美容家・大野真理子さんの「ヘアケア」「ボディケア」「インナーケア」をご紹介！ 靴にこだわり美脚ケア。30代から頭皮ケアをスタート。サプリメントでインナーケアも抜かりなし！ 愛用品＆ケア方法を伺いました。
やってよかった♡ やらなきゃよかった…悩み別ケア
アパレル・健康食品会社を経営。徹底した美容知識から「皮膚の変態」との異名を持つ。コスメ・美容医療の情報をSNSにて発信し、美容界のオピニオンリーダーとして活躍中。現在はトーク力強化に注力。「40分間一人喋り」を目指しYouTube活動を強化。「野良のマリコ」として、プロの知見と親しみやすさを両立。
未来を見据えて動きたいから！ ヘア・ボディ・インナーケア投資
「美しさはトータルバランス」だとおっしゃる真理子様は、ヘアやボディ、インナーケアも抜かりなく投資。トライ＆エラーを繰り返して辿り着いた、真理子様の正解とは？
やらなきゃよかった…
エステのボディハイフ
かけた金額 約10万円
「エステでボディハイフを受けたところ火傷してしまうトラブルに。バリバリ色素沈着してしまい、アフターケアが大変でした（涙）。ハイフは医師の管理下で行うべきだと痛感しました」
酸性ヘアトリートメント
かけた金額 約3万円
「“髪質改善”として大ブームを引き起こした酸性トリートメント。私ももちろん流行りに乗っかってみたのですが、タイミングが悪く入れたばかりのカラーが抜けてしまい、金髪ばりの明るい髪に」
超ハードなホットヨガ
かけた金額 約30万円
「ホットヨガ後は毎回1.5kgは体重が減るので（水分だけど）、20代前半にどハマり。毎日通った結果、脱水症状＆貧血で倒れました。やらなきゃよかったわけではないのですが、何事もほどほどに」
やってよかった♡
【ヘア】10年後の髪を見据えて頭皮幹細胞メソガン
「母の毛量を見て40代の時には髪で悩むかも……と、30代から頭皮ケアをスタート。手始めにカラーを頭皮に塗らないようにしてもらったり、ヘッドスパに通うように。最近、医療ケアも始めました」
SMART CLINIC GINZA
●東京都中央区銀座4-3-9 天賞堂ビル5F
☎03（6228）7155
頭皮メソガン ￥55000
https://smart-ginza.jp
【ボディ】靴チェンジで目指せ美脚
「会食にはスニーカー持参で参加し、帰りは腹ごなしも兼ねて歩いて帰宅。1時間半の距離なら歩くようにしています。オフィスでは、健康スリッパに履き替え。土踏まずをほぐしてくれるところがお気に入り」
アルトラ トーリン8 GTX BLACK
￥28600／ストライド
「整体の先生に教えてもらったスニーカー。足首を固定して爪先を解放してくれる」
「歩くのが苦じゃなくなる魔法のスニーカー」
AKAISHI 601（室内履き）
￥4620／AKAISHI
「イボイボはないけれど、足裏をしっかりほぐしてくれる」
【ボディ】ソリデンテで 筋デトックス
「ここ2年ぐらいコンスタントに通っている痩身エステ。大事なイベント前など、“あとちょっとどうにかしたい”というときの駆け込み寺的存在。個人的には朝早くから夜遅くまでオープンしているのも有難い」
ソリデンテ南青山 本院
●東京都港区南青山6-12-4 骨董通りビル302号
☎03（6712）6970
プレミオドレナージ ￥30000
https://sorridente.jp/
【インナー】サプリメントで追い透明感を
「外側からのケアだけでは得られないのが、透明感。プロデュースしているビタミンCと青汁は、毎日欠かさず飲んでいます。最近お気に入りなのが、発酵高麗人参。お酒を飲んだ次の日もシャキッと元気に」
Mukii Vegeholic
3g×32袋 ￥4290／サウルス
「美味しくて無農薬で体に良いものを、と開発」
「食物繊維たっぷりで美味しく腸活♡」
KINS PRIME 発酵高麗人参
60包 ￥24800／KINS
「深酒をした次の日でもお酒が残らない！」
Mukii Vitaholic C
248粒 ￥4290／サウルス
「1日8粒でレモン50個分のビタミンC。ビタミンCと相性の良い美容成分も配合」
大野真理子さんの最新記事一覧
MAQUIA 2026年4月号
撮影／峠 雄三〈MUKU〉（人物） 久々江 満（物） ヘア&メイク／小澤 桜〈MAKEUPBOX〉 スタイリスト／土田麻美 モデル／大野真理子 イラスト／平松昭子 取材・文／谷口絵美 構成／若菜遊子（MAQUIA）
（モデル写真1枚目）アクセサリー、ワンピース、スニーカー／本人私物
（モデル写真2枚目）トップス￥17600／Acka.
（モデル写真3枚目）ワンピース￥22900／AMOMMA ピアス￥9900、ネックレス￥13750／ripsalis シューズ／スタイリスト私物
公開日：
MAQUIA2026年3月21日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア5月号の大特集は「春の私はメイクで『多幸感』素肌は『透明感』」です。通常版の表紙は守屋麗奈さんです。
