「MAQUIA」7月号では、『汗もニオイも脱毛もデリケート問題も！ 人に言えないショナイな女子悩み100問100答』を掲載中。夏の汗･におい悩みに美のプロフェッショナルが答えます♪
お話を伺った先生
ウォブ クリニック 中目黒 髙瀬聡子先生
ライオン ヘルスケアマイスター 山岸理恵子さん
ライオン オーラルケアマイスター 阿部有美子さん
この時期は特に気になる！
汗・ニオイ悩み
Q 歯磨きしてもにおう気がする
A 舌苔（ぜったい）のお手入れを忘れずに！
「原因物質の多くは舌苔から発生。毎朝、歯磨きの最後に歯ブラシまたは舌ブラシで、舌中央から舌先にやさしくこする習慣を」（阿部有美子さん、以下A）
Q 寝不足だと体臭がきつくなる？
A YES
「睡眠不足は疲労のもとであり、体内で活性酸素を増やします。その結果、皮脂が酸化しやすくなるため、ニオイを発しやすい傾向に」（山岸理恵子さん、以下Y）
Q 制汗剤の種類がありすぎて選べない
A 使用感＆シーン別で選ぶべし。
「手軽に使えるスプレーはワキ、シャワーのような爽快感のあるウォーターは全身、外出時にはシート……など、目的や使用感に合わせ数種類を使い分けるとより快適です」（Y）
（右から）エージーデオ24 パウダースプレー h（無香料） 180g オープン価格／資生堂
Banシャワーデオドラント＆Rich スパークリングフローラルの香り 120ml オープン価格／ライオン
8×4 ワキ汗EX クリームカプセル（無香料） 6コ入り ¥510（編集部調べ）／ニベア花王
レセナ ドライシールド パウダースティック 無香性 オープン価格／ユニリーバ（すべて医薬部外品）
Q スプレー、ロールオン、どちらが効果的？
A 密着性ならロールオン！
「直塗りできるから成分の密着性が高く効果も長もち。ワキから胸の横まで広めに塗るのがコツ」（Y）
（右）Ban汗ブロックロールオン プレミアムラベル 40ml オープン価格／ライオン （左）メンソレータム リフレアデオドラントリキッド 30ml ¥780／ロート製薬（ともに医薬部外品）
Q ロールオンのボール部分は汚くない？
A 殺菌力が高いから心配無用！
「中身自体に殺菌力があるので心配ありません。拭くなら、ティッシュなどが中に巻き込まれないように注意を」（Y）
Q 香水が汗と混ざりそうで不安
A 下準備＆塗るパーツがポイント。
「まず汗をしっかり拭き取ること。汗をかきやすいワキや胸元を避け、手首、足首、耳の後ろなどにつけて」（Y）
Q 汗でかぶれてしまう
A 消炎剤配合アイテムがおすすめ！
汗でかぶれやすい人は、消炎剤配合のジェルローションなどで保湿してトラブル予防を心がけて。「基本は治療を優先し、汗はタオルやハンカチでそっと押さえましょう」（Y）
Q ブラが汗でこすれてつらい……
A じつは洗い方にも問題あり！
「多くの原因は、洗濯による型崩れ。ホックを止めて専用の立体ネットに入れ、手洗いかドライコースで洗って」（Y）
Q インナー選びのコツは？
A 高機能繊維の力を借りて。
「綿は肌にやさしいけれど乾くのに時間がかかるので、吸湿・速乾性の高い機能性繊維のものを選びましょう」（Y）
（右）キレイラボ 完全無縫製インナー（汗取りパッドつき） ¥1600／グンゼ （左）エアさらりー 袖なしトップ ¥3900／トリンプ
Q 汗をかくからドライヤーはかけません！
A それがすべての元凶！
「濡れた頭皮を放置しておくと、細菌が繁殖してニオイの原因に。しっかりと根元を乾かすように意識しましょう」（髙瀬聡子先生、以下T）
地肌ケアも。（右）スカルプドライヤー ロゼ ¥20000／ヤーマン （左）ヘアビューザー® エクセレミアム 2D Plus プロフェッショナル ¥33000／リュミエリーナ
Q ジャケットのワキ汗、すぐ洗えないときはどうすれば？
A 濡れタオルで叩いて陰干しを。
「固く絞った濡れタオルでワキの部分をはさんで叩き、タオルに汗をうつして陰干しすれば汗じみ予防に効果的」（Y）
Q 朝晩２回入浴すれば におわない？
A 湯船で汗をかくと逆効果。
「朝は汗をかかないようシャワーがおすすめ。ウォーターやシートなどの制汗アイテムを使って汗を抑えて」（Y）
Q ストッキングのムレはもう諦めてます
A 外出前のひと手間で変化あり。
「ストッキングをはく前に、フットスプレーを足全体＆指の間までかければ効果を実感できますよ」（Y）
印象大暴落！
頭のニオイ
Q 頭皮がにおうのはなぜ？
A 皮脂の酸化と常在菌によるもの。
「毛穴に詰まった皮脂や汚れ、角質などが酸化したり、それらを餌に雑菌が増殖することでニオイの原因物質が発生します。その日の汚れは、夜のうちにきちんと落とすことが一番の対策です」（T）
Q 髪のニオイは洗わないとダメ？
A ヘアアイテムを賢く使って。ヘアケアも重要！
「ニオイの吸着を防止できるヘアスプレーなどで予防を。また、髪が傷んでキューティクルが開いている人もニオイがつきやすくなります」（T）
（右）アップル&ピーチの香りで嫌なニオイから髪を守る。ボタニスト ボタニカルヘアウォーター 150ml ¥1400／I-ne （左）スモーキーカット香料を配合。マシェリ ヘアフレグランス EX 100g オープン価格／資生堂
Q 枕からおじさんのニオイがする
A 地肌が乾いていないのかも。
「原因は頭皮の皮脂と細菌繁殖。毎晩きちんと頭皮を洗って余分な汚れを落としたら、しっかり乾かして眠ることが大切です。頭皮ケア用のローションなども効果的なので取り入れてみてください」（T）
MAQUIA7月号
イラスト／本田佳世 取材・文／国分美由紀 構成／木下理恵（MAQUIA）
【MAQUIA7月号☆好評発売中】
MAQUIA2024年11月21日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア1月号の大特集は「絶対、失敗しない！ベストコスメ2024下半期」。通常版の表紙は有村架純さんです。
