の下のクマを無効化】チークで境界線をぼかす
ヘア＆メイクアップアーティスト
小澤 桜さん
チークは血色を足すだけでなく、コンシーラー感覚でクマ補正にも使えるアイテム。ピンクとベージュを重ねて影部分になじませると、色の力で自然にトーンアップできます。
さらにピンクを広めに入れれば、トレンドの高めチークにもつながり、今っぽさとカバー力が同時に手に入ります。
使ったのはコレ！ 「キャンメイク グラデーションチーク」
肌になじむコーラルピーチ～ベージュのチーク＆ハイライト。キャンメイク グラデーションチーク 02 ￥990／井田ラボラトリーズ（3月下旬発売予定）
チークを「コンシーラー使い」。色補正でクマをふんわりオフ
▼HOW TO
クマ部分にピンクチークを重ねる。その上から同じ範囲にベージュを重ね、ベージュはそのままフェイスラインまでさらっとひと刷毛。グラデーションで境界線を消すことで、隠した部分が周囲と一体化し、自然な仕上がりに。
BEFORE➡AFTER
ヘア＆メイクアップアーティスト
小澤 桜さん
今回のメイクで意識したのは、塗る範囲を最小限に絞ること。クマを隠そうと広げすぎると厚みが出て、不自然な印象になってしまうので、色ムラが気になる部分だけを見極めて、的確にのせるのがポイントです。
指ではなくブラシやパフで薄く均一に重ねると、肌と一体化するようになじみ、カラーは定番のオレンジではなく、アプリコットやピンクをセレクトするのが令和版！
くすみを払いつつ自然な血色感を足せるうえ、涙袋の下を意識して入れることで中顔面が短く見え、目元全体のバランスまで整います。
＼仕上がりはこちら／
ヘア＆メイクアップアーティスト
小澤 桜さん
クマが目立たなくなり、目元がぱっと明るい印象になりました。さりげない血色感が加わることで、疲れを感じさせないいきいきとした表情へ。
目の大きさはそのままに、影だけがすっと消えたようなナチュラルさも◎。透明感と立体感が同時に高まり、洗練された目元が完成します。
撮影／野呂知功〈TRIVAL〉 ヘア＆メイク／小澤 桜〈MAKEUPBOX〉 取材・文／佐藤 梓 企画・構成／中島和美（MAQUIA）
公開日：
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ヘア＆メイクアップアーティスト
小澤 桜さん
顔全体に透明感を求めて寒色系（ブルーやラベンダー）の下地を塗ると、実はクマの影が強調されて逆効果になることも。
青クマや茶クマを自然に払うなら、断然ピンク系がおすすめです。クマの部分だけピンクを仕込むことで、血色感を与えながら自然にトーンアップできます。