脚をすっきりさせるならコレ！ 「MAQUIA」11月号から、話題沸騰中の美脚トレーナー・久 優子さんの美脚マッサージをご紹介します。
美脚トレーナー
久 優子（ひさしゆうこ）さん
「美・Conscious〜カラダ職人〜」代表。脚のパーツモデルを経て、−15kgやせに成功した経験を元に独自のメソッドを確立。著書は『やせたいところから最速でやせる！ 久式リンパマッサージ』（宝島社）など。
やせる体をつくる土台
ほっそり美脚を手に入れる
脚をスッキリ細くしたい人はこのマッサージを。脚のケアをすると全身やせにも効果的。マッサージは必ずオイルなどを塗って行って。
久さんおすすめアイテム
引き締めに効果的。（右）ボディ オイル“アンティ オー” 100㎖ ￥7400／クラランス （左）Aroma Pro Organics×美・Conscious ボディオイルシェイピング（SH） 50㎖ ￥6500／AiB
MAQUIA11月号
撮影／藤澤由加 ヘア&メイク／広瀬あつこ スタイリスト／梅林裕美 モデル／福吉真璃奈（マキアビューティズ） イラスト／タテノカズヒロ 取材・文／和田美穂 構成／芹澤美希（MAQUIA）
【MAQUIA11月号☆好評発売中】
MAQUIA2024年11月21日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア1月号の大特集は「絶対、失敗しない！ベストコスメ2024下半期」。通常版の表紙は有村架純さんです。
