ぐったりするような暑さが続いていますね🌻
真夏を前に早くもバテ気味の方や、
紫外線対策に本腰を入れる人も
多いのではないでしょうか?
今回ご紹介するのは、
健康面でも美容面でも取り入れたい
ビタミンCサプリ🍋
暑さも紫外線も大の苦手な私が、
「夏のダメージ、絶対残さない!!!」
と心に決めて、ここ数年飲み続けている
おすすめサプリをご紹介します。
- "リポソーム型"は吸収率が高く効果が実感しやすい!
- 効果を高める秘密"リポソーム"って何?
- 効果的なリポスフェリック ビタミンCの飲み方
- 実際に飲んでみた効果は?
- 唯一の難点は…味。
- どこで買える?正規販売店は公式含め4か所!
- 「飲むビタミンC点滴」で夏を乗り切ろう♡
"リポソーム型"は吸収率が高く効果が実感しやすい!
美容や健康に効果的な成分として
幅広く知られるビタミンC。
食品やサプリから手軽に摂取できる成分ですが、
その弱点は、
体内に留まれず3〜4時間で
排出されてしまうこと。
その点、「リポスフェリック」は
ビタミンCをリポソーム化することで、
別名「飲むビタミンC点滴」と呼ばれるほど
高い吸収率を実現しているんです!
効果を高める秘密"リポソーム"って何?
リポソームとは、
リン脂質によって出来ているナノカプセル。
その微細なカプセルの中に
栄養素を閉じ込め、
酸化や消化液の影響から保護しながら
小腸まで栄養を届けることで
高吸収率を実現させた特殊な製法。
つまり、リポソーム化することで
ほとんどが吸収されることなく
排出されてしまうことが多いビタミンCを
効率的に吸収することが可能なので
ビタミンCの効果をしっかりと実感できるんです♡
効果的なリポスフェリック ビタミンCの飲み方
最大限に吸収率を上げるためには、
空腹時に飲むのがおすすめ!
・摂取後、30分程度飲食をしない
・食後3時間空けてから摂取
が、ポイントです。
ちなみに私は、朝起きてすぐ、
身支度を始める前に1包飲むようにしています。
ジュースやお茶ではなくお水で飲むのも、
ビタミンCの吸収を妨げないのに重要。
ですが、あくまでサプリメント。
空腹時以外でも、お水以外の飲み物でも
問題はないので、生活スタイルに合わせて
お好きなタイミングで大丈夫!
最大限に効果を感じたい!という方は
空腹時を意識してみてくださいね☺️
実際に飲んでみた効果は?
サプリの効果の感じ方については
もちろん個人差があるとは思いますが、
私の場合は初めて飲んだ日の翌朝から
キメが整って、毛穴が目立ちにくく、
肌の透明度が明らかに上がってる…!と
感動レベルの変化がありました。
学生時代からあるそばかすやシミが
消えることはないけど、
濃くならない、増えない。
美白において重要な、
「紫外線ダメージを蓄積させない」ための
サポートをしてくれる、頼もしい存在です。
ちなみに健康面でも、
夕方の疲れ具合が違ったり、
風邪を引きにくくなったりと
嬉しい効果がありました✨
唯一の難点は…味。
美容面でも健康面でもおすすめしたい
リポスフェリック ビタミンC ですが、
唯一の難点が……
驚くほど美味しくない。😂
質感としてははちみつ、
味のイメージとしては石油…?
(石油飲んだことないけど)
なので、おすすめはとにかく
舌に触れないように、素早く飲むこと。笑
❶グラス(あればショットグラス)に少量水を入れる
❷リポスフェリックを入れる
と、リン脂質に包まれたビタミンCは水と混ざらず
浮いてくれます。そしたら勢いをつけて…!
❸ぐるぐる回して素早く飲む!!!笑
この飲み方なら味が心配な方でも大丈夫なはず…!
ちなみに私は、飲みすぎて慣れたので
去年あたりから直飲みしてます。✌️
どこで買える?正規販売店は公式含め4か所!
店舗購入はできないので、
購入はネットで。
私は公式サイトから購入していますが、
Amazonや楽天、Yahooでも取扱いがあるようです☺️
1箱 ¥4,680、1回分 ¥156と
サプリメントにしては少々高価ではありますが
まとめ買いすると少しお得に購入できます…!
私はいつも3箱セット ¥11,700を購入していて、
1箱 ¥3,900、1回分 ¥130になります。
まずはお試しに一箱欲しい、という方は
お友達とシェアするのもおすすめ♡
いずれも税込、1箱からでも送料無料です!
「飲むビタミンC点滴」で夏を乗り切ろう♡
以上、おすすめサプリのご紹介でした!
一段と長くなるであろう、今年の夏。
憂鬱な暑さが続きますが、
少しでも楽しく元気に過ごすために🌻
ビタミンCで内側からサポート
してみてはいかがでしょうか?☺️
最後までお読みいただき
ありがとうございました!
RIE
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透明感を引き出すスキンケア/美容成分オタク
日本化粧品検定1級/美容業界歴11年/現役エステティシャン。スキンケアもメイクも、"透明感"を重視しています。気になるアイテムはとことん追求!自他共に認める美容成分オタクです。
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