こんにちは！
マキアインフルエンサー1年目、ゆうまです🐎


広告業界で仕事に夢中になっていたら、あっという間に30代に、、、


何も気にせず、「男は黒いほうがかっこいい！！！」と海で真っ黒になるまで肌を焼いていた20代。
今になって『紫外線ケア』の大切さを日々痛感しています👊

美容に力を入れる前、垢抜け前の僕がこちら。

【今更、誰にも聞けない！？】アラサー美容男子が教える紫外線ケア超入門_1

肌も焼けている+くすみもあって、ズームすると毛穴トラブルも！！！
にもかかわらず、何も気にしていなかった黒歴史、、、💀


美容初心者だった僕が、今の状態になるまで学んだ基礎中の基礎を今日はお伝えします！

そもそも紫外線とは？肌にどんな影響を与える？🌞

紫外線（UV）は見えないけど、肌にめちゃめちゃ影響を与えてきます。
しかも油断しがちな曇りの日も、室内でも降り注いできているんです、、、
「今日は日差しないし大丈夫」って思ってませんでしたか？



紫外線で代表的なのはこの2つ👇


🔹 UVA（紫外線A波）
→ 肌の奥まで届いて、シワ・たるみの原因に…


🔹 UVB（紫外線B波）
→ 表面にダメージ。赤くなったり、シミの原因に…


紫外線対策、これだけはやって⚠️

① 毎朝、日焼け止めを塗ろう！
これ、男の基本の身だしなみです✨
日差しの強さ関係なく毎日塗るのがマスト！


📝 POINT
窓からも容赦なく入る紫外線から肌を守るため、屋内外かかわらず
顔・首・耳・手の甲までぬかりなく塗る！


② SPFとPAの見方、知ってる？
・ SPF → 紫外線B波をカット（赤くなるのを防ぐ）
・ PA → 紫外線A波をカット（老化を防ぐ）


📝 POINT
普段使いなら「SPF30／PA+++」でOK👌
アウトドアや海なら「SPF50＋／PA++++」がおすすめ！



③ 塗り直しが超大事！
朝だけ塗って満足してる方も多いのでは？
汗や摩擦で落ちるから、2～3時間ごとに塗り直すのが理想。


📝 POINT
スプレータイプなら手軽にリタッチできるよ✨



④ うっかり焼けたら、すぐ冷やして保湿！
ヒリヒリしたらすぐに冷やして❄️
そのあとたっぷり保湿＋ビタミンC系のケアでダメージリカバリ！



⑤ “物理バリア”も活用！
紫外線対策には欠かせない！直接浴びない工夫。
・キャップ🧢
・サングラス🕶️
・日傘🌂
（最近は男性も使ってて、僕ももう日傘なしでは生きられません）

【今更、誰にも聞けない！？】アラサー美容男子が教える紫外線ケア超入門_2

日焼け止めの種類たくさんあるけど何を使うべき？🧴

「種類が多すぎて何を選べばいいかわからん！」という人、必見👀
そんな人のために、肌質・使い方・生活スタイル別に最適なタイプを簡単にご紹介！



ベタつき嫌い・脂性肌タイプのあなたには…
➤ 朝の洗顔後にサッと塗るだけ！サラサラ系ジェル or 乳液タイプ


こんな人におすすめ👇
・とにかく顔がテカる
・スキンケアは最低限で済ませたい
 
肌を明るく見せたい・清潔感重視のあなたには…
➤ ピンクやパープル系の下地効果でトーンアップタイプ


こんな人におすすめ👇
・肌がくすみがち、色ムラが気になる
・第一印象をアップさせたい
・写真写りをよくしたい（マッチングアプリ用含む📸）

💡「モテ肌を作りたい男子」には絶対試してほしいジャンル！
 
外出・アウトドアが多いアクティブなあなたには…
➤ 髪・頭皮も全面カバー！ウォータープルーフスプレータイプ


こんな人におすすめ👇
・仕事で外出が多い
・夏フェス・海・ゴルフが好き
・汗をかく or 塗り直しがめんどくさい
 
乾燥肌・敏感肌タイプのあなたには…
➤ ノンケミカル／美容液成分配合低刺激処方


こんな人におすすめ👇
・肌がピリピリしやすい
・ニキビができやすい
・肌に負担がかかるのがイヤ

まとめ：紫外線ケアは、清潔感と若さを守る投資✅

「なんとなく」で選ばずに、“肌質・ライフスタイル・性格”に合った日焼け止めを使うと、
紫外線ケアがラクで楽しくなるはず😎


「焼けてるほうが男っぽい」って時代は終わり！


未来の自分の肌のために、今日から紫外線ケア始めて
僕と一緒にかっこよく！綺麗に！なっていきましょう！！！！

実体験をもとに「絶対に老けたくない」美容習慣を紹介中🔗 

ぜひフォローお待ちしております✨

ゆうま

インフルエンサー／スキンケア

ゆうま

1年目／脂性肌

アラサー独身男のメンズ美容

アラサーからでも変われた！実体験をもとに男性に向けて、彼氏や旦那や息子に紹介したくなる情報をお届けしていきたいです。やり過ぎない誰でもできる美容習慣で一緒に頑張りましょう！

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