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公開日：2026.02.17

【香水のつけ方Q&A】どこにつける？何プッシュ？出かける何分前？人気ブランドの香水もチェック！

2026年、どんな風にフレグランスをつけこなす？今回は、香水の付け方を徹底解説します。場所はどこにつける？何プッシュが正解？香りを長持ちさせる方法は？レイヤードのおすすめは？など今、知りたい香りにまつわる情報をたっぷりお届け！

【香水の付け方マニュアル】場所はどこにつける？何プッシュ？香りを長持ちさせるには？などつけこなし術を伝授！

スマートにつけこなすにはどうしたら？フレグランスのまといかたQ&A

私がナビします！

香りブームが盛り上がる今、賢いつけ方も心得ておきたいもの。現在の基本のまとい方からTPOにあわせた使い方、気になるレイヤードまで、お教えします！

Q.1 フレグランスの適量がわかりません！

A.1 下半身を中心に合計６プッシュつけるのが基本です。

香りすぎるのを恐れて、1プッシュしかつけていないという人が意外に多いのですが、それでは短時間で香りが消えてしまってもったいない。胸や首筋など上半身を避け、下半身を中心にイラストのように計6プッシュ程度を目安に直接肌にのせること。スプレーする距離は肌から約30cm。濡れてしまうのは距離が近すぎる証拠です。

Q.2 新しい香りや、濃密な香りはどうつけたらいいですか？

A.2 まずは両足首に各1プッシュつけて様子を見ましょう。

新しい香りや、「エクストレパルファン」、「アンタンスorインテンス」といった濃密な香りは、香り立ちを確認するためにまずは足首につけて。香りは下から上に立ち上る性質なので、この方法だと歩くたびにふわっと香り、香らせすぎる“香害”の心配も少ない。

ミスディオールエッセンス

50ml ¥21670／パルファン・クリスチャン・ディオール

自由で気高い〝ミスディオール〟の濃密で鮮やかなエッセンス
濃密で、鮮やかなグルマンノート。

Q.3 敏感肌ですがフレグランスをつけてみたいです。

A.3 肌に直接触れないようにつけたり、肌に優しいベビー用やノンアルコールを。

フレグランスは香料をアルコールに吸着して、香りを長く肌に留めるように作られています。アルコールに刺激を感じる敏感肌の人はスカートのヘムラインやタイツにつけるなど、肌に触れずに香らせる方法を。

フレグランスカブリオル

50ml ￥17490／エルメスジャポン

エルメス初の子供と大人のための肌に優しい本格フレグランス
3歳から使用OKのアルコールフリー処方。子供用ながら金木犀とハニーサックル、サンダルウッドが調和する洗練の香り。

エルメティカブルームティーオーデパルファム

100ml ￥29700／インターモード川辺　フレグランス本部

最新調香技術で香りの持続性も高めた次世代水性香水
緑茶とホワイトラベンダーが織りなす、心安らぐアルコールフリーフレグランス。

Q.4 香りがすぐに消えてなくなってしまうのを何とかしたいです…。

A.4 肌も保湿をしてからフレグランスをまとうと、もちがよくなります。

乾燥した空気の中では香りは揮発しやすくなります。同様に、乾いた肌でも香りが飛びやすくなるので、香りをつける前には乳液やクリームなどで保湿がマスト。

ガブリエルシャネルフレグランスプライマー

150ml ￥18480／シャネル

ほのかな香りで肌になじみ、後につける香りのもちをUP
フレグランスをまとう準備を整えるプライマー。

Q.5 パーティなどでいつもより香りを主張したいときはどうつけたらいいですか？

A.5 肩や背中が出るドレスなら、肩か背中にワンプッシュ。歩いたときに美しい香りの航跡（シヤージュ）が作れます。

会場到着の1時間ほど前に肌から30cmほど離した距離からスプレー。体の前面ではなく、背面につけることで通り過ぎたときに程よく香らせられます。パーティではフードの香りを邪魔しないグルマンノートがおすすめ。

YSL リブレオーデパルファムベリークラッシュ

50ml ￥20460／イヴ・サンローラン・ボーテ（2月18日公式オンラインブティック＆一部店舗先行発売・2月27日全国発売）

リブレの香りにネクストトレンドのベリーを合わせたYSLの最新作！

ジバンシイイレジスティブルオーデパルファムネクター

50ml ￥16720／パルファムジバンシイ[LVMHフレグランスブランズ]　

新世代パティシエとコラボしたスイーツのような甘さのグルマンノート。

Q.6 寝香水はどうつければいいですか？

A.6 片側の手首に1プッシュ。香りは強すぎないものを選んで。

コロンやトワレなど軽やかに香るもので、安眠を誘うラベンダーやウッディノートを手首や肘、胸もとのどこか1カ所に。

ロクシタンラヴァンドブランシュオードトワレ

50ml ¥8470／ロクシタンジャポン

夢の世界へ誘う、穏やかで優しいラベンダーの香り
ラベンダーが繊細に香るフローラルムスク。

Q.7 食事のときにフレグランスはまとっていいものですか？

A.7 基本的に和食はNGですが、香りを楽しむ中華やイタリアン、エスニック料理などはむしろあり！

華やかなディナーの席は、フードと調和する香りを選んで。ただし上半身につけるのはNG。また直前は避け、食事の1時間ぐらい前につけること。

メゾンマルジェラレプリカオードトワレフロムザガーデン

30ml ¥11990／メゾンマルジェラフレグランス

イタリアン × トマト

菜園から穫れたてのトマトをもぎったような、アーシーなパチョリと青々しいトマトリーフの香りが溶け合う、シトラスウッディー。

フローラノーティス　ジルスチュアート　センシュアルジャスミン　オードパルファン　

100ml ¥11550／フローラノーティス　ジルスチュアート

中華 × ジャスミン

濃厚な味付けの中華料理に合わせる茉莉花茶ことジャスミンティー。やわらかく奥深い甘さのジャスミンがふんわりと香る。

モルトンブラウンピンクペッパーオードパルファン

100ml ¥27500／モルトンブラウンジャパン

タイ料理× ペッパー

辛味・酸味・甘味・塩味の複雑な味覚で食欲をそそるタイ料理にはピンクペッパーやジンジャーなどのハーブやスパイスの利いた香りを合わせて。

Q.8 流行りのレイヤードに挑戦したいけれど、ポイントは？

A.8-1 レイヤードを提唱しているブランドの組み合わせをまずは参考にしてみて。

JO MALONE LONDON（ジョーマローンロンドン）

（左）ウッドセージ & シーソルトコロン
（右）イングリッシュペアー & フリージアコロン

（左）50ml ¥16940、（右）50ml ¥16940／ジョーマローンロンドン

公式サイトのセントレイヤリングツールを活用
軽やかな香りなので、どの香り同士を組み合わせても基本的にOK。公式サイトにはお勧めの組み合わせを探す専用ツールや、重ねづけに向く3種の香りをセレクトしたキットの販売もあり。マキアのおすすめは熟した洋ナシ＆フリージアのフローラルフルーティに、潮風を思わせる温もりある香りの組み合わせ。

TOM FORD（トムフォード）

（左）フィグエロティックオードパルファムスプレィ
（右）ネロリ・ポルトフィーノオードパルファムスプレィ

（左）50ml ¥54450、（右）50ml ¥41030／トムフォードビューティ

洋服のように香りをスタイリング
ひと癖ある上級者向けの香りが多い印象のトムフォードも、実は“スタイリング”という呼び方で重ねづけを推奨。特にベストセラーのシトラスフローラル、ネロリ・ポルトフィーノはどの香りとも相性よし。イチジクのクリーミーな甘さが優しく広がる最新作のフィグエロティックと、甘美なレイヤードを楽しんで。

A.8-2 ウッディやオリエンタルなど重たい香りを下半身に、その上から、もしくは上半身にシトラスやフレッシュフローラルなど軽やかな香りを重ねて。

シトラス×ウッディ

（左）ゲランアクアアレゴリアパンプルリューヌオーデトワレ
（右）フォルテキャロンウード・エクセルサオードパルファン

（左）75ml ¥15400／ゲラン、（右）50ml ¥37400／フォルテ　

重ための香りのあとに軽やかな香り
トップノートで爽やかに香るシトラス系と、ベースで深く響くウッディ系の組み合わせは鉄板。

（左）搾りたてのグレープフルーツジュースが爽やかに弾けるシトラスノート。
（右）お香のようなウードのエッセンスとコーヒーの香りが出合う芳醇なウッディノート。

グリーン×ローズ

（左）ヴィレーレオードパルファム
（右）マティエールプルミエールラディカルローズオードパルファム

（左）50ml ¥19030／イソップ、（右）50ml ¥27500／ブルーベル・ジャパン

ローズとグリーンで1本のバラの香りに
王道のローズの香りに、バラの茎や葉を思わせるグリーンノートを合わせてみると、まるで生のお花のような生き生きとした香りが誕生。

（左）爽やかなシトラスと草木を思わせる深みのあるグリーンノート。
（右）世界最高濃度のセンティフォリアローズのアブソリュートを使用した贅沢なローズの香り。

A.8-3 手持ちの香りをムスクで包み込む。

ジュリエットハズアガンノットアパフュームオードパルファム

50ml ¥18480／ブルーベル・ジャパン

“香水ではない”という名前どおり、まとう人の肌になじむスキンパフューム。世界的香料会社フィルメニッヒ開発の、合成香料セタロックスで作られたクリーンなムスキーノートで、手持ちの香りを“味変”して。

【エディタータイラ的】フレグランスの買いまわりテク

ビューティエディター＆ライター

平輝乃さん

店舗で香りを試すときにもらえるムエット（試香紙）。最近では香水ごとにデザインが違っていたり、香調の記載があるものもあって、集めるのも楽しいんです。

複数をそのまま重ねてしまうと、香りが混ざってわからなくなる羽目に。買いまわりをする際は、ネット等で買える透明フィルム袋に1枚ずつ入れるといいですよ！

マキアインフルエンサーの香水事情

マキアインフルエンサー80人が回答。香水デビューは15歳が最も多く、愛用香水は王道ブランドからニッチ、Kフレグランスまで幅広かった。

Q1. 香水をどのくらいの頻度でつけていますか？

毎日つける人が4割弱、週末（オフの日）につける人は合計66%という高い結果に。嗅覚は記憶に直結するのでイベント時の使用も◎。

Q2. 香水を何本持っていますか？

5本という回答が最も多く、オンオフの予定や、気分やファッションに合わせて使い分けている模様。なかには60本所持しているというツワモノも。

エディター平輝乃さんのNOWな香水うわさ話

ビューティエディター＆ライター

平輝乃さん

日本で香水は売れないという声を聞き続けてきた私からすると、ここ数年の盛り上がりはまさに隔世の感あり。「日本人は軽い香りが好きなんでしょ？」という思い込みも覆されるような、濃密なエクストレパルファンやアンタンスの需要も急増中。

雑誌やWEBでフレグランスの特集を目にすることは格段に増え、私自身が2025年で紹介した香りを数えてみたら、515本もありました（驚！）。下記のような“うわさ話”を耳にすることもしばしば。2026年もフレグランスブームはまだまだ続きそうです。

✓ 課金アイテムがスニーカーからフレグランスに変化しているらしい

✓ おしゃれ男子はみんなサンタ・マリア・ノヴェッラに夢中らしい

✓ 雑誌のフレグランス特集がここ数年で劇的に増えているらしい

✓ ハイブランドのエントリーが革小物からフレグランスに移り変わっているらしい