太りにくい体、美しい肌をつくるためには体の内側から温めて、めぐりをよくすることが大切です。手足やお腹が冷たい人は要注意！ 今すぐ冷え対策を行って。ポカポカと温かい体を意識したことで健康的なダイエットに成功した本島彩帆里さんに、おすすめの温めグッズを紹介してもらいました。
ダイエット美容家、セレクトショップ「サオリマルシェ」主宰。産後20kgのダイエットに成功し、そのメソッドに注目が集まりInstagramのフォロワー数は27万人以上。元エステティシャンとしての知識をいかした美容術を発信。『ぽかトレ ぽかぽかすれば、体は勝手にヤセたがる！』（マガジンハウス）が好評発売中。インスタグラムは@saoooori89
本島さんおすすめの温めアイテム
むくみを溜めこまない脚に！ めぐりソックス
下半身太りの原因のひとつがむくみ。夕方になると脚がだるい、むくんで痛いと感じる人はぜひ使ってほしい「めぐりソックス」。カラダを温めてくれる特殊な繊維を使用しているので、毎日の疲れやむくみが溜まりやすい人や、足が冷えて眠れないという人にもぴったり。寝ているときに履けば、起きたときのスッキリ感を感じられるはずです。ひざ周りや足首など部位ごとに着圧が異なり、履くだけでマッサージ効果も得られます。
eume めぐりソックス 3,980円／SAORI marche
コスパも抜群！ 繰り返し使える玄米カイロ
玄米を温めることで出る蒸気を利用して、カラダの芯からポカポカに。お風呂に入ったときのようにじんわりと温まるのでとっても気持ちがいい！ 玄米にもこだわり、日本国内の契約農家で栽培したものを使用し、自然な優しい香りが楽しめます。電子レンジで温めて繰り返し使えるのも便利。朝、首に巻いておけば首・肩こりケアとともに顔のむくみも解消。
玄米カイロ 3,500円／SAORI marche
文／岩淵美樹
MAQUIA2024年11月21日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア1月号の大特集は「絶対、失敗しない！ベストコスメ2024下半期」。通常版の表紙は有村架純さんです。
