公開日：2019.04.03

大政絢さんの美ボディの秘密は？すきまボディメイク＆簡単ダイエット術を大公開

「MAQUIA」5月号では、奇跡のように美しい大政絢さんの「美習慣」にクローズアップ！今回は、大政さんの美ボディをつくっている、毎日のすき間ケアをご紹介します。
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Aya Omasa

1991年2月4日生まれ。『Seventeen』でデビュー後、瞬く間に人気モデルへ。現在は女優としても活躍中。4月19日より、話題のドラマ『ミストレス～女たちの秘密～』（毎週金曜22時～NHK総合）に出演。

美ボディのために
毎日すき間ケア

“ウエストやお尻にメリハリがあって、もちもちサラッとした質感のボディを目指したくて。毎日自分のカラダのチェックも欠かせません。食べたいものを食べるために、無理なく運動をしてキープするのが一番合っているみたいです”

「このカラダが終着点とは思ったことはないんです。もっと先を見ていたい――」

顔のむくみを取りたいときはギアに頼ります「即効性なら、これが一番！　たった1回でスッキリするので、撮影のメイク前に使うと効果絶大です」プロのヘアメイクさんにも愛用者が多い美顔器。表情筋トレーニングも。セルキュア 4TPlus ￥120000／ベレガ

お風呂は毎日絶対に入る派です「どんなに疲れていても、シャワーで済ますことはありません。入浴剤をあれこれと変えて楽しんでます」「体にも塗れるんです」。フルボディトリートメント＆バスソルト（ベルガモット） 40g×7包￥3000／THREE

基本自炊がメイン。調味料はほぼ使いません！「使うとしても、塩、コショウ、ガーリック、唐辛子、大根おろしくらい。素材の味だけで十分おいしい！」

お風呂上がりはボディマッサージを念入りにします「スキンケアから始まって、そのままボディケアへ。全部終わると1時間くらいだけど、習慣になっているので苦じゃないんです」（右）ジョンソン® ベビーオイル微香性 300ml オープン価格／ジョンソン・エンド・ジョンソン　（中）ニベアクリーム 169g（大缶）オープン価格／ニベア花王　（左）ジュイールホワイトニングボディミルク（医薬部外品） 300g ￥6000／アルビオン

バストクリームをつけて、脇の下のリンパをプッシュしながら、胸元に流す。背中からお腹余計なものをそぎ落とすイメージで、背中からお腹に向かってギュッと。腕つまんだり流したりしながら、筋肉を柔らかくほぐすようにマッサージ。脚脚をイスなどの高い位置に上げて、ストレッチしながらマッサージを。代謝を高めて血行も促進する作用が。しっとり感もUP。ホワイトバーチオイル 100ml ￥3800／ヴェレダ・ジャパン

いつでもどこでも何かをしているかも！「撮影中や、テレビの収録中、仕事の移動や待ち時間も、いつでも何かしらしているかも。もう、無意識で勝手にケアするクセが（笑）」いつでもどこでも体幹トレーニング「通っているジムの『YUMI CORE BODY』監修のボールと、VYPERは常に持ち歩いて、体幹を鍛えたりカラダをほぐしたりしてます」

MAQUIA5月号

撮影／吉田崇〈まきうらオフィス〉（モデル）　富田恵（物）　ヘア＆メイク／KUBOKI 〈Three PEACE〉　スタイリスト／鈴木美智恵　モデル／大政絢　構成・文／森山和子　企画／木下理恵（MAQUIA）

【MAQUIA5月号☆好評発売中】