透明感が欲しい人、必見！【ドラックストアで買える】くすみの原因別オススメスキンケア４選♡血行不良・炎症・メラニン・糖化などくすみの原因別に改善方法やインナーケアも合わせて、現役エステティシャンがご紹介します！ぜひ最後までご覧ください🌸
- ♦”透明感のある肌”ってどんな肌？
- ♦肌のくすみの原因ってなに？
- ①『血行不良』が原因の【青くすみタイプ】
- ① 青くすみにオススメなスキンケアは「ソフィーナip」
- ②『炎症』が原因【赤くすみタイプ】
- ② 赤くすみにオススメなスキンケアは「雪肌精」
- ③『メラニン』が原因の【茶くすみタイプ】
- ③茶くすみにオススメなスキンケアは『オバジ』
- ④『糖化』が原因の【黄ぐすみタイプ】
- ④ 黄ぐすみにオススメなスキンケアは「アスタリフト」
- ♦ まとめ
♦”透明感のある肌”ってどんな肌？
透明感=白い肌、なんて単純な話じゃない！
理想のお肌像で多くあがるのが、”透明感”のある肌✨
「朝から顔がくすんでいる」「美白化粧品の効果が感じにくくなった」「メイクしててもどんより肌が暗い」と悩む方が多く、そのほとんどが自分のくすみの原因を理解できておらず、”遠回りケア”で効果が出ない→諦める、という負のループに💦
そもそも、透明感のある肌って？
くすみがなく、みずみずしくて透き通った肌のこと💎
シミ・そばかす・肌荒れがなく、色むらのない均一な明るい肌色であることを指します。
(私が透明感でイメージするのは、永野芽衣さん♡5月号のマキアで美しい透明美肌を堪能できますよ✨)
そう！透明感=白い、という簡単な話ではないんです！
潤い、血色感、キメ細かさ、均一さ、さまざまな条件を満たした健康的なお肌である必要があるんです。
「なんか透明感出すのって大変そう」「私には無理かも。。」なんて思わなくて大丈夫✨
実はくすみには大きく分けて原因が４つあります。自分はどれに当てはまるのかを知り、原因別の正しいケアをするだけでぐっと透明感は上がります♡
♦肌のくすみの原因ってなに？
①『血行不良』が原因の【青くすみタイプ】
☑ 冷え性で顔・手足が冷たい
☑ むくみやすい
☑ クマが気になる
運動不足、寝不足、冷え性などがおもな原因。
その影響で血流が悪くなると、必要な酸素や栄養素が細胞すみずみに行き届かず、青黒くくすんでしまいます。乾燥し、ターンオーバーが乱れて角質が溜まっていても青くくすむので、血流促進ケアに加えて、保湿ケアも欠かせません。
＋ぜひ意識してみてほしいのが、運動！
私はほぼ毎日ジムで筋トレか有酸素運動をしています。もちろんここまでする必要は一切ないですが！笑 １・２駅分歩いてみる、駅では階段を使う、youtubeの運動系動画を１つやってみる、寝る前に５分ストレッチをする。これだけでも全身が温まって血流が促進され、肌のくすみにも効果的◎
① 青くすみにオススメなスキンケアは「ソフィーナip」
ソフィーナip
ベースケアセラム 土台美容液
50g 2,970円
血流促進といえば炭酸！炭酸といえば花王✨1970年代から長年炭酸を研究し続けてきた花王の炭酸技術は日本一！(花王オタクの熱弁はこの辺にして...笑)
毛穴の約1/20サイズの炭酸泡の美容液が角層最深部まで浸透。時間が経っても高濃度炭酸泡をキープするマイクロバブル持続技術で、じっくりとしっかりと炭酸を届け、内側からツヤのある発光肌へと導いてくれます。
私は旧パッケージから合わせるとリアルに10本くらいはリピート中。これなしでは生きていけない！人生コスメのひとつです♡
あたたかくなったりパチパチッとするような炭酸要素は感じないため、どんな肌質・肌状態でも使いやすいのが特徴。
とてもキメ細かくやわらかな泡で、スーッと肌になじんで浸透。瞬時に肌がふっくらもっちりとハリが増すのがわかります。
②『炎症』が原因【赤くすみタイプ】
☑ 頬や鼻が常に赤い
☑ お風呂上りに赤みが強く出る
☑ ニキビ跡や炎症がなかなか引かない
元々皮膚が薄め、敏感肌な場合もあれば、間違ったスキンケアなどでバリア機能が低下し、外的刺激に弱くなってしまっている場合もあります。ニキビによる炎症がなかなか治らない方もこのタイプ。
赤み=炎症！
皮膚の下でなにかしらのトラブルが起きているサイン。
赤みがある場合は、美白や毛穴ケアなどのケアよりも炎症を鎮めることがなにより第一優先！
顔に触れるもの(タオル、枕、メイクツール、マスクなど)は常に清潔に保つ、皮脂を取りすぎていないか？クレンジングや洗顔の見直し、紫外線対策をしっかりする、睡眠をしっかりとることも意識しましょう✨
② 赤くすみにオススメなスキンケアは「雪肌精」
薬用雪肌精
ブライトニング エッセンスローション
200ml・3,850円
310ml・5,170円
350ml・5,940円
2024年3月にリニューアル発売、日本初の美白×肌あれのW効能を持つ甘草由来成分『グリチルレチン酸ステアリル』が配合✨
遅ればせながらこのリニューアルをきっかけに雪肌精デビュー！すでに３本リピートするほど大好きなアイテム。
サラっとみずみずしく肌なじみ抜群、どんな肌状態でも使いやすい優しいテクスチャー。使い続けていると、日に日に内側からツヤっとみずみずしい肌になり、肌トーンの明度が上がっていくのを実感できました♡
頬に赤みが出やすい悩んでいた友人にもオススメしたら「赤みが気にならなくなってきていい感じ✨」と、炎症ケアにも効果あり！ベスコス多数受賞も納得なドラコスアイテムです👑
③『メラニン』が原因の【茶くすみタイプ】
☑ シミが目立つ・できやすい
☑ 紫外線対策が出来ていない
☑ スキンケアでついゴシゴシしてしまう
茶ぐすみ=メラニン色素の沈着！
日焼け止めをあまり塗っていなかったり、外にいることが多かったりしませんか？
そしてメラニンは紫外線だけではなく、摩擦によっても過剰に作られてしまうんです！クレンジングや洗顔、スキンケアでゴシゴシ擦ってしまっていたり、毎日の無意識な摩擦も大きな茶ぐすみの原因に。
さらに、ターンオーバーが乱れることでメラニンの排泄が追いつかず、肌表面に蓄積されてしまうんです。
365日、紫外線ケアは当たり前。必要以上に肌を触らない！擦らない！ターンオーバーを整えるために定期的な角質ケア、青くすみケアにも出てきた炭酸アイテムも取り入れるとより効果的です。
③茶くすみにオススメなスキンケアは『オバジ』
オバジC
クリアアドバンスドローション
150ml 4,950円（税込）
紫外線により増えた活性酸素が肌を酸化させることで、茶ぐすみに。それには抗酸化力抜群なビタミンCが有効的✨ さらにビタミンCは美白の有効成分でもあります！メラニンを作る酵素“チロシナーゼ”を抑制し、メラニンそのものを作らせない働きや、すでにできてしまったらメラニンをより色を薄く還元する働きが。茶ぐすみには断然、ビタミンC！
そしてビタミンCといえばオバジ。
ピュアビタミンCをはじめ、働きの異なる4種類のビタミンCを厳選配合｡くすみや濁りのないクリアな透明感を引き出してくれます。
ほんのりとろみがありながらも、スッとなじむ浸透感が気持ちい使い心地♡ 不安定なビタミンCをいかに安定させ高濃度に配合させるかにこだわり続けているオバジ、さすがすぎる使用感✨
もっちりと潤って、押し上げるようなハリを感じられ、「あれ？朝から肌がぴかーんって発光してる！」とくすみのない明るさのある肌を早い段階で感じられて感激♡ つい手が伸びてしまう、効果実感高めなローションです。
④『糖化』が原因の【黄ぐすみタイプ】
☑ 毛穴も目立ち、弾力とハリがない
☑ 肌がやわらかくたるみもある
☑ 甘いもの・脂っこいものをよく食べる
黄ぐすみ＝肌のコゲ！
甘いもの脂っこいものなど糖質の摂りすぎに注意！
体内で余った糖がタンパク質と結合してしまうことを糖化といい、肌が黄色くくすんだり、肌の弾力を支えるコラーゲンが焦げて硬くなり、たるんだりごわついたり！一気に老け見え加速な恐ろしい現象なんです。
私はチョコが大好き！パスタ大好き！炭水化物最高！な糖化まっしぐら生活をずーっと続けていました(笑) その代償が黄ぐすみとたるみとしてガッツリ現れています😢
30歳になってやっと食生活を見直し、3食バランスの良い和定食をかなり意識して気を付けています。すると驚くことに、甘いものもパスタも欲することがなくなったんです✨
最近の好きな食べ物は、野菜たっぷり味噌汁！(両親が聞いたらびっくりするだろうな。笑)
正直、糖化ケアに関しては食生活の見直しがとても大切な気がします。それが出来た上でのスキンケア、というのをぜひ覚えておいて欲しいです。
④ 黄ぐすみにオススメなスキンケアは「アスタリフト」
(左)アスタリフト
ホワイト アドバンスドローション
130ml 4,180円（税込）
(右)アスタリフト
ホワイト アドバンスドクリーム
30g 5,500円(税込)
アスタリフトは富士フィルムが展開しているスキンケアブランド。写真フィルム開発で培った技術で、「写真を守る=肌を守る」という発想の転換をスキンケアに活かしています✨ 「抗酸化」「ナノ化」「コラーゲン」技術に優れているのが特徴！
とくにこのホワイトシリーズは、糖化を防ぐ「ユキノシタエキス」、酸化を防ぐ「フェルラ酸」「ナノアスタキサンチン」、などが配合された肌全面のくすみにアプローチする『ナノマルチショット』を搭載！
糖化による黄ぐすみはもちろんですが、連鎖するくすみを一気にケアできるんです✨究極、くすみにはこれさえ使っておけばいいんじゃない！？というくらいマルチなハイスぺアイテムです👑
アスタリフトといえば、アスタキサンチンのオレンジ色が目印！この色はアスタキサンチンの天然の赤い色素で、ビタミンCの約6000倍の抗酸化力があるんです。
ローションはさらさらと軽いテクスチャーで、スンっと肌に浸透してとても使いやすいのが特徴。クリームは一見こっくり濃密。伸ばすとオイルのようにさらっと溶けてなじみ、しっとり潤います。どちらも真冬には潤いが足りない印象ですが、春夏の心地よい保湿には充分です。
黄ぐすみが1番だけど、赤も青も気になる！という方にぜひ使って欲しいです♡
♦ まとめ
最後まで読んでくださりありがとうございました🌸
私自身も年々増すくすみと濁り肌に悩んでいて、闇雲に美白スキンケアを試しまくっていました。3年前の自分に「まずは自分のくすみの原因は何かを考えな！話はそれから！」と伝えてあげたい。。(笑)
そして30歳を過ぎると、表面からのケアだけでは到底追いつかない(辛い)
なので皆さんもぜひ、スキンケア＋生活習慣や食生活などのインナーケアの両面からくすみを撃退！透明感肌ケアをしてみてくださいね✨
(インスタでは美容オタクなエステティシャンの美容法を発信中🌸ぜひフォローお待ちしてます♡)
毛穴レス肌をつくる現役エステティシャン
産後のシミ毛穴汚肌から、ノーファンデ肌になれた現役エステティシャンの美容を発信♡皮膚の構造、働き、化粧品成分について勉強する時間がなにより楽しい肌管理オタクでコスメコンシェルジュも取得。最近は美肌のための栄養学、腸活、インナーケアにどハマり中です！
保有資格：日本化粧品検定1級・コスメコンシェルジュ
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