公開日：2026.01.04

2026年の始まりは、巡りの準備を整えて【小林ひろ美さんのおすすめアイテム12選】

脳・肌・体の三方向から攻める美容こそ、キレイを手に入れる最短かつ最善の策！　今回は、新しい年にひろ美さんが注力したいことをご紹介。

【小林ひろ美さんのおすすめアイテム12選】新年の始まりは、巡りの準備を整えてからギアを入れる！

【脳×肌×体で追い風美容】小林ひろ美のキレイはかけ算

一念発起美容

読者からのお悩み「新しいことに取り組みたいけれどどうしたら上手に踏み出せる？」

Answer：巡りの準備を整えてからギアを入れるのが正解

「新年の始まりこそ、新しい挑戦を始めるのに最適なタイミングですよね。私が意識したいと思っているのは、柔軟さを大事にしながら、芯から鍛えていくこと。年を重ねるにつれて、体も思考も、そして肌までもが凝り固まり、徐々に縮小気味＆停滞しがちに。

いきなり動かそうとしてもギアは入らないから、まずは巡らせることから始めましょう。コンディションを整えたうえで、ぽんと背中を押すようなケアをすれば、思い切り走り出せるはずです」

【脳】

日々のプチ幸せ習慣で心を整えつつポジティブワードで気持ちを上げて

「2025年もただ流れるように過ぎてしまった……そう思っている人も少なくないはず。そんな時こそ、まず心をリセットすることから。おすすめは、日常に小さな幸せを添えること。例えばいつものお茶を少し特別なものにして、ふ〜っと息を抜くだけで気持ちが巡り始めます。

その上で鏡に向かって『よく頑張ったね』『2026年はこんなことを楽しもう』と前向きに語りかけてみて。自己肯定感が高まり、挑戦しようとする意欲がわいてきますよ」

＼美味しいお茶でふ〜っと一息／

はなぜん阿波晩茶100%ティーパック

12包／本人私物

祇園辻利煎茶天下一

200g／本人私物

「最近ハマっているのは、自然発酵させたカフェインが少ない阿波晩茶と、上品な味わいの辻利の煎茶」。

＼鏡に向かってポジティブトーク♪／

「鏡に向かって笑顔を作ったら、自分へのいたわりの言葉やプラスの声かけをしてみて」

【肌】

巡りパック＋攻めの美容液で肌を底上げ

「新年こそ、肌もぐっと底上げしていきたいですね。ただ、年末の慌ただしい日々を過ごした肌は、お疲れモードになりがち。年々代謝も落ちて、なかなか肌のギアも上がらないもの。マインド同様、安定した状態があってこそジャンプアップできるので、まずは水素や炭酸パックなどで巡りを高めて。

コンディションが整ったら、レチノールやビタミンC、ヒト幹細胞、PDRNといったパワフル成分配合のスキンケアで、肌をブーストさせていきましょう」

＼停滞肌をパックで目覚めさせて／

SKN REMED H2 マイクロバブルパックP

ジェル 20g・パウダー1g×4 ￥5962／エンデバー

活性酸素除去に優れた水素パック。

＋

＼肌を引き上げるパワフル成分を／

リジュランポアタイトニングアンプル

30㎖￥4290／Hanwha Japan

PDRNやナイアシンアミドを配合し、毛穴を全方位ケア。

エテルナム上清原液 SAITAI

15㎖￥11000

高濃度のヒト幹細胞にプラスして、レチノールやナイアシンアミド、ビタミンCなどもIN。

ランコムレネルジー CRX トリプルセラム RT

50㎖￥27830

レチノール、ペプチド、ビタミンCを新鮮なまま一度に届ける美容液。

【体】

ボディも頭皮もまずはほぐして上向きコンディションに！

「全身もまず巡りを整えることから始めてみましょう。体がぽかぽか温まる温感オイルをなじませてから、足つぼを刺激するソックスを履くのが、最近の日課。

また、頭皮も余分な汚れをすっきり取り除いたうえで、巡りを促す頭皮美容液を使ってコンディションをぐっと上げるのがおすすめ。さらに、髪のポテンシャルを引き出すシャンコンとドライヤーを使えば、つるつるの髪が手に入ります」

＼巡りのいい頭皮に／