脚のむくみやだるさ、気になっていませんか？ 「美活」がテーマの「山本舞香のBeauty Script」連載で、今回山本舞香さんが体験したのは、自宅で短時間でもしっかり効くレッグギアの数々。マッサージャーやEMSから、ストレッチ機能付きアイテムまで、脚のラインを美しく整える5アイテムをご紹介します。

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山本舞香さんが注目！ むくみも疲れも吹き飛ばすレッグ美活ギア

【ATEX LOURDES】ふくらはぎ集中ケア。はくだけで軽やか脚に

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「ふくらはぎに装着すると圧迫感が心地よく、痛みはないのにコリがしっかり和らぐ感じがありました。コードレスだから家でゆっくり過ごしているときや、車での移動中にも使いたいです。あと、ワンコを抱っこしながらでも使えるのがすごく便利だなと思いました」（山本舞香さん、以下同）。

パワフルな圧で血行促進。ふくらはぎを包み込む美脚ギア

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ふくらはぎにフィットする加圧エア設計で、巻くだけで血流を促し、筋肉のコリや疲れをケア。リラックスタイムに合わせて使えば、脚の巡りが整い、軽やかな感覚に。コンパクトで持ち運びやすく、オフィスや自宅で気軽に美脚をサポート。これからの季節にうれしい温熱ヒーター付き。ふくらはぎゅ ピンク ￥5940／ATEX LOURDES

【ドクターエア】振動で巡りアップ！ 乗るだけで体幹が鍛えられそう

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「初めて乗ったときは、耳の奥がくすぐったい感じでちょっと不思議でした（笑）。慣れるまでは全身がざわざわするような感覚もあったんですけど、だんだん慣れてくるとつま先から頭のてっぺんまでしっかり刺激されて、特に太ももとか脂肪が多い部分はしっかり揺れる感じがわかります。乗っているだけで体幹も鍛えられそうで、面白かったです」。

時間がなくても効率的にレッグケア

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最大2,020回/分の振動がふくらはぎから太ももまでしっかり刺激し、下半身のストレッチをサポート。乗るだけで脚の重だるさにアプローチができ、自宅でリラックスしながら手軽に美脚ケアが叶う。3Dスーパーブレードスマート2 ￥49500／ドクターエア

はくだけ、乗るだけ。“レッグギア”試してどうだった？

──レッグギアを使ってみて、どんな変化を感じましたか？


舞香さん：脚の軽さが全然違いました！ 特にふくらはぎや足首のだるさが取れて、座っている時間が長くてもむくみにくくなった気がします。むくみがすっきりすると体のバランスも整って、立ち姿まできれいに見える気がしました。


──レッグギアを試してみて、続けるためのコツは？


舞香さん：最初から強いレベルで使わず、弱めからスタートするのがおすすめです。徐々に慣らしていけば無理なく続けられるし、「気持ちがいい！」から自然と習慣になりそう。


──どんなシーンで使いたいと思いましたか？


舞香さん：夜のリラックスタイムや、仕事や撮影で座りっぱなしのときに使いたい。乗ったり、はいたりするだけで、座っている時間も有効に使えて便利だなと思いました。


──普段から意識している脚のケアはありますか？


舞香さん：朝晩やすき間時間にストレッチをするようにしています。座りっぱなしの日は、レッグギアを賢く取り入れるのも手だと実感しました。

巡らせて、整えて、美しく。美脚のための最新ギアおすすめカタログ

【Panasonic】全周エアーバッグで包み込み、脚の巡りをサポート

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人の手の揉み心地を追求したマッサージで、脚全体をやさしくほぐすレッグマッサージャー。足先から太ももまでをしっかり包み込み、疲労やコリをリリース。360度全方向から密着しぼり上げることで、巡りを促し、軽やかでスッキリとした脚印象へと導く。エアーマッサージャー はくだけキュッとリフレ EW-RA192 ￥49500／パナソニック

【SIXPAD】筋肉に直接アプローチ。巻くだけで脚を引き締め！

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ベルトを脚に巻くだけで、EMSが筋肉をしっかり刺激。大腿四頭筋・ハムストリング・内転筋にパワフルにアプローチし、それらの筋肉を手軽に鍛えて引き締まった美脚へ導く。座ったままで使え、家事やデスクワークの合間に最適。レッグベルト2（左右1セット／本体2枚、コントローラー2台） ￥49940／SIXPAD

【MYTREX】水流と自重で動かして、すっきり美脚へ

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水の抵抗を活かして脚を動かすレッグトレーニングギア。入浴中に太ももに装着し、足首や膝の可動域を意識して動かすだけで、むくみをケアしながら美脚ラインにアプローチ。軽量＆コンパクトで日々のバスタイムにも取り入れやすい。アクアレッグトレーナー ￥11990／MYTREX

【舞香のオフ美ネタ】ヘア＆メイクmakiさんのナチュラルメイク

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愛犬・ミアちゃんと

「今回の撮影でもヘア＆メイクをお願いしたmakiさんとは、芸能の仕事を始めたころからずっとお願いしていて、もう10年以上のお付き合いになります。


makiさんのメイクはナチュラルなのに、顔のパーツが自然に際立つ仕上がりで、毎回感動！ 常に安心感があって、頼もしい存在。肌のアラをさりげなくカバーしてくれて、厚塗り感のないナチュラルな肌に仕上げてくれるんです。


makiさん曰く、『頬の高い位置に肌なじみのいいリキッドやクリームタイプの艶をのせることで、清潔感と立体感を両立できる』そうです」。

撮影／榊原裕一　ヘア＆メイク／maki　スタイリスト／上田リサ　モデル／山本舞香　取材・文／佐藤 梓　構成・企画／中島和美（MAQUIA ONLINE）

（写真1・4枚目）Tシャツ（カップ付き）￥9900／カルバン・クライン アンダーウェア　ショートパンツ￥11000／カルバン・クライン
（写真2・9枚目）キャミソール（カップ付き）￥6380、カーディガン￥8360、ショートパンツ￥6930／スナイデル ホーム

山本舞香

女優

山本舞香

1997年生まれ。鳥取県出身。女優。現在は映画やドラマ、CMなどマルチに活躍中。主な出演作にドラマ『Sister』（YTV・NTV）、『忍者に結婚は難しい』（CX）、『帰ってきたぞよ！コタローは1人暮らし』(EX)、『今日からヒットマン』（EX）、『闇バイト家族』（TX）、『Believe～君にかける橋～』（EX）、映画『カラダ探し』、『SEE HEAR LOVE～見えなくても聞こえなくても愛してる～』がある。『Bailar』1st Photo & Style Bookが発売中！ ファンの為を想って作られたオフィシャルアプリ『Mk.ZeRo.』が開設中！

公開日：

山本舞香

山本舞香

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