降り注ぐ紫外線から肌を守ってくれる日傘。毎年のように過去最高と言われる夏がやってくる近年、自分のライフスタイルに最適な日傘選びをしたいものですよね。そこで、日傘の機能や選び方のコツをスキンケア・サイエンスコミュニケーターの次田哲也さんが徹底解説。さらに、2025年注目の日傘を、インフルエンサーや美容ライターのリアルな口コミとともにご紹介します。

- 日傘の選び方
- 2025最新|おすすめ日傘一覧
- ポーラ ソーラープロテクト日傘(ヒートカット) ¥15400
- ユニクロ UVカットコンパクトアンブレラ 各¥1990
- mont-bell トラベル サンブロックアンブレラ 55 ¥6800
- ニトリデコホーム 晴雨兼用自動開閉傘 55cm 各¥2490
- UVO CALM 8本骨 無地 各¥6600
- ワークマン 遮熱遮光ワンタッチコンパクトアンブレラ 各¥2300
- 無印良品 晴雨兼用 2通りにたためる 折りたたみ傘 各¥2990
日傘の選び方
日傘の主な役割は、皮膚や髪にダメージを与える紫外線のブロックと熱中症の予防!
「美肌を脅かす日焼けやシミなどの原因になる紫外線を物理的にブロックできるのが日傘。紫外線は肌だけでなく、髪の乾燥や頭皮の酸化、場合によっては白内障など目のトラブルの原因になることも報告されています。また、夏に感じるジリジリとした暑さの正体である赤外線もブロックできるため、体温の上昇を防ぎ熱中症対策にも期待大。熱中症になってしまうと、体そのものの水分が蒸発して皮膚がカサカサ状態になり、せっかくスキンケアをしても空回り。水分状態が整った体があってこその美容習慣です。ぜひ積極的に日傘を取り入れてみましょう!」(次田さん・以下同)
UVカット率とは? 値が高いほど紫外線のカット効果大
「UVカット率とは、紫外線をカットする割合を示すもの。日焼け止めのSPFとPA値のように、数値が大きいほど高い防御力が期待できます。メーカーや製品によって表示方法が違っていて、『紫外線遮蔽率』や『UPF』で表されます。注意したいのが、海外から取り寄せた製品のUVカット率。日本のJIS規格だとUPFは9段階(15~50+)で細かく区分されていますが、国によってはざっくりとした測定と評価しかされていないことがあり、国内での使用時に日傘の効果を低く感じる場合もあります。遮光率と併記されていることもありますが、遮光率は目に見える可視光線を遮る割合のことで、色や生地などによって変わります。遮光率が高いほど光を通しにくくなり、暑さを和らげることができます」
日傘選びは使い勝手の良さや、遮光率・遮熱効果もチェック!
「せっかく日傘を買っても使い勝手が悪く出番が少なくては、宝の持ち腐れ。UVカット率だけにこだわらず、荷物が少ない日は日差しを広範囲で遮光できる長傘、移動や荷物が多い日はバッグの中にコンパクトに収納できる折り畳み傘とシーンによって使い分けるのも◎。小さい子どもがいたりして手が塞がりがちな人は、ワンタッチで開閉できる日傘を使ってみるなど、ライフスタイルとシチュエーションにフィットした日傘を選ぶことが肝心。また、熱中症の予防の観点では『遮熱効果』の表記があるものが有効でしょう。表記がないものの中から選ぶ場合は、黒色や暗い色の生地に比べて多少遮光率が劣る場合もありますが、熱を集めにくい白の生地の日傘がおすすめ。UVカット率・遮光率・遮熱効果、それぞれの違いを知って、より適したものを選べるようになりましょう」
日傘の効果を保つためにはお手入れも大切
「傘の生地そのものにUVカットの性質があるものは、破れたり穴が空いたりしない限り半永久的な紫外線カット効果が期待できますが、生地にUVカット成分を吹き付けたものの寿命は一般的に2~3年と言われています。後者の中でも折りたたみタイプの傘は、開閉時の摩擦でコーティングが剥がれがち。市販のアウトドア用のUVカットスプレーを補助的に活用するのもいいでしょう。日傘そのものの劣化を防ぐためには、屋外や高温になる車の中に置きっぱなしにしないことも大切です」
2025最新|おすすめ日傘一覧
【傘のサイズの見方】

標準的な傘のサイズは50㎝・55㎝・60㎝・65㎝などがあります。サイズの見方がわかれば傘を選ぶときの目安になりますので、ぜひ参考にしてみてください。
ポーラ ソーラープロテクト日傘(ヒートカット) ¥15400

老舗高級傘ブランド「前原光榮商店」監修のもと、UVカット率99.9%以上と遮光率100%を誇る折り畳み式の日傘が登場。裏面には、遮光機能がある特殊樹脂をコーティングし、一級遮光を実現。肌で感じる暑さの原因である近赤外線を99.9%以上カット。撥水&耐水効果もある晴雨兼用。丈夫な専用収納袋付き。8本骨/ポーラ(4月2日限定発売)
※ポーラ ビューティディレクター、コスメ&エステショップ「ポーラ ザ ビューティー」にて取り扱い。
サイズ
親骨の長さ:約50cm、全長:約50cm、開いた時の直径:約90cm、収納時の長さ:約40cm
重さ
約250g
UVカット率
99.9%以上
遮光率
100%
遮熱効果
55%
素材
ポリエステル100%
ポーラ ソーラープロテクト日傘(ヒートカット)のリアルな口コミ
「遮光率100%の日傘で、強い日差しの下でも暑さが和らぎ快適! 傘の裏地が光を通しにくい黒色だから、涼しい体感もありました。丈夫な生地だけど畳んだときに厚みが出ず、バッグの隙間にさす感覚で収納できます。普段の日傘は長傘タイプを愛用しているのですが、折り畳みタイプも便利。使ってみたら持ち運びが本当に楽で、ストレスフリー♪ それに、持ち手が引っ掛けられるタイプになっている設計に親切さを感じました。移動時は腕やバッグに、カフェなどではテーブルに掛けておけるからなくす心配もなさそう! 服装を選ばないシンプルで上品なデザインも素敵です」
ユニクロ UVカットコンパクトアンブレラ 各¥1990

お手頃価格の折り畳みタイプの日傘。比較的薄めの生地で通気性を確保しつつ、UPF40のスペックを搭載。淡色を含む全10色展開で、ファッションに合わせた日傘コーディネートも楽しめる。傘の柄の部分と収納袋を引っ掛けられるストラップが付いているから、収納袋をなくす心配ともおさらば! 袋にスリットが入っているから収納もスムーズ。晴雨兼用。8本骨。全6色/ユニクロ
※店舗により在庫状況が異なります。
サイズ
親骨の長さ:55cm、全長:約57.8cm、開いた時の直径:約90cm、収納時の長さ:約27.0cm
重さ
約257g
UVカット率
UPF40
遮光率
記載なし
遮熱効果
記載ナシ
素材
ポリエステル100%
ユニクロ UVカットコンパクトアンブレラのリアルな口コミ
「軽くて持ち運びやすく、毎日バッグに入れておけるサイズ感で想像以上に優秀。UPF40で紫外線カット率への信頼も◎。太陽光を遮るだけで日差しの強い日も幾分か涼しく感じられて、“やっぱり日傘ってすごい!”と実感。透けづらく、夏のギラつく眩しさ対策にも良さそう。シンプルなデザインだから、シーンや性別を問わず使いやすいし、晴雨兼用で急な雨にも対応できて、この価格なら買って損なし。身近なユニクロでこんなハイスペックの日傘が買えるなんて、買うまでのアクセスも嬉しい。夏の紫外線だけじゃなく、突然の通り雨やゲリラ豪雨からも助けてくれる頼もしい存在」
mont-bell トラベル サンブロックアンブレラ 55 ¥6800

傘の内側に黒のコーティングを施すことで高い遮熱性を実現。地面からの照り返しも抑制するから、炎天下のフェス参戦や夏のアクティビティ時の眩しさや体感温度の対策にも◎。傘の先端にフックがつけられていて、濡れた後のアフターケア時に地面に直置きせず、壁などに引っ掛けることが可能。晴雨兼用。収納ケース付き。6本骨。全3色/モンベル・カスタマー・サービス
サイズ
親骨の長さ:約20cm、全長:約55cm、開いた時の直径:約95cm、収納時の長さ:約25cm(傘袋収納時27cm)
重さ
約159g
UVカット率
99.7%
遮光率
記載ナシ
遮熱効果
あり
素材
20デニール・ポリエステル〈はっ水加工〉[裏:ポリウレタン・コーティング]
親骨:カーボン繊維強化樹脂
mont-bell トラベル サンブロックアンブレラ 55のリアルな口コミ

「普段使っている小さめのバッグにもすっぽりと収まってくれるコンパクトさが嬉しい! そんなスリムなサイズ感とは裏腹に、開くととても大きく全身を太陽光からしっかりとカバー。ハリのある生地感でしっかりとしていて、それでいて畳みやすくバッグからの出し入れが億劫にならずに早くもヘビロテ中です。内側が黒でしっかりと日差しを防いでくれて、暑さも和らぎ快適。デザインはシンプルで使う場所を選びません♪ 日常使いやアウトドアシーンはもちろん、非常用に防災グッズとして持っておくのも良いかも」
ニトリデコホーム 晴雨兼用自動開閉傘 55cm 各¥2490

どんなシーンでも使いやすいように設計されたシンプルな見た目の日傘。手元のボタンのワンタッチで自動開閉ができるから、両手が荷物で塞がっている時もサッとさすことができる。炎天下の買い出しやイベントの移動時にも大活躍。晴雨兼用。6本骨。全2色/ニトリデコホーム
※デコホーム・ニトリネットでのお取り扱い。
※一部離島でのお買い上げまたはお届けの場合は別途手数料がかかります。
サイズ
親骨の長さ:約55cm、全長:約57cm、開いた時の直径:約100cm、収納時の長さ:約30cm
※全て編集部調べ。
重さ
約281g
UVカット率
99.9%
遮光率
99.9%
遮熱効果
あり
素材
ポリエステル
ニトリ 晴雨兼用自動開閉傘 55cmのリアルな口コミ
「シンプルで、老若男女問わず使いやすいデザイン。太陽光を通さずしっかり紫外線を遮断してくれる素材感も安心。持ち運びが苦にならない軽さはもちろんのこと、手首にかけられる紐も何気にすごく便利なんですよね。バッグに日傘をしまうまでもないちょっとしたシーンに、こういうひと工夫が身に沁みます。ボタンひとつで自動で傘が閉じてくれるのも楽チン。“ちょっとの距離だしいいか……”と日傘の使用を諦めてしまいそうなシーンにありがたい!」
UVO CALM 8本骨 無地 各¥6600

シリーズ累計370,000本の売上を突破し“最強の日傘”とも呼ばれているUVOに、落ち着いた色合いの「CALM」が仲間入り。完全遮光を叶える5種の特殊構造生地がドーム型に体を覆ってくれる設計で、横からの日差しや熱にも高いブロック力を発揮。持ち手と中棒、石突き部分に天然の竹素材を採用し、上品さもあるデザイン。イメージキャラクターに鈴木愛理さんを迎え、注目度がさらに加速中。晴雨兼用。8本骨。全7色/ワールドパーティー
サイズ
親骨の長さ:55cm、全長:約77cm、開いた時の直径:約88cm
重さ
約335g
UVカット率
100%・UPF50+
遮光率
100%
遮熱効果
あり
素材
ポリエステル100%(裏面PUラミネート)
UVO CALM 8本骨 無地のリアルな口コミ


ライター
三上六花
「日傘を持ち歩いていても面倒くささに軍配が上がり、バッグの肥やしと化しがちなのですが、長傘なら使うほかナシ! 傘がドーム型に頭上を覆って太陽光を遮ってくれるから、太陽光がどキツい快晴の日も“曇りだっけ⁉︎”と錯覚するくらい(笑)。持ち手部分の竹素材に凹凸があるので、滑らず手にしっかりフィット。ちょっとしたビル風に吹かれてもちゃんと持ち手を握っていられるし、雨が降り始めてもそのまま使えて本当に便利。見た目もエレガントで、持っていることを誰かに自慢したくなる日傘です」
ワークマン 遮熱遮光ワンタッチコンパクトアンブレラ 各¥2300

プロが認める品質と機能を搭載し低価格であることを謳う、ワークマンのプライベートブランドの日傘。裏面チタンコーティングで熱をブロックし体感温度の軽減も。持ち手部分のボタンで自動開閉する仕組みで、手が塞がりがちな日も使いやすい。ケース側にもストラップが付いているから、雨に降られた後の天日干しも楽という至れり尽くせりのスペック。晴雨兼用。収納袋付き。全2色/ワークマン
サイズ
親骨の長さ:約50cm、全長:約50cm、開いた時の直径:約90cm、収納時の長さ:約26cm。
※全て編集部調べ。
重さ
約250g(編集部調べ)
UVカット率
UPF50+
遮光率
99.9%以上
遮熱効果
記載ナシ
開閉
ワンタッチ自動開閉式
素材
ナイロン100%
ワークマン 遮熱遮光ワンタッチコンパクトアンブレラのリアルな口コミ

「本体が細身かつ軽量なので、小さめのバッグやリュックのサイドポケットに入れておくことができ、片手で出し入れできます! ワンタッチで開閉でき、屋外に出てすぐにさせるから子どもとのお出かけ時に助けられます。生地もしっかりしているし、裏面も地面などから反射する紫外線に対応しているから暑さも軽減。子どもに持たせる日傘を探していたところに、ワンタッチで開閉できるこんな便利なアイテムがあるとは朗報。お手頃価格ですし、子どもたち用の日傘はワークマンに決めました♪」
無印良品 晴雨兼用 2通りにたためる 折りたたみ傘 各¥2990

折り畳み時に長傘のように親骨を伸ばしたままでも収納できる折りたたみ傘。収納袋も長傘サイズに対応しているので“今すぐはきれいに畳めない!”という慌ただしいシーンでも大丈夫。留めテープも右左どちらからでも留められる工夫がされているので、忙しい人にピッタリ。環境配慮型(フッ素フリー)の撥水加工。6本骨。全5色/無印良品 銀座
サイズ
親骨の長さ:約55cm、全長(長傘時):約56cm・(折りたたみ時):約34cm、開いた時の直径:約97.5cm、収納時の長さ(長傘時):約55cm・(折りたたみ時):約34cm
※全て編集部調べ。
重さ
約195g
UVカット率
90%以上・UPF50+
遮光率
記載ナシ
遮熱効果
記載ナシ
素材
ポリエステル100%
無印良品 晴雨兼用 2通りにたためる 折りたたみ傘のリアルな口コミ
「とにかく軽くて、大き過ぎず小さ過ぎないちょうど良い絶妙なサイズ感だと思います。気兼ねなくサッと差すことができて、しっかり覆ってくれるから安心。ある程度ハリのある生地なので折り畳みやすく、スリムなまま嵩張らずバッグに入るのも嬉しい! 折り畳み傘だけど、骨を折る手間を後回しにして長傘状態で収納できて、出先で何かと助けられます」
撮影/石澤和人 構成・文/三上六花 企画/有住美慧(MAQUIA)
※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。
※売り切れの場合もありますので、ご了承ください。
※サイズは編集部調べになります。
編集部
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