公開日：2017.06.03

肌見せシーズン前に！二の腕・背中・おしりをセルフケアで全身つるつるに

「MAQUIA」7月号では、ボディのザラつき・ゴワつきを解消するテクニックをお届け。肌見せシーズン前にケアして魅せボディに磨き上げましょ。

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サンダルを履いたかかと、オフショルダーからのぞく背中……見せる準備はOK ？　おサボリしてたなら、今すぐできるセルフケアで魅せボディに磨き上げましょ。

ザラつき問題
ボディのザラつき・ゴワつきは、角質の代謝不良と保湿力の低下が要因。正しい予防とケアでつるつるに！

教えてくれたのは

皮膚科医
髙瀬聡子先生
「ウォブクリニック中目黒」総院長。皮膚科医、美容皮膚科医として肌トラブルから脱毛、ニオイのもとの対策まで幅広く治療。

フットセラピスト
西谷裕子さん
ドイツ式フットケアサロン「フットブルー」オーナー。2万人以上のフットケアを行い、足を見ればその人の体調を知ることができる。

二の腕原因「二の腕のザラつきやブツブツは毛孔性苔癬（たいせん）という角質が異常角化した皮膚疾患。できる理由は明確になっていませんが遺伝的な要素が強い。AHAなどピーリング作用のあるソープなどで日々ケアを」（髙瀬先生）もこもこの泡でやさしく洗うボディソープをしっかりと泡立てて。泡洗顔をするように素手で二の腕を洗う。洗浄後はクリームを塗って保湿を。古い角質を取り除き、サラサラに。クレンジングリサーチボディクリアソープしっかり角質クリア 400ml ￥1000／BCL角質軟化・除去作用の尿素20％配合。ターンオーバーを促進。ニノキュア［第3類医薬品］ 30g ￥1200／小林製薬

背中原因「肩甲骨に挟まれるあたりは、皮脂の分泌が盛んなボディのTゾーン。毛穴に皮脂や古い角質がつまり、ザラつき肌に。付着したヘアトリートメントのすすぎ残しも、毛穴をつまらせる要因のひとつ」（髙瀬先生）角質をオフしてつまり予防入浴後、ボディ用の角質除去シートで肩甲骨周りを数分パックしてから、不要な角質をふき取る。週1回程度行って。1 背中のザラつきケア＆むっちり肩甲骨を堀り起こす美肌とUV効果のあるクリーム。SPF50＋・PA++++。Arm・Back UV（UVボディクリーム a）40g ￥6400／ハッチ　2 植物由来の角質ケア成分や整肌成分を含んだシート。不織布で角質を絡め取って除去。ツルリボディ磨きシート 7枚入り￥700／BCL（限定品）

1 大小3種類の肌あたりのいいスクラブで、デリケートな部位の黒ずみをケア。Malon. by TBC ホワイトスクラブパック 30g ￥1200／TBC お客さま相談室　2 肌の生まれ変わる力を高めて透明感のあるなめらか肌に。塗るだけで角質ケアと保湿が完了のオールインワン。タカミスキンピールボディ 220g ￥7778／タカミおしり原因「おしりのザラつきは、座位時の物理刺激から肌を守るために苔癬化したもの。長時間のデスクワーク、おしりが骨ばっている人は要注意。ショーツの繊維擦れでカサついたり、色素沈着することも」（髙瀬先生）