最近、寝る前にハーブティーを飲むのが習慣になっています。
・・・といっても始めたばかりです。笑
私がハーブティーを飲むようになったのは
質の良い睡眠がとりたかったから！
ハーブティーを飲んで寝ると気持ちが落ち着くし
体の芯からポカポカしてなんだか幸せな気持ちになって
ベッドに入るとすーっと眠れるようになりました。
朝もすっきり起きられるようになって肌も調子が良いし１日元気に働けます。
そんなゆっくりと眠れるハーブティーをご紹介します♡
寝る前に飲むハーブティーは不安を取り除いたり、リラックス効果の高いものが◎
店員さんにカモマイルやリンデンフラワーをオススメいただき
新宿髙島屋「生活の木」でこちらの3種類のハーブティーを買いました♡
手前から・・・
リンデンフラワー 350円／7gr（←こちらだけホームページに載っておらず。。リンクなしです）
☆ジャーマンカモマイル、リンデンフラワーは6〜8杯分くらい
リンデンフラワーはストレスを解消してくれたり
むくみにも効果的でダイエットにも良いとされているそう。
このように葉がかさばり、パラパラ落ちてしまうのは難点ですが
やさしくて甘い香りはリラックス効果抜群！
私だけかもしれませんが、桜餅についている葉の香りに似てる！笑
ちょっと和を感じて落ち着くのかもしれません。
色はこのように淡い黄色。
なんだかやさしい色も心を落ち着けてくれる気がします。
続いて・・・
ジャーマン・カモマイルは心身をリラックスさせて不眠症を改善したり
風邪や花粉症を和らげてくれる効果もあるそう。
寝る前なのでポットを出して１杯分だけ入れるのは面倒で
茶こしで入れてラップで蒸らしてみました。笑
リンデンフラワーよりも細かくなっているので扱いやすいかも。
リンデンフラワーよりもオレンジ味のある黄色ですが
やはり少し色づく程度の淡い色。
パッケージにも書いてありましたが
りんごに近いほんのり甘 い香り。
香りだけで寝てしまいそうになります。笑
そして最後に3種類の中で一番のお気に入りは・・・→→
ハーバルブレンドミッドナイトフラワーです！！
先ほどのリンデンフラワーやカモマイルにくわえ
神経疲労や肌質改善にも効果のあるローズレッドペタルも入った
まさに眠る前 にぴったりなブレンドハーブティー。
【配合されているハーブ・効能】
ローズレッドペタル ：神経疲労、乾燥肌
リンデンフラワー ：むくみ解消、不安、高血圧
マロウブルー ：風邪
カモマイル・ジャーマン：風邪、下痢
ペパーミント ：胃の不調、風邪、花粉症
ピンクの花びらが鏤められていて見た目もかわいい・・・♡
このハーブティーを飲んでるだけで女子力が高まったと錯覚できます。笑
１杯あたり他のハーブティーの倍くらいのお値段ですが
やっぱり寝る前なのでティーバッグは楽で良い！
香りはリンデンフラワーに近いですが、よりお花の香りが強く
ブーケに顔を埋めているような感じがします。
こちらのハーブティー、待っている間も実は楽しめるんですよ♡
お湯をそそいですぐはこの通り淡いブルー。
１分ほど経つと・・・なんと鮮やかなピンク色に！！！
こちらのハーブティー、時間が経つと色が変わるんです！！
面白いですよね！（最初はちょっとはしゃいじゃって目が冴えちゃうかも笑
色が変わる瞬間がとても綺麗で見とれちゃいます。
3分ほど経ったときの香りはもはやお花畑・・・幸せいっぱい♡
いかがでしたか？
気になっているけど、どれから始めたら良いかわからない方
ぜひぜひ寝る前のハーブティー始めてみませんか？^^
デパコス＆ネイルを愛する美容女子！
コンサルティングファーム勤務。得意な美容ジャンルはデパコスとネイル。贅沢コスメや美容医療を取り入れた30代からの大人美容情報を発信。デパコスを使った、オフィスでも好感度の高い品のあるメイクを提案。セルフネイルが趣味で、ネイリスト技能検定3級も取得。
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