日常生活
骨格ナチュラルのダイエット術。ヌリカベ型に太るナチュラルタイプは、インナーマッスルを意識して!
  • 骨格タイプ 診断 テスト ダイエット
  • 骨格タイプ ストレート
  • ストレートさんの特徴
  • 骨格タイプ ナチュラル
  • ナチュラルさんの特徴
  • 骨格タイプ ウェーブ
  • ウェーブさんの特徴
  • ウェーブタイプは洋ナシ型に太る!
  • 食事
  • マッサージ
  • 1 セブンフロー ハーブサーキュレイトオイル 150ml ¥7150/美・ファイン研究所 2 ボディ フィット 200ml ¥9350/クラランス
  • 睡眠
  • 1 睡眠改善 [機能性表示食品] 125ml ¥130(編集部調べ)/森永乳業 2 睡眠&疲労感ケア[機能性表示食品] 120粒(30日分) ¥3240/ファンケル
  • ナチュラルタイプはヌリカベ型に太る!
  • 運動
  • 日常生活
  • 1 くびれの魔法® タンクトップ M、L、LL 全3色 各¥2200/ルシアン 2 ナイスバディウエストシェイパー S、M、L、LL 全4色 各¥2100/ピーチ・ジョン
  • 入浴
  • 1 バブ モンスターバブル かろやか DAYS[医薬部外品] 6錠入り ¥990(編集部調べ)/花王 2 薬用BARTH 中性重炭酸入浴剤[医薬部外品] 90錠 ¥6600/BARTH
  • ストレートタイプはリンゴ型に太る!
  • 有酸素運動
  • 入浴
  • 1 すっぴん 酒風呂 1800ml ¥2750/福光屋 2 eume クォーツバスソルト ルビー 420g ¥3850/エベリスト
  • マッサージ
  • 1 ネクタローム マッスルオイル(マッサージオイル) 100ml ¥8580/ユアオーガニックス 2 ホワイトバーチ ボディオイル 100ml ¥4510/ヴェレダ・ジャパン
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