夏のダメージ＆初秋の気温変化で肌が乾燥するだけでなく、カラダやマインドも落ち込み気味になる今の時期。この秋の美容トピックスから見えてきた最新の髪の潤いケア法をご紹介。
乾燥が加速する季節だから肌・髪・体の内＆外もまるっと保湿！
潤いのためにできること100問100答
ボディの潤い編
髪
Q パサついた髪をサラツヤにする裏技って？
A いつものヘアケアを逆の手順で行うリバースケアを
「洗い流さないトリートメント→洗い流すトリートメント→シャンプーと通常のヘアケアを逆の順でしてみて。洗髪中の髪のこすれが防げて髪がサラツヤに」（AYAMARさん）
Q 髪のパサつきを防ぐシャンプーの選び方を知りたい
A 洗浄力が優しいアミノ酸系シャンプーを
「アミノ酸系のシャンプーなら洗浄力が優しく髪と頭皮に負担をかけないのでおすすめです。見た目が透明のものは洗浄力が優しいものが多いです」（AYAMARさん）
95％以上※が美容成分。低刺激性洗浄成分使用。イイスタンダード シャンプー 250ml￥3080／SUNTEC
※洗浄成分を除く
Q ツヤ髪にするためのシャンプーのコツとは？
A 髪でなく頭皮を洗うイメージで
「髪は泡だけで十分汚れが落ちるので、髪はゴシゴシ洗わず、頭皮を洗うイメージで洗いましょう。頭皮がよい状態になると健康な髪が生えます」（AYAMARさん）
Q ツヤ髪を保つためのドライヤーのかけ方は？
A 根元→中間→毛先の順で乾かす
「水分は髪の根元から毛先に流れるので、必ず根元→中間→毛先の順でかけて。風は毛先に向かって当てること。逆だとキューティクルが開くのでNG」（AYAMARさん）
Q 髪のパサつきを防ぐアイロンの当て方って？
A 4段階に髪を分けて160℃をベースに当てる
「髪を大きい束にして当てると熱が伝わりにくく傷みの元に。頭頂部から髪を4段階に分けて少しずつ束にして当てて。温度は160℃をベースに」（AYAMARさん）
Q 髪の傷みを防ぐブラッシング法とは？
A 根元からでなく必ず毛先から
「髪の根元からブラッシングすると毛先でひっかかって髪を傷めます。先に毛先をとかしてから徐々に上へブラッシングしていき、最後に根元から毛先までとかして」（AYAMARさん）
Q 髪のパサつきを防ぐためのおすすめアイテムって？
A ヘアミルクとナイトキャップ
「髪の内部と外部の補修を同時に行うカミニーのヘアミルク。また、シルクのナイトキャップは睡眠中の髪のこすれを防ぎ、翌朝のブラシ通りがいい」（AYAMARさん）
a シルク製で摩擦から髪を守る。シルクMoonナイトキャップ パープル ￥2750／ハホニコハッピーライフ b AYAMARさん開発。ドライヤー前の使用でまとまる髪に。カミニー ヘアミルク 洗い流さないトリートメント 80g￥1980／PRINESS
MAQUIA11月号
撮影／天日恵美子 ヘア＆メイク／榛沢麻衣 スタイリスト／平田雅子 モデル／上西星来 イラスト／齋藤よしこ 構成・文／和田美穂 髙橋美智子（MAQUIA） 企画／髙橋美智子（MAQUIA）
※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。
MAQUIA2024年11月21日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア1月号の大特集は「絶対、失敗しない！ベストコスメ2024下半期」。通常版の表紙は有村架純さんです。
