クリスマス3連休、ゆっくり過ごせましたか？
私はというと、近所のスーパーで大好きなブラータを発見して
生ハム・バジル・トマトと一緒におなかいっぱい食べました。
ワインもたくさん・・・♡
というわけで、翌朝は加圧トレーニング＆ジムで1時間ラン！笑
すぐに燃やさないと。
ランのおともは、加圧トレーニングのジムでいただいた
クリスマスバージョンのalpina。
alpinaはピュアウォーターと呼ばれる超軟水。
菌のエサになりやすいミネラル成分等の不純物を一切含まないので
風味や癖がないのでとても美味しいんです。
内蔵が発達していない赤ちゃんにも安心ですし
妊娠中、授乳中のお母さんにも最適なお水。
水の分子がとても細かいのでお酒の割水として使うと
悪酔いを防いでくれる効果もあるそうですよ。
身体への吸収が早いので運動中の水分補給に最適なんです。
デパコス＆ネイルを愛する美容女子！
コンサルティングファーム勤務。得意な美容ジャンルはデパコスとネイル。贅沢コスメや美容医療を取り入れた30代からの大人美容情報を発信。デパコスを使った、オフィスでも好感度の高い品のあるメイクを提案。セルフネイルが趣味で、ネイリスト技能検定3級も取得。
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