公開日：2026.01.18

便秘にも下痢にも！腸活オタクがオススメする最強サプリメントとは！？

とも

インフルエンサー／インナービューティ

MAQUIAインフルエンサーのともです✨

腸活を始めたいけれど、「何から手をつけたらいいの？」と迷っている方必見！

便秘と下痢を繰り返したり、食生活を気をつけているのにお腹の調子が安定しなかったり…。そんな方にぜひ知ってほしい、酵母由来の善玉菌「サッカロミセス・ブラウディ」をご紹介します。

California Gold Nutrition／サッカロミセス・ブラウディ
便秘にも下痢にもアプローチできる万能サプリメント
外出中のトイレの不安が減ったのが一番の変化
「腸活なにから始めたらいいかわからない」ならぜひ試してみて

California Gold Nutrition／サッカロミセス・ブラウディ

California Gold Nutrition／サッカロミセス・ブラウディ
100億CFU、ベジカプセル60粒
2,670円 ※iHerb価格

iHerb サッカロミセス・ブラウディ

便秘にも下痢にもアプローチできる万能サプリメント

「サッカロミセス・ブラウディ」は酵母の一種で、胃酸に強く、腸まで届きやすい特徴があるんです。悪玉菌が増えすぎるのを抑えながら、腸内のバランスを整える方向に働くから

✔便秘がちの人
✔下痢をしやすい人
✔両方を繰り返している人

どのタイプにも向いている、バランス調整型の腸活サプリなんです。

外出中のトイレの不安が減ったのが一番の変化

私はお腹が弱くてよく下してしまうので、外出中は少しでも調子が悪いとトイレを探してしまうのが癖でした。ただ、このサプリを飲み始めてから、「今日はお腹が安定しているな」と感じる日が増えたんです。
実際にお腹を下す頻度も減り、外出中の不安感やストレスが減ってきており、想像以上に大きかったです。

「腸活なにから始めたらいいかわからない」ならぜひ試してみて

私はすでに60日分をお試し済みでリピート購入して続けています。もう少し続けてみて、忙しい時期や季節の変わり目の調子も見ていくつもりです。

お腹の悩みって意外と人に言いにくかったり、思ってる以上にストレスを感じやすいもの。腸が落ち着くだけで、毎日の過ごしやすさってこんなに変わるんだな、と体感しています。

✔下痢や便秘に悩んでいる人
✔気軽に腸活を始めたい人
✔腸活何から始めたらいいかわからない人

ぜひ一度試してみてくださいね。