こんにちは🎵マキアエキスパートpinkmimiです。美肌、ダイエット、免疫ケア…美容意識の高い韓国女子たちの間で話題の乳酸菌サプリ、オリーブヤングで売れに売れている【LACTO-FIT（ラクトフィット）】が、ついに日本でも手に入るようになりました！今回は乳酸菌サプリについてや、実際に飲んでみた感想を紹介します。
- 韓国女子は美容と健康に“乳酸菌”！美容通も注目
- オリヤンで買える！韓国No.1乳酸菌ブランド「LACTO-FIT（ラクトフィット）」
- 実際どうなの？飲んでみたリアルレビュー
- どこで買える？日本での購入方法
韓国女子は美容と健康に“乳酸菌”！美容通も注目
韓国では、美容や健康のために毎日続けられる乳酸菌ケアを習慣にしている人が多いとか。薬局では子ども向けの乳酸菌タブレットなども販売されていて、腸内環境を整えることが、美肌や免疫力アップの鍵として広く知られています。美容意識が高い人の間ではすでに定番となっている乳酸菌サプリ。私もみんな大好きオリヤンで購入してみたのですが、日本でも購入できるようになったみたいです。
オリヤンで買える！韓国No.1乳酸菌ブランド「LACTO-FIT（ラクトフィット）」
ラクトフィットは、創業80年以上の老舗・鍾根堂（チョングンダン）が手がける乳酸菌ブランド。飲みやすさNo.1！「韓国乳酸菌といえばこれ！」と言われるほどの人気で、なんと1秒に1箱売れているそう。俳優パク・ソジュンさんがアンバサダーを務め、オリーブヤングアワード2024も受賞した実力派です。今回日本に上陸したのは以下の2種類、定番のゴールドとスリムです。
ラクトフィット ゴールド
30包／1,728円・約1ヶ月分
・1包に20億CFU（生きた乳酸菌の数）を保証
・十二指腸・小腸・大腸それぞれに適した乳酸菌を最適なバランスで配合（LACTO-5X™／韓国特許取得済）
・プロバイオティクス＋プレバイオティクス（乳酸菌の餌）＋ポストバイオティクス（腸内環境代謝物）を組み合わせた独自処方
・必須ミネラル「亜鉛」も配合（1包あたり2.55mg／1日摂取基準の約30％）
新陳代謝やエネルギー代謝など体内のさまざまな働きをサポートする亜鉛は体内で作ることができないので食事やサプリで摂取しなくてはなりません。30歳から49歳女性で食事摂取基準で推奨されるのは6.5mg 上限値35mg
※厚生労働省、日本人の食事摂取基準2025より
※ゴールドは12ヶ月以上のお子様から摂取可能です。
ラクトフィット スリム
30包／2,376円・15日分
・ゴールドの腸内環境のケアに加え、体脂肪・体重管理にも着目
・東南アジア原産の果実「ガルシニアカンボジア」エキス配合でダイエットサポートにも期待
実際どうなの？飲んでみたリアルレビュー
飲み方：自分のタイミングでゴールドは1日1本、スリムは1日1～2本を目安に。
味：ゴールド：ぶどう味/スリム：マンゴー味（乳酸菌飲料風でクセなし！）どちらもおいしく、家族で取り入れやすい味です。
飲みやすさ：個包装のスティックタイプで、持ち運びにも便利。外出先や旅行にも◎水なしでもそのまま飲める。
続けやすさ：価格も手頃で、続けやすいのが魅力。私も毎朝1本を習慣にしていますが、お通じがとてもスムーズに！続けてみる価値あるなと感じています。
SNSでも「肌荒れが減った」「体が軽くなった」など高評価です。
どこで買える？日本での購入方法
全国のドラッグストアに順次展開！韓国現地のオリーブヤングはもちろん、オリーブヤング公式ショップ、Qoo10、楽天公式でも購入できます。クーポン・ポイント還元を活用すれば、お得にゲットしてくださいね。信頼できる販売元からの購入をおすすめします。
韓国では定番の「乳酸菌サプリ」が、日本でも本格ブームになるかな？！。腸のケアはもちろん、肌・体調管理にも役立つから、毎日の美容習慣にプラスしてみたくなりませんか？！インナーケアをアップデートしよう♡
全身美容に貪欲なママブロガー
25歳女子の母ピラティスインストラクタースキンケア・ボディケア・食事・ボディメイクまで、全身美容にハマり中。美容のモットーはヘルシー・ポジティブ・ハッピー！年齢を重ねることが楽しみになるようなアラフィフ美容をお届けします。
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