美しい立ち姿のために背筋は重要!
憧れの垢抜け美女に変身! 美くびれの持ち主、本田仁美さんにボディメイク術を聞いてみた
  • 本田仁美 ボディメイク ダイエット 美くびれ くびれ 腹筋
  • BEFORE
  • 大きな筋肉を鍛えてすらっと美脚に
  • 大きな筋肉を鍛えてすらっと美脚に
  • 美しい立ち姿のために背筋は重要!
  • まずは5回から!くびれを作る
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