【超ときめき♡宣伝部・辻野かなみさん】中学生からスチーマーを愛用！アイドル界屈指の美容通になるまで〈インタビュー前編〉

自己肯定感を最上級に高める、超ポジティブマインドな楽曲で話題沸騰中のアイドルグループ「超ときめき♡宣伝部」の辻野かなみさん。アイドル界屈指の美容通とも言われる彼女の美容遍歴や、キレイを保つモチベーションなどをお届けします。

──美容通として注目されている辻野さんですが、美容に興味を持ったきっかけを教えてください。

辻野さん：最初に影響を受けたのは、お母さんが使っているスキンケアでした。小学生の時は「まだ小さいから必要ない」と使わせてもらえなくて（笑）、子どもの肌にも使える海洋深層水ミストをシューッと浴びる程度でした。中学生になってから「1プッシュだけならいいよ」と、お母さんの化粧水や保湿美容液を使わせてくれるようになったんです。

それ以来、キレイになりたい欲がどんどん湧いてきて。中学生でお小遣いとお年玉を貯めて『パナソニック スチーマー ナノケア』を買いました。当時から美容雑誌を読むのが好きで、モデルさんが紹介しているスチーマーを見て「こういうのを使えばキレイになれるんだ！」と頑張って買ったんです。長年、壊れるまで愛用していましたね。

──中学生にしてスチーマーを使っていたとは美意識が高いですね！　最初にハマったスキンケアアイテムは覚えていますか？

辻野さん：私はスキンケアアイテムの中だと導入美容液が一番好きなのですが、そのきっかけとなったのが『花王ソフィーナiP ベースケア セラム<土台美容液>』。保湿ケアを頑張りたくて、就寝前にオイルをたっぷりめに塗っていた時期があったのですが、私の場合、それだと翌朝に思ったより肌のうるおいを感じられなくて……。

「油分系アイテムをたくさん塗るだけじゃダメなんだな」と実感して、その時に試してみたのが当時流行っていた土台美容液！　使い始めてから肌がもっちりうるおって、目に見えて透明感がアップした感動は今でも忘れられません。

それと同時に、土台美容液を使った後のほうが化粧水がぐんぐん浸透することを初めて知りました。当時、『肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水』を愛用していたのですが、いつもより肌がワントーン明るく見えて、さらに土台美容液のトリコに♡ それからもっとたくさん自分の肌に合うものや好みのアイテムを見つけたくて、どんどん“美容沼”にハマって現在に至る……といった感じです（笑）。

──大人になった今、辻野さんがスキンケアで一番大切にしていることは何ですか？

辻野さん：昔も今も変わらなくて、“朝起きた時に肌がうるおっているかどうか”を大切にしています。うるおいに満ちていて、パアッと発光しているような透明感にあふれている、私が理想とする肌状態を目指すためにも、メイクを落とさずに寝ることは絶対にしません。「今日はさすがに疲れちゃって完璧なケアはできない……」という時もありますが、なるべく無理のない範囲でベストを尽くすようにしています。

──ライブや撮影などで多忙な日々を過ごされていますが、美容モチベーションを保つ秘訣を教えてください。

辻野さん：毎朝自分の肌状態をチェックすることが、大切にしていることでもありモチベーションでもあります♡「今日の肌、調子いいかも」と感じられるだけで、自然と気持ちまで前向きになります。

メイクのりの良さにも繋がってくるので、土台を整える意味でもスキンケアは重要だと思っていて。睡眠時間が短くなっちゃう日でも、スキンケアをしっかりして寝ればキレイな肌をキープできると思っています。

──辻野さんがアイドルになったきっかけを教えてください。

辻野さん：最初はタレントとして活動する話で事務所に入りました。でも3年くらい経った高校1年生の時に、『J:COMチャンネル』で事務所のタレントを育成する番組があり、番組を宣伝する期間限定ユニットとして誕生したのが「ときめき♡宣伝部」でした。

「メンバーに選ばれて嬉しいな♪」くらいの感覚で始まったアイドル活動でしたが、いつの間にか10年も続いていたことにびっくり（笑）。その後2020年に現在のメンバー構成になって、グループ名が「超ときめき♡宣伝部」に変わりました！　事務所に入ってからもアイドルとしてデビューが決まってからも、「どうやったらみんなみたいに可愛くなれるんだろう？」と思って過ごしていました。

──あまり自分に自信が持てなかったんですか？

辻野さん：「自分って可愛い！」と思って事務所に入ったわけではないので、まわりにいる可愛い子たちを見ると、どうしても比較して落ち込むこともありました。とくに衝撃を受けたのが、雑誌の撮影や番組の企画でモデルの授業を受けた時。

表情のバリエーションが豊富で瞬時に可愛い笑顔になれる子がいっぱいいて、「私あんなにキレイに口角上げられない……」と笑顔に苦手意識が生まれてしまったんです。

でもその経験をバネにして、口角を上げる練習をたくさんしました。表情筋を鍛えるエクササイズみたいな特集をたくさん読んで、割り箸をくわえて笑ってみたり、口まわりの筋肉を鍛えるマウスピースを使ったり、可愛い笑顔を目指して頑張りました（笑）。

──アイドルになってから、スタイルアップやボディメイクについての意識は変わりましたか？

辻野さん：小学生の時から7年間、ほぼ毎日器械体操で筋トレやアクロバットをやっていたので、筋肉の地盤ができているのかな？　大人になってからも、体型管理でとくに苦労したことはないんです。

でも2024年に写真集を出すことになり、ちょっと頑張ろうと思って初めてパーソナルジムに！　ヒップアップとくびれ作りをメインにトレーニングメニューを組んでもらい、ソイプロテインを飲んでメリハリのある体を目指しました。

今は寝る前にストレッチをするくらいですが（笑）、今後はマシンピラティスを始めてみたいなと思っています。あとは食べるものやタイミングに気をつけるくらいです。

──食べるものに気をつけてるというのは？

辻野さん：単純ですけど、遅い時間に食事をするときはサラダだけにするとか、小腹が空いたときはカリカリ梅やおせんべいを選んで、甘いものを食べ過ぎないようにするとか。あとはグルテンフリーのお菓子を選ぶように心がけています。

でも美味しいものが大好きなので、朝や昼はがっつりラーメンとか牛タン定食をペロッと食べてしまいます（笑）。我慢しすぎるとストレスが溜まってつらくなるので、自分の中に「食べたい！」と強い気持ちがある時は食べるようにしています。食べたものが活動のエネルギーに変換されるように、夜ではなくあくまで日中に食べるのがポイントかな？

──辻野さんにとって美容はどんな存在ですか？

辻野さん：自信を与えてくれる存在です。肌の調子が良かったら気分も上がるし、胸を張って表舞台に立てる気がして。洋服を着替えるような感覚で、スキンケアも日によって使うものを変えて「明日はどんな肌になるかな？」と楽しんでいます。

──美容に興味を持ち始めた時は「雑誌やテレビで活躍する女性」に憧れを抱いていたそうですが、今から10年後、どんな女性でありたいと思いますか？

辻野さん：私がアイドル活動を始めたのが今から10年前、16歳の時。その頃から応援してくださるファンの方たちからは「かなみんは昔から変わらないね」と言ってもらえるんです。いくつになっても年齢不詳と思われているみたいですが（笑）、それってすごく素敵なことだと思うんです。

年齢にとらわれずに魅力的な方はきっと、人生を楽しんでイキイキとしている証拠だと思うんです。私が36歳になったら大人っぽく成長はしつつも、今と変わらず美容を楽しんでイキイキとしている自分でありたいなと思います。

──イキイキとした36歳を迎えるために、どんなことをしていきたいですか？

辻野さん：いろいろなところへ行って、いろいろなものと巡り合って、心がときめく“初めてのもの”を探したいです！　小さい頃は初めて見るものすべてに目をキラキラさせていたけど、大人になって慣れてくると徐々に薄れていってしまうことがあるじゃないですか。

ワクワクする高揚感を大切に、何歳になっても心のときめきは大事にしていきたいですね。

──グループのコンセプトでもある超ポジティブマインドを美容にも取り入れる秘訣を教えてください！

辻野さん：最近はパーソナルカラーや骨格診断によって、自分に似合うかどうかを判断することが増えていますよね。コスメを選ぶ上で参考にするのはもちろん良いと思うのですが、「本当はこのコスメが気になるけど、自分とはタイプが違うから」と試さないままあきらめることで、可能性を手放すのはもったいないと思うんです。

私はメイクもスキンケアもとにかく試してみるのがモットー。いろいろ使ってきて、やっぱり「これが好き！」と思えるものを使うのが一番気分が高まることに気がつきました。　

もちろん試してみて、似合わないとか肌に合わないとかであれば全然やめてもいいんです。でも興味があるなら、諦める前にまずは一回試してみてほしい！　自分に似合うものを見つけるための冒険はどんどんしたほうがいい。“好き”と直感した気持ちに素直になると、選択肢と可能性がグッと広がると思います。ぜひたくさん冒険して、新しい自分との出合いを楽しんでほしいです♡

ビスチェ ¥24200　シャツ ¥26400　ピアス ¥8800／ココシュニック(ココシュニック オンキッチュ)　ネックレス ¥15400／フーブス(ル ボンボン)

撮影／shu ashizawa（S-14）　ヘア＆メイク／佐々木れな（ThreePEACE）　スタイリスト／小林実可　取材・文／井上ハナエ　企画・構成／福島美歩（MAQUIA）