仕事帰りに加圧トレーニング。

脚に加圧ベルトを巻いて

必ず腿上げからスタートするのですが

今日はちょっと進化系。

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TRXサスペンショントレーナーに足をひっかけてImage title

腿上げ！！

内腿のトレーニングですが

腹筋もバキバキになりそうです。

こういうの好き。笑


ちなみに、TRXは米海軍特殊部隊の司令官が開発した

自重を使ったトレーニングです。

…なにを目指してるんだろう。笑

ゆり

MAQUIA エキスパート

ゆり

15年目／混合肌／イエローベース

デパコス＆ネイルを愛する美容女子！

コンサルティングファーム勤務。得意な美容ジャンルはデパコスとネイル。贅沢コスメや美容医療を取り入れた30代からの大人美容情報を発信。デパコスを使った、オフィスでも好感度の高い品のあるメイクを提案。セルフネイルが趣味で、ネイリスト技能検定3級も取得。

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