美容賢者たちが人知れずハマっている、スキンケア、インナーケア、サロンケアを一挙紹介。最新ネタからずっと続けている定番まで、今すぐ取り入れたい美ネタを「MAQUIA」8月号から紹介します。
美容ライター
山崎敦子さんリコメン
痛くない“鼻うがい”
で激務だって乗り超える！
「美容家の小林ひろ美さんに教えていただいた鼻うがいは、なんといっても痛くないのが魅力。鼻づまりを解消できて頭がクリアになるし、続けるうちに腎臓も丈夫に。」
（上から）サーレS 50包入 ￥1250／東京鼻科学研究所（鼻クリーンS専用洗浄剤） ネティポット ￥600／はすねこ商会
美容エディター
藤井優美さんリコメン
マウスピースで
大顔・肩こりを軽減！
「スマホの習慣化で、常にメールチェックや調べものに追われる日々。食いしばりによる大顔や肩こりがひどくなってきたので、食いしばり軽減のマウスピースを使用しています。原稿執筆中にもつけているので、間食防止にも。」
アンチエイジングデンタルクリニック恵比寿 ☎03（5459）3163 マウスピース￥10000〜 http://www.a-a-d-c.com/
美容コーディネーター
弓気田みずほさんリコメン
疲れた夜にはアミノ酸 ！
「睡眠時間が短い日や、ちょっと疲れが溜まっているなという日は、寝る前にアミノ酸を摂取。翌日の倦怠感がなくなるうえ、アミノ酸はコラーゲン生成にも欠かせないので、肌の調子もいい感じ。スポドリ系の酸味もクセになる♡」
エネルギー代謝も高めるので、ダイエット時の栄養補給にも。アミノ酸プロスペック アミノパウダー 150g ￥4500／江崎グリコ
エステティシャン
髙橋ミカさんリコメン
ビオチン入りドリンクでインナーケア
「忙しくても手軽に取り入れられて、即効性も感じられる美容ドリンクが大好き。最近は肌のハリに欠かせないビオチンを高濃度で配合したドリンクにどハマり中です！」
PURE GOLD COLLAGEN 50ml ￥600／スタイルクリエイションジャパン（8月発売予定） ※パッケージ変更の可能性あり
マキアライター
中島 彩リコメン
ドクターメイドのビタミンCはやっぱりスゴイ！
「お医者さんが作ったビタミンCサプリが、点滴級に効きます！ 医療技術でリポソーム化したビタミンCがぐんぐん体に染み込み、疲れにくくなるのを実感。」
独自のリポソーム技術を搭載。リポ‐カプセル ビタミンC 30包入 ￥7200／スピック
腸活にはプロテサン！
「流行りの腸活に乗って始めてみた乳酸菌サプリ。なんと1包に2兆個分の乳酸菌が凝縮されていて、これを飲み始めてから便秘知らずに♪ 肌のくすみも軽減し、寝不足続きでも『お疲れだね』と突っ込まれなくなりました（笑）。」
特殊な加熱処理により大量の菌を摂取でき、生きた菌よりも免疫力を高めてくれる。プロテサン G 45包入 ￥18000／ニチニチ製薬
MAQUIA8月号
撮影／橋口恵佑 取材・文／野崎千衣子 構成／木下理恵（MAQUIA）
【MAQUIA8月号☆好評発売中】
※Amazonはコンパクト版のみの取扱いです。
最終更新日：
MAQUIA2024年11月21日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア1月号の大特集は「絶対、失敗しない！ベストコスメ2024下半期」。通常版の表紙は有村架純さんです。
